上次我去燦光寮古道，差點因為沒帶夠水而中途折返。那天天氣很好，但古道路徑比我想的還原始，手機信號時有時無。如果你也打算來個一日遊，這篇文會分享我的經驗，幫你避開那些小麻煩。
快速導覽：重點章節一覽
燦光寮古道是什麼？
燦光寮古道位於新北市瑞芳區，是一條歷史悠久的山路，早期用來運輸物資。現在變成健行熱點，全長約6公里，走完大概要3到4小時。海拔不高，但部分路段陡峭，適合有點體力的人。
地址在瑞芳區燦光寮，沒有具體門牌，但導航可以設「燦光寮古道入口」。開放時間全年無休，但建議白天前往，傍晚光線差容易迷路。門票免費，這點很棒。
我上次去是秋天，樹葉變色很美，但路上落葉多，有點滑。夏天去的話，蚊子多，記得帶防蚊液。很多人忽略的是，古道入口沒有廁所，最近的在瑞芳車站，出發前最好先解決。
一日遊行程如何規劃？
一日遊的核心是時間管理。如果你從台北出發，我會建議這樣安排：
| 時間 | 活動 | 備註 |
|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | 從台北出發，搭火車到瑞芳 | 火車班次多，約40分鐘車程 |
| 08:00 - 08:30 | 瑞芳車站轉公車或計程車到古道入口 | 公車班次少，計程車約200元台幣 |
| 09:00 - 13:00 | 健行燦光寮古道，欣賞風景 | 中途有休息點，帶午餐野餐 |
| 13:00 - 14:00 | 返回入口，簡單清理 | 入口處有垃圾桶，但無水源 |
| 14:00 - 15:00 | 回到瑞芳，品嚐當地美食 | 推薦瑞芳美食街的芋圓 |
| 15:00 - 16:00 | 搭火車回台北，結束行程 | 避開下班尖峰時間 |
這個行程緊湊但不趕。我上次多花了半小時，因為在一個岔路走錯，還好遇到當地人指路。古道路標不清晰，建議下載離線地圖，例如用健行筆記的App。
古道上的三個必看景點
燦光寮古道不只走路，沿途有亮點：
- 百年石階：靠近入口，石頭磨得光滑，拍照很有古味。但下雨時超滑，我差點摔跤。
- 觀景平台：約中段位置，可以看到基隆嶼和海景。天氣好時視野開闊，但風大，要站穩。
- 森林小徑：後段樹木茂密，涼爽安靜。這裡鳥類多，我見過五色鳥，但蚊子也多。
個人經驗：午餐最好帶輕便的三明治或飯糰，不要在山上煮食，以免引來動物。我帶了泡麵，結果找不到熱水，只好乾啃。
交通方式有哪些？
到達燦光寮古道，交通是關鍵。多數人從台北出發，有兩種主要方式：
公共交通：從台北車站搭台鐵到瑞芳車站，車程約40分鐘，票價約50元台幣。出站後，轉乘基隆客運788路公車，在「燦光寮站」下車，步行10分鐘到入口。但公車班次少，約一小時一班，最好先查時刻表。我上次等車等了20分鐘，有點煩。
自駕：開車從台北走國道1號，下瑞芳交流道，導航到「燦光寮古道入口」。入口附近有小型停車場，免費但位子少，假日可能滿位。我建議早點到，不然得停路邊，有被開罰單的風險。
如果人多，包計程車更划算。從瑞芳車站到入口，單程約200-300元台幣，司機通常知道路。回程時，入口難叫車，最好預約或留司機電話。
健行前要準備什麼？
燦光寮古道不算難，但準備不足會很慘。以下是必備清單，基於我的教訓：
- 裝備：健行鞋（我穿慢跑鞋，結果腳底痛）、背包、雨衣（山區天氣變很快）、帽子、防曬乳。
- 食物與水：至少帶1.5公升水，古道無補給點。我上次只帶1公升，走到一半就渴了。食物以能量棒、水果為主。
- 導航工具：手機裝離線地圖App，如健行筆記或Maps.me。紙本地圖備用，因為手機可能沒信號。
- 急救包：簡單的創可貼、消毒紙巾、止痛藥。我朋友扭到腳，還好有帶彈性繃帶。
另外，穿著長袖長褲防蚊蟲。我穿短褲，被蚊子咬了好幾個包。古道部分路段雜草高，小心蛇類，雖然我沒遇到，但當地人提醒過。
一個微妙錯誤：很多人帶太多東西，背包重影響體力。我建議精簡，只帶必需品。上次我看到有人帶單眼相機，結果爬山累得沒力氣拍。
常見問題解答
燦光寮古道一日遊是個不錯的體驗，但規劃得好才好玩。我的建議是早出發、輕裝上陣，並保持彈性。上次我遇到陣雨，躲在樹下等雨停，反而看到彩虹，算是意外收穫。
如果你喜歡自然，這裡值得一遊。但別期待太多設施，它原始而安靜，適合想遠離喧囂的人。出發前，再檢查一次裝備，安全第一。