很多人聽到桃園，想到的是機場、工業區，壓根不會聯想到溫泉。我第一次在網路上搜「桃園泡溫泉推薦」時也半信半疑，直到實際跑了一趟復興區，才發現這裡藏著幾處泉質優秀、環境清幽的湯屋。桃園的溫泉資源主要分布在復興區的羅浮、爺亨一帶，屬於碳酸氫鈉泉，也就是俗稱的美人湯。水質滑潤，對皮膚很好。這篇文章不是那種把網路資料抄一抄的整理，而是我實地泡過好幾家，甚至踩過雷之後，給你最真實的比較和行程建議。

如果你時間有限，只想看結論：追求山林景觀和完整度假感，去「桃園禧諾崗溫泉會館」；預算有限或單純想泡湯，選「森鄰水岸景觀咖啡館」的湯屋；家庭出遊有老有小，南方莊園渡假飯店的設施最齊全。

桃園溫泉特色與新手常見3大錯誤

桃園的溫泉和北投、宜蘭的硫磺泉完全不同。這裡是無色無味的碳酸氫鈉泉，泡完皮膚會感覺特別光滑。泉溫大多在40-50度之間，屬於中溫泉，泡起來很舒服，不會有硫磺那種刺鼻味。主要泉源來自復興區的羅浮地區，所以大部分優質湯屋都集中在台7線羅浮段附近。

但第一次來的人很容易犯錯。

錯誤二：用宜蘭的標準來期待。 桃園復興區的溫泉產業規模不像宜蘭那麼龐大，相對精緻、分散。你不會看到一整條溫泉街，而是零星幾家會館或咖啡廳附設的湯屋。優點是人潮相對少，環境清幽；缺點是周邊吃喝選擇有限，最好自備些零食或規劃好在哪裡用餐。

錯誤三：忽略交通時間。 從桃園市中心（如桃園火車站）開車到復興區的溫泉區，不塞車也要50分鐘到1個多小時，而且都是山路。如果你沒開車，大眾運輸會非常耗時，可能得轉乘好幾趟公車。強烈建議自駕或包車，這直接影響你的行程體驗。

5家桃園溫泉會館與湯屋深度評比

下面這張表是我整理的核心資訊，你可以快速比較。但表格之後，我會分享每家更細節的體驗和只有泡過才知道的眉角。

1. 桃園禧諾崗溫泉會館：景觀與隱私的平衡點

這是我最推薦給情侶或追求一點度假感的人的地方。湯屋是獨棟小木屋的形式，隱密性極佳，而且每間都有對外窗，能看到山景。泉質感覺很純，泡完皮膚真的會滑。他們也有露天大眾池，但維護得比一些老牌會館好。缺點是價格確實是復興區最高的，而且假日非常難訂。建議可以訂平日傍晚的時段，泡完湯在附近找家原住民料理餐廳，很享受。

地址：桃園市復興區羅浮里9鄰26-8號
預約：絕對要預約，電話或官方社群預訂。
小提醒：自備浴巾和盥洗用品選擇更多，雖然他們有提供，但自己帶的通常更舒服。

2. 森鄰水岸景觀咖啡館：高CP值的選擇

如果你只是想純泡湯，預算又有限，這裡是首選。湯屋就設在咖啡館下方，直面大漢溪，view很好。價格非常實惠，但相對設施就很簡單，就是一個浴池、一個淋浴間，沒有太多額外空間。比較適合快速泡個1小時，然後上樓喝杯咖啡看風景。不適合想要長時間休息或非常注重設備新舊的人。我個人覺得很適合行程排很滿，中途想放鬆一下的旅客。

3. 南方莊園渡假飯店：完全不同的市區溫泉體驗

嚴格來說，這不是復興區的天然溫泉。他們是取得溫泉水後，在飯店內打造的溫泉水療設施。但為什麼要列進來？因為對於帶小孩、長輩的家庭，或遇到下雨天，這裡是無敵的選擇。巨大的室內溫水游泳池、多種SPA水療設施、兒童遊戲區，可以玩上一整天。你需要購買他們的「一日遊暢遊券」或直接住宿。如果你追求的是「天然泉源」和「山林靜謐」，這裡不對你的胃口；但如果你要的是「全家開心玩水放電」，這裡贏過復興區任何一家。

4. 朝日溫泉會館 & 5. 卡普野溪溫泉

朝日是羅浮地區的老字號，設施看得出歲月感，但維護得還行。最大優勢是它的合菜餐廳口碑不錯，很多人是專程來吃飯順便泡湯。他們的家庭池比較大，適合3-4人一起泡。如果你很在意湯屋設備要全新，可能會覺得有點舊。

卡普野溪溫泉是給喜歡冒險的人。位於爺亨梯田下方，需要走一段山路下到溪谷。免費，完全天然，但受颱風和雨季影響很大，去之前一定要上社群查詢最新狀況（例如搜「卡普溫泉 現況」）。務必注意安全，結伴而行，雨後千萬別去。這不是舒適享受，而是野外體驗。

如何規劃你的桃園溫泉之旅：交通、行程與周邊

交通是成敗關鍵。

自駕：最推薦。導航設定「復興區羅浮」或各家會館地址。從國道三號大溪交流道下，接台7線北橫公路，一路往復興方向開。台7線路況不錯，但彎道多，請小心駕駛。沿途會經過大溪老街、慈湖，可以排進行程。

大眾運輸：非常耗時。需從桃園火車站或中壢車站，搭乘桃園客運【5090】或【5091】等路線往復興方向，在「羅浮」或「奎輝」等站下車，再步行或請會館接送（需事先詢問）。班次不多，一趟可能就要花掉2小時。真的不開車，建議直接包車或叫計程車。

一日遊行程建議：

方案A (山林泡湯路線)：上午桃園出發 → 大溪老街吃午餐（豆干、碗粿）→ 下午前往復興區（如禧諾崗）泡湯2小時 → 泡完湯在羅浮附近吃原住民風味餐（推薦「丸山咖啡」或「嘎色鬧部落」的餐廳）→ 傍晚返程。

方案B (親子玩樂路線)：直接前往南方莊園渡假飯店，購買一日券，整天享受館內溫泉設施、泳池、遊戲區。午餐和晚餐可在飯店內解決，或開車到中壢市區覓食。

周邊搭配景點：角板山行館（梅花季很棒）、義興吊橋（電影《賽德克·巴萊》取景地）、拉拉山神木區（車程較遠，需另規劃）。

桃園泡溫泉常見問題與專家建議

冬天假日去桃園復興區泡溫泉，怎麼避開人潮？

兩個策略：一是「搶早」，預約開門後的第一個時段（通常是上午10點或11點），水質最新鮮，人也最少。二是「搶晚」，預約平日下午4點後的時段，泡完剛好吃晚餐，還能避開下午的人潮高峰。絕對不要沒預約就在假日中午到現場碰運氣，九成會失望。

帶小孩（例如5歲）適合去復興區的溫泉湯屋嗎？

要看你小孩的習性和你選擇的會館。復興區多數湯屋空間就是標準雙人池，加上一個休息區，小孩可能會覺得無聊。且山區會館除了泡湯，其他兒童設施很少。如果小孩活潑好動，待不住一小時，我更推薦去「南方莊園」。那裡有溫水泳池可以玩水，空間大，小孩不會侷限在一個小房間裡。如果堅持去復興區，可以詢問是否有「家庭池」的會館，空間較大。

桃園溫泉和北投溫泉，泡起來感覺差在哪裡？

核心差異在泉質和氛圍。北投是白磺或青磺泉，有明顯的硫磺味，泡完身體會有一種獨特的滑潤感（有些人覺得是澀感），周遭是濃厚的溫泉鄉商業氣息。桃園復興區是碳酸氫鈉泉，完全無色無味，泡完皮膚的觸感是「光滑」像擦了乳液，被稱為美人湯。環境則是山林靜謐感，沒有熱鬧的溫泉街。喜歡硫磺味和熱鬧選北投；喜歡無味滑潤和清靜選桃園。

只泡湯不住宿，哪家會館的性價比最高？

純論「泡湯」這個動作的性價比，我投給「森鄰水岸」。一小時600元能享受到不錯的泉質和風景，雖然設備簡單，但該有的都有。如果你願意多花一點錢換取更好的設備、隱私和休息空間，那麼「禧諾崗」的投資是值得的。所謂性價比，要看你對「空間、時間、設備」的綜合要求。

復興區泡完溫泉，附近有什麼必吃的美食？

一定要試試原住民風味餐。馬告（山胡椒）煎魚、烤山豬肉、刺蔥蛋、竹筒飯都是特色。羅浮一帶不少餐廳都有提供。如果想吃點心，「丸山咖啡」的鬆餅和咖啡景觀很棒。下山回程如果經過大溪，當然不能錯過各種豆製品和花生糖。建議把泡湯和用餐結合，直接選餐廳評價好的會館（如朝日），或泡完直接導航附近的原住民餐廳。

最後給個真心建議。桃園的溫泉不是那種讓你驚呼連連的頂級體驗，而是一種慢活、親近山林的放鬆方式。管理好你的預期，選對適合你當下需求的會館，避開人潮時段，你會發現桃園泡溫泉的樂趣。別再只去北投或宜蘭人擠人了，下次想泡湯，給桃園一個機會吧。