計畫來花蓮玩，最怕碰到什麼？不是行程排不滿，而是突如其來的大雨或是曬到讓人發昏的烈日。花蓮的好山好水固然迷人，但天氣說變就變，這時候一套完善的「室內遊玩」計畫就成了救星。這不只是雨天備案，更是讓旅程節奏更舒適、體驗更多元的關鍵。我常看到遊客在雨中狼狽地找地方躲，或是在酷暑中硬著頭皮走行程，其實花蓮市區藏著不少精彩的室內去處，從能讓孩子放電一整天的親子手作館，到充滿歷史感的文創空間，甚至是在地人才懂的美食探索基地。這篇文章就來拆解這些室內寶藏，讓你不管外面刮風下雨還是烈日當頭，在花蓮都能玩得盡興。

花蓮室內遊玩有哪些類型？

別以為室內活動就是逛百貨公司。花蓮的室內玩法大致可以分三類，你可以根據旅伴屬性來挑選。

類型一：親子共遊與手作體驗

這絕對是家庭客的首選。花蓮有許多觀光工廠或博物館，將在地產業（如製糖、柴魚）轉化成有趣的互動體驗。孩子可以動手做，家長也能從中了解花蓮的故事，一舉兩得。這類場所通常空間寬敞、有空調，還有商品區可以買伴手禮，待上兩三個小時很輕鬆。

類型二：文創藝術與歷史沉浸

如果你喜歡慢節奏，想感受花蓮的文化底蘊，這類景點很適合。由舊酒廠、老建築改造的文創園區，保留了時代的痕跡，進駐了許多藝術家工作室、獨立書店和展覽空間。在這裡，你不只是參觀，更像是在與花蓮的過去和現在對話。拍照也特別有味道。

類型三：美食探索與市場巡禮

吃，當然也是室內活動的重頭戲。但這裡指的不是隨便找間餐廳坐下，而是去那些「本身就是景點」的美食聚集地。例如有屋頂的觀光夜市，或是隱身市場內、擁有數十年歷史的老字號小吃。在涼爽的環境裡，一次網羅多種花蓮味，效率超高。

精選花蓮市區六大室內景點清單

以下是我根據交通便利性（位於或靠近花蓮市區）、體驗獨特性，以及對抗天氣的可靠度，挑選出的六個地點。我還會附上一些網路上很少提，但我自己實際走訪後發現的細節。

1. 花蓮觀光糖廠（光復糖廠）

雖然地址在光復鄉，但從花蓮市區開車過去約40分鐘，是東部非常經典的室內外綜合景點。為什麼放在室內清單？因為它的核心體驗幾乎都在室內或半室內。製糖工廠導覽可以讓你了解整個製糖流程，巨大的機具很有震撼力，完全不受天氣影響。廠區內的冰淇淋販賣部永遠人聲鼎沸，口味多達十幾種，坐在日式老宿舍的廊下吃冰，很有感覺。

地址：花蓮縣光復鄉糖廠街19號
營業時間：08:30–17:30（展館與商店）
門票：園區免費，工廠導覽需預約，部分體驗活動另計。
交通：建議自駕或包車。搭台鐵至「光復站」下車，步行約15分鐘。
個人心得：別只顧著吃冰，花點時間逛逛旁邊的阿嬤工作室，看看老師傅用甘蔗葉編織工藝品，那是快失傳的手藝。冰淇淋我推薦紅豆牛奶和洛神花口味，甜而不膩。

2. 七星柴魚博物館

這是一個小而美的產業博物館，就在七星潭附近。整個博物館由舊柴魚工廠改造，一走進去就能聞到濃郁的柴魚香氣。展示內容從鯖魚變成柴魚的過程，到早期製作工具，非常直觀。最大的亮點是DIY刨柴魚片體驗，自己動手把一大塊堅硬的柴魚刨成薄片，很有趣，孩子特別喜歡。館內也有販售各種柴魚製品和零食。

地址：花蓮縣新城鄉七星街148號
營業時間：09:00–17:30（最後入館17:00）
門票：全票50元，可折抵館內消費30元。DIY體驗費用另計。
交通：從花蓮市區開車約15分鐘。也可搭乘往太魯閣方向的公車，在「七星潭」站下車步行。
個人心得：博物館不大，約1小時可逛完。但它是在前往七星潭或太魯閣路上一個完美的中繼站。如果遇到七星潭下雨，這裡就是絕佳的避難所。他們的黑潮拌麵禮盒是我覺得很不錯的伴手禮。

3. 花蓮文化創意產業園區（花蓮文創園區）

這裡是日治時期「舊酒廠」的建築群，整整3.3公頃，二十幾棟老倉庫。幾乎全部都有屋頂或室內空間相連，下雨天在這裡可以輕鬆逛上一整天。園區的定位很明確：展覽、表演、文創商店、餐廳咖啡廳。你可以查看文化部的官方網站或他們的粉絲專頁，了解當期有什麼特展或市集活動。

地址：花蓮縣花蓮市中華路144號（就在市中心）
營業時間：園區戶外空間全天開放，各展館及商店營業時間不一，通常為10:00–18:00，週一多數公休。
門票：園區免票，特展可能需購票。
交通：從花蓮火車站步行約12分鐘，市區內多線公車可達。
個人心得：這裡的建築本身就是藝術品，紅磚牆、老窗櫺非常適合拍照。我喜歡在「a-zone花蓮文創園區」的角落找間咖啡廳坐下，觀察來往的人。不過要提醒，如果只是走馬看花，可能會覺得有些空間稍顯空曠，建議搭配展覽或市集活動來訪，體驗會更豐富。

4. 政大書城（花蓮店）

把書店當景點？沒錯，尤其是這間。它可能是全台灣最具特色的連鎖書店之一。位於舊遠東百貨樓上，空間寬敞得像倉庫，書櫃高到天花板，書籍分類方式很「隨性」，需要你慢慢挖寶。更重要的是，它提供了大量座椅和閱讀區，甚至有一整區是給孩子看童書的。這裡沒有華麗的裝潢，只有滿滿的書和安靜閱讀的人，是個能讓心靜下來的室內空間。

地址：花蓮縣花蓮市中山路547號2樓
營業時間：10:30–21:30
門票：免費。
交通：位於花蓮市最熱鬧的金三角商圈，步行可達。
個人觀點：這不是一間讓你快速找到暢銷書的書店，而是一個探索的場所。我曾在這裡無意間翻到一本絕版的花蓮地方誌。對於喜歡書本紙張氣味的人來說，這裡是天堂。如果帶小孩來，他們可以在兒童區待很久。

上面提了四個，另外兩個「美食探索」類的，我簡要說明：一是東大門夜市，它有巨大的頂棚，下雨天照常營業，是台灣少數真正的「雨天友好型夜市」。二是重慶市場或中華市場裡的知名小吃攤，例如「花蓮香又香便當調查局」推薦的炸蛋蔥油餅老店（有些上午就在市場裡營業），但這需要一點尋找的功夫，且市場環境較傳統。

如何規劃一日室內行程？

假設你有一整天都打算待在室內，可以這樣安排：

上午（10:00-12:30）：前往七星柴魚博物館。人潮較少，DIY體驗不用等太久。好好認識柴魚的故事，動手刨柴魚，買點零食。

中午（12:30-14:00）：開車或搭車回到花蓮市區，在市區找間喜歡的餐廳午餐。如果想繼續室內行程，可以選擇文創園區內的餐廳。

下午（14:00-17:00）：漫步花蓮文創園區。看當期展覽，在老建築間拍照，找間咖啡廳休息。如果對書店有興趣，可以步行至附近的政大書城挖寶。

傍晚後（17:30之後）：前往東大門夜市。這時燈光亮起，人潮開始匯聚，在巨大的棚頂下，從原住民烤肉、棺材板到現打果汁，一路吃過去，完美結束一天的室內行程。

這個行程幾乎全程都有屋頂或室內空間接應，完全不怕天氣變化，且融合了知識、文化、美食體驗。

在地人的真心提醒與心得

跑了這些地方這麼多次，有些小細節網路上不太會寫：

第一，文創園區週一很多館舍和商店公休，園區雖然開放，但會顯得冷清。除非你是專程去拍照（沒人反而好拍），否則最好避開週一。

第二，觀光糖廠的工廠導覽一定要事先預約，尤其是團體。現場通常排不到。可以透過他們的官方電話或網站預約。

第三，很多人抱怨花蓮夏天室內外溫差大，容易感冒。我的方法是：在背包裡多帶一件輕薄外套。無論是糖廠的展館、博物館的冷氣，還是書店的空調，常常都開得很強，有備無患。

第四，關於「值不值得」。如果你期待的是像都市裡那種高科技互動館，可能會覺得花蓮的室內景點「有點樸素」。但它的價值在於真實性——真實的工廠遺跡、真實的產業轉型、真實的老建築氛圍。調整一下期待，你會看到更多。

關於花蓮室內遊玩的常見疑問

花蓮室內景點是否都適合幼兒（例如2-3歲）？

不盡然。像政大書城的兒童區、七星柴魚博物館的DIY區（需家長協助）很適合。但文創園區的展覽若較靜態，幼兒可能待不住；觀光糖廠的工廠導覽機具巨大，需要注意幼兒安全並防止吵鬧。建議優先選擇有「動手做」元素的景點，並控制每個點的停留時間。

如果只有半天時間，只能選一個最推薦的室內景點，選哪個？

我會推薦「花蓮文化創意產業園區」。原因有三：1. 位於市中心，交通最方便，節省往返時間。2. 空間最大，建築群相連，下雨移動完全不怕。3. 內容最綜合，可能有展覽、商店、咖啡廳、偶爾的市集，能滿足不同興趣的旅伴。它是一個安全且豐富的選擇。

這些室內景點附近好停車嗎？

花蓮觀光糖廠和七星柴魚博物館都有專屬免費停車場，停車不是問題。花蓮文創園區周邊有付費路邊停車格和幾個付費停車場（如民國路停車場），假日一位難求，建議早點到或考慮搭乘計程車。政大書城位於鬧區，最難停車，建議停在週邊停車場再步行過去。

想進行手作DIY，除了柴魚博物館還有其他選擇嗎？

有的。在花蓮市區或近郊，還有一些小型工作室提供如植物染、金工、皮件或石頭彩繪等DIY體驗，例如「泥巴咖啡」曾經有相關課程。這類資訊比較分散，建議出發前用「花蓮 DIY 體驗」、「花蓮手作 工作室」等關鍵字在社群平台（Instagram、Facebook）上搜尋，並務必提前預約，因為這類工作室通常採預約制，且老師時間有限。

希望這份攻略能幫你打消對花蓮壞天氣的憂慮。其實，正是這些室內空間，構成了花蓮旅程中另一種深度的、緩慢的風景。準備好你的備案清單，放心出發吧。