我記得有一年四月，站在馬祖北海坑道的搖櫓船上，看著船槳划破漆黑的水面，瞬間拖曳出一長條晶瑩的藍色光芒，像把星河倒進了海裡。那一刻我就知道，網路上那些照片根本沒拍出它百分之一的美。但我也看過朋友興沖沖在七月跑來，卻只看到零星幾點藍光，失望而歸。關鍵就在於「月份」。馬祖藍眼淚不是全年無休的表演，它有自己嚴格的演出時刻表。如果你只想記一個結論：最核心的藍眼淚月份是每年3月到9月，其中4月至6月是爆發高峰期。但這只是開頭，每個月看到的風景和需要做的準備，差別可大了。
馬祖藍眼淚月份全解析：從三月到九月，逐月揭秘
很多人以為藍眼淚就是四五月的事，其實它的生命週期長得多。我把這幾個月分成三個階段，你一看就懂。
三月：驚喜的序曲
三月的馬祖，晚上還很冷，海風刺骨。這時藍眼淚剛開始現身，量不多，像是星星點點的螢火。你需要一點運氣，還需要去對地方。通常南竿的北海坑道因為水流穩定、光害少，是三月最有機會看到的地方。但別期待大爆發，它更像是一個預告片，告訴你好戲即將登場。這個月份適合喜歡清靜、不介意碰碰運氣的旅人。住宿也相對好訂。
四月到六月：璀璨的主秀
這三個月是絕對的黃金期，水溫、氣溫、藻類濃度都到了最佳狀態。尤其是四月下旬到五月中，我認為是巔峰中的巔峰。這時候你不用太挑地點，只要天氣對（南風天、雨後）、去對時間（農曆初一前後無月之夜），幾乎走到哪個海邊都有機會看到整片螢光藍海。
行家觀察： 五月中的某個晚上，我在北竿的橋仔村海邊，看到海浪打上礁石，整片岩壁瞬間變成阿凡達世界的發光體，那種震撼不是照片能傳達的。但也因為太有名，這個時間點遊客最多，機票住宿要搶。
七月到九月：悠長的尾聲
進入盛夏，藍眼淚會逐漸減少，但並沒有消失。七月通常還不錯，八月後就變得稀疏，到了九月可能只剩零星幾點。這個階段的好處是天氣穩定，適合結合其他水上活動。但追淚需要更多耐心，而且得去外島或更偏僻的海灣，像是東莒或西莒，機會才大一些。
我整理了一個月份比較表，讓你一眼看懂差別：
| 月份 | 藍眼淚強度 | 氣候與遊客 | 適合族群 | 追淚地點建議 |
|---|---|---|---|---|
| 3月 | ★☆☆☆☆ (零星出現) | 冷、風大、遊客少 | 喜歡冒險、不怕冷 | 南竿北海坑道內 |
| 4月 | ★★★★★ (大爆發) | 轉暖、遊客漸增 | 所有人，攝影愛好者首選 | 各島海岸皆可，北竿、南竿熱點 |
| 5月 | ★★★★★ (大爆發) | 舒適、遊客最多 | 所有人，家庭遊客 | 所有熱門地點，人潮多 |
| 6月 | ★★★★☆ (穩定出現) | 溫暖、偶有霧季 | 想避開五月人潮者 | 南竿、東莒 |
| 7月 | ★★★☆☆ (中等) | 炎熱、暑假開始 | 親子家庭，結合度假 | 東莒、西莒等外島 |
| 8-9月 | ★☆☆☆☆ 至 ★★☆☆☆ (稀少) | 炎熱、偶有颱風 | 隨緣追淚，主攻其他景點 | 需嚮導帶往秘境海灣 |
馬祖藍眼淚最佳觀賞地點地圖
選對月份，接下來就是選對戰場。每個島都有它的王牌觀淚點，我根據這幾年的經驗，把最值得去的地點列在下面。地址和特色都幫你查好了，直接存起來。
- 南竿鄉 – 北海坑道（搖櫓船）
地址：連江縣南竿鄉仁愛村95-1號（遊客中心）
特色：最穩定、最經典的體驗。在坑道內無風無浪，藍眼淚就圍繞在你手邊，船夫還會特意划動讓淚光泛起。這是新手或不想吹海風的人的首選。需要購票參加搖櫓船行程，通常晚上七點後開始，建議事先向馬祖國家風景區管理處或民宿預約。 - 南竿鄉 – 津沙沙灘
地址：連江縣南竿鄉津沙村
特色：開闊的沙灘，海浪打上來時整片沙灘邊緣會發光，非常適合拍攝「藍眼淚腳印」。這裡光害較少，視野好。 - 北竿鄉 – 橋仔村漁港 & 芹壁村海岸
地址：連江縣北竿鄉橋仔村 / 芹壁村
特色：我最愛的拍攝點之一。橋仔漁港有漁船和堤防做前景，畫面豐富。芹壁村則是將希臘風石屋與發光海浪結合，意境無敵。但芹壁村部分區域夜晚較暗，行走要小心。 - 東莒島 – 猛澳港 & 福正沙灘
地址：連江縣莒光鄉東莒島
特色：東莒光害極少，是暗空保護區，能看到更純粹的藍眼淚和星空。猛澳港的消波塊被藍淚包裹的樣子很魔幻。因為交通稍不便（需從南竿搭船），人較少，體驗更寧靜。
安全提醒： 很多絕美的觀淚點是未開發的礁石區或防波堤，晚上非常濕滑且沒有護欄。絕對不要為了追求好角度而冒險，每年都有意外發生。跟著有經驗的導覽團是最安全的選擇。
如何規劃你的馬祖藍眼淚之旅？
知道何時去、去哪裡之後，我們來談實際的行程。以最經典的「四天三夜黃金期追淚之旅」為例，我建議這樣安排：
Day 1：抵達南竿，初探坑道藍淚
下午：松山機場搭機抵達南竿 → 租機車 → 入住民宿（推薦「津沙客棧」或「夫人咖啡館」民宿，這兩家老闆都對追淚很有心得）。
晚上：提前預約好北海坑道搖櫓船行程，作為追淚初體驗。結束後如果體力夠，請民宿老闆帶路去津沙沙灘看看。
Day 2：南竿日景 + 北島追淚
白天：玩南竿的戰爭和平紀念園區、媽祖巨神像、大漢據點。
傍晚：搭船前往北竿（船程約15分鐘），入住北竿民宿（芹壁村的「家適咖啡民宿」位置絕佳）。
晚上：請民宿主人帶隊，前往橋仔漁港或芹壁海岸追淚。
Day 3：北竿日景 + 尋找秘境
白天：逛塘后道沙灘、壁山觀景、坂里沙灘。
晚上：這晚可以嘗試跟隨在地的專業追淚導覽團，他們有獨家秘境點，並提供專業攝影指導。這錢花得值。
Day 4：回味與返程
上午：在北竿採買伴手禮（魚麵、紅糟），悠閒吃個午餐。
下午：搭船回南竿，準備搭機返台。
住宿真心話： 黃金月份（4-6月）的住宿，尤其是週末，兩個月前就要訂。芹壁村海景房很搶手。如果訂不到，住南竿介壽村附近也可以，生活機能方便，晚上再騎車去追淚點。
藍眼淚拍攝全攻略：從相機設定到構圖心法
手機能拍到藍眼淚嗎？可以，但就是「拍到」而已。想拍出網美照，你需要相機和一點技巧。以下是核心心法：
必要裝備： 單眼或微單眼相機、大光圈廣角鏡頭（如 f/2.8）、穩固的三腳架、快門線、手電筒（用紅光膜包住，避免干擾他人）。
相機基本設定：
1. 模式轉到M模式。
2. 光圈開到最大（數字最小，如 f/2.8）。
3. ISO 從 1600 到 3200 試試看，太高雜訊多。
4. 快門時間 15秒到30秒。這是關鍵，時間長才能收集到足夠的微光。
5. 對焦切到手動（MF），轉到無限遠再往回轉一點點，並在螢幕上放大確認星星或遠方燈光是清楚的。
一個新手常犯的錯誤： 看到藍眼淚很興奮，直接對著漆黑的海面按快門。結果照片一片黑。你一定要有前景！一艘船、一塊礁石、一個人的剪影，甚至是你自己的腳踩在發光的沙灘上。有前景，照片才有故事和層次感。
我常用的構圖是：把三腳架放很低，讓前景的礁石佔據畫面下方，上方留給發光的海浪和星空。如果海浪不大，可以試試長時間曝光拍出霧化的海面與藍色螢光交融的效果。
追淚老手才知道的Q&A
最後，我想說藍眼淚真的很看緣分。即使你在最佳月份前往，也可能因為一場大雨或雲層太厚而失望。但馬祖的魅力不止於此，它的戰地風情、寧靜村落、美味老酒麵線，都值得細細品味。把追淚當成旅程中的高潮彩蛋，而不是唯一目的，你會獲得更多。祝你下次的馬祖之旅，能與那片夢幻的藍光，有一場完美的邂逅。
