江之島一日遊路線規劃 | 景點交通美食不踩雷

發佈時間:2026-06-26 更新時間:2026-06-26 旅行碎片

很多人問我:「江之島一日遊到底怎麼排才順?」說真的,我第一次去的時候,光在車站研究轉乘就花掉半小時,後來還走到鐵腿。跑了三趟之後,總算摸清一條既省時又能吃好玩好的路線。這篇就把它完整拆解給你。

交通怎麼選?小田急、JR、江之電比一比

從東京出發到江之島,最常見的起點是新宿或東京車站。我個人最推薦小田急線,因為它推出的「江之島・鎌倉周遊券」真的很划算(新宿來回加無限次搭乘江之電,只要1,640日圓)。如果你從品川或橫濱方向過來,JR東海道線到藤澤轉江之電也行,但票價稍高一些。下面是三種主要方式的比較:

交通方式路線時間(新宿出發)費用(單程)適合對象
小田急線新宿 → 片瀨江之島約65分約600日圓(特急加300日圓)想省錢、買周遊券的人
JR + 江之電東京都內站 → 藤澤 → 江之島約70分約900日圓住在品川/橫濱、想順遊鐮倉的人
直達巴士新宿・澀谷 → 江之島約50分(非尖峰)約1,200日圓不想轉車、帶長輩小孩

我的經驗: 如果你打算一整天只玩江之島,小田急周遊券最划算;但如果你想連鎌倉大佛、鶴岡八幡宮一起走,買JR的「鎌倉・江之島通票」更好(720日圓只含江之電無限搭,但要另買來回車票)。記得先在自動售票機或窗口買好,現場排隊有時候很長。

我的推薦路線(含地圖思維)

江之島不大,但上下坡很多,所以路線順序很重要。我走過兩種:先上山再下海,或者先逛商店街再上展望台。以下這條是我試過最舒服的版本:

上午:片瀨江之島站 → 青銅鳥居 → 江島神社(邊津宮)

從片瀨江之島站出來,先跟那個龍宮造型的車站拍張照(很多人錯過)。沿著參道走,右側就是著名的「青銅鳥居」,穿過之後馬上進入商店街。不要急著買伴手禮,先往上走到邊津宮參拜,這裡的御守很靈驗(尤其是戀愛運)。邊津宮旁邊有手水舍,記得先洗手。

避坑提醒: 商店街的章魚仙貝(約400日圓)可以回程再買,因為趁熱吃最好吃,帶上山的包包會多一包油味。而且中午後人潮湧入,排隊要20分鐘以上。

中午:中津宮 → 海蠟燭展望燈塔 → 山頂餐廳

繼續往上經過中津宮,這段樓梯大概120階,慢慢走不用急。到了山頂就是「海蠟燭」(Sea Candle),展望台門票500日圓,天氣好可以看到富士山。我通常會在這裡待到中午,然後在山頂的餐廳「魚見亭」吃中飯。這家店有戶外座位,直接面向相模灣,生銀魚丼(1,200日圓)是招牌。如果不敢吃生的,他們的烤銀魚定食也不錯(1,000日圓)。

下午:奧津宮 → 龍戀之鐘 → 岩屋洞窟

從展望台往後走,會先經過奧津宮(這裡有座「龜石」可以摸摸求財)。再往下走就是情侶必去的「龍戀之鐘」,兩個人一起敲鐘據說會長長久久。但我要說實話——鐘槌很重,聲音也很大,旁邊還有很多人排隊,浪漫感有限(笑)。再往下走(超陡的下坡)就是「岩屋」,門票600日圓,裡面是天然海蝕洞,有燈光秀,大概走20分鐘。注意洞內很濕滑,穿防滑鞋比較安全。

傍晚:江之島海灘 → 江之電體驗(可選)

從岩屋出來後,沿海邊步道走回正面海灘,花15分鐘。沙灘不算細,但夕陽真的美。如果你還有體力,可以走過江之島大橋到對面,搭一段江之電到鎌倉高校前站(就是灌籃高手平交道場景),拍個照再回來。不過要注意江之電班次約10分鐘一班,尖峰時間人很多。

必吃美食清單

江之島的美食不算多但很有特色,下面三家我每次去都會吃:

店名特色價格位置
朝日堂 本店章魚仙貝(一整隻章魚壓扁烤)400日圓參道商店街中段
魚見亭生銀魚丼、烤銀魚定食1,000~1,200日圓山頂展望台旁
えのぱん龍蝦奶油麵包(限量)650日圓片瀨江之島站出口步行2分

個人負評: 很多人推的「江之島海苔仙貝」我覺得太硬了,咬下去牙齒差點受傷。如果你喜歡脆脆的口感可以試試,不然買章魚仙貝比較保險。

省時省力小提醒

  • 穿好走的鞋: 我第二次穿帆布鞋,下山時腳趾痛到不行。後面山坡很陡,運動鞋或登山鞋是首選。
  • 防曬與水: 尤其夏天,島上遮蔽物不多,商店街礦泉水150日圓,可以出發前先買。
  • 避開假日: 週末和連假人潮塞爆,商店街幾乎動不了。我後來都選平日週三或週四去,體驗好很多。
  • 地圖別太依賴手機: 島上有免費的紙本地圖,在觀光案內所拿一份,因為山頂訊號有時候收不到。

常見問題

從新宿出發,一日遊會不會太趕?
不會。我通常早上8點半搭上小田急特急,9點50分到片瀨江之島,下午5點前就能走完主要景點,還有時間在海灘坐一下。如果還要跑鎌倉,那建議7點出發,先衝鎌倉再回江之島,反過來也行,但傍晚的江之島夕陽比較值得先看。
江之島的階梯很多,帶長輩或推嬰兒車方便嗎?
坦白說,不太方便。從商店街到山頂有好幾段長樓梯,沒有替代的斜坡。不過島上有電扶梯(付費,約360日圓到頂),可以減少一半爬坡。但我看過有人硬推嬰兒車,最後得扛著走,建議改去橫濱或台場比較輕鬆。長輩能走慢慢走,但最好預留休息時間。
岩屋洞窟值得去嗎?會不會都是觀光客?
值得,但要有心理準備。洞窟本身不大,加上燈光秀大概20分鐘就看完了。週末排隊進洞要等半小時以上。我建議平日去,而且最好中午以前到,避開團體客。洞內溫度比外面低,夏天去反而很涼爽。
江之電一日券划算嗎?
如果你只玩江之島,不坐江之電去鎌倉,那買一日券不划算。江之電單程從江之島到鎌倉也才190日圓,來回380日圓,一日券要800日圓。所以除非你打算搭江之電到處上下車玩沿線景點,不然現場買單程票就好。

以上路線和資訊都是我親自走過、掏出錢包買票吃飯的實際經驗。江之島不大,但每個轉角都有自己的味道,花一天慢慢走,絕對值得。

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