說到台北近郊的健行去處，陽明山、象山總是擠滿了人。如果你也想找個能喘口氣、景色又不錯的地方，蓮花山公園是個被低估的選擇。它沒有象山那麼陡峭的階梯，視野卻很開闊，路線變化也多。但第一次去的人常卡在一個問題：入口好幾個，到底要從哪裡開始走？網路上資訊零散，有的只講登山口，有的只貼幾張風景照，對於想規劃完整行程的人幫助有限。

我住在附近走了不下五十次，看過太多人在岔路口猶豫，或是帶著小孩走到一半發現路線太硬。這篇文章就是來解決這些問題。我會直接給你三條經過實測的路線，從帶長輩小孩的輕鬆走，到想流點汗的經典路線，再到探索隱藏景點的深度走法，每條都有詳細的步驟、時間和必看重點。你不用再拼湊零碎的資訊。

行前必知：蓮花山公園基本資訊與交通

蓮花山公園位於台北市信義區的南緣，靠近象山，但氛圍更為清幽。它其實不是一個有明確大門的「公園」，而是一片沿著山脊發展的健行步道系統。最大的優點是免費、24小時開放（但建議白天前往），而且多數步道都有樹蔭。

先搞清楚怎麼去，這會決定你從哪一條路線開始。

我個人的經驗是，除非你非常熟悉周邊巷弄，否則第一次來強烈建議搭捷運到象山站再走上去。省去找車位的時間和精神，可以把體力留給山上的步道。那個步行上坡，就當作是行程的一部分吧。

路線規劃：三種走法滿足不同需求

蓮花山的步道像網狀一樣交錯，組合很多。我把它歸納成三條有明確主題的路線，你可以直接根據你的體力、時間和同行對象來選。

選擇路線前，先問自己三個問題：今天想走多久？同行有小孩或長輩嗎？主要想看風景還是想運動？

路線一：新手與親子友善的輕鬆環狀線

這條路線以「靈雲宮」登山口為起終點，走一個漂亮的環狀，幾乎不會重複。最大好處是，萬一家人累了，隨時有幾個捷徑可以切回原路下山。

具體走法：

1. 從「象山捷運站」步行至「靈雲宮」登山口。這段路會經過菜市場，早上來可以順便感受一下氣氛。
2. 從靈雲宮旁的階梯往上走，約5分鐘會遇到第一個岔路，取右往「永春崗公園」方向。
3. 抵達永春崗公園。這裡有涼亭、廁所，是第一休息點。讓小孩跑一跑，看看市景。
4. 從公園另一側的步道繼續上行，這段是緩坡，約走10分鐘，會到達一個視野不錯的小平台。
5. 在小平台處，注意找往「打印台」的指標。這是一個關鍵岔路，請選擇往下坡的方向（不要繼續往上），這條路會比較平坦，穿梭在林間。
6. 沿著指標走約15分鐘，會繞回靈雲宮後方，完成環狀路線。

這條路線的隱藏版休息點：在永春崗公園往小平台的路上，有一小片林間空地，常常沒人。我常在那裡看到松鼠。比起公園涼亭，這裡更安靜。

帶小孩的話，可以在永春崗公園多停留。缺點是，這條路線的視野相對有限，主要是在林間穿梭。如果長輩對「看到遼闊風景」有期待，可以考慮路線二的前半段，走到第一個大觀景台就原路折返。

路線二：經典登高路線，飽覽台北盆地

這是我最常推薦給第一次來蓮花山的朋友的路線。它把蓮花山最精華的視野串起來了，運動量夠，成就感也足。

具體走法：

• 起點一樣是靈雲宮登山口。前面一段和路線一相同，走到永春崗公園。
• 關鍵來了：在永春崗公園不要找往打印台的路，而是繼續沿著主步道「往上」走。這段階梯會開始變陡，是全程最吃力的一段，大約持續10-15分鐘。
• 撐過這段，你會到達「南港山縱走步道」的叉路口。這裡視野豁然開朗，可以看到台北101和信義區全景。這是第一個必拍景點。
• 沿著稜線步道繼續往東走（背對101的方向），步道轉為平緩的土石路，走起來很舒服。約10分鐘後，會到達「麗山橋口」觀景平台。這個平台更大，view更廣，能看到南港、內湖一帶。我個人的經驗是，這裡下午的光線比第一個觀景台更好拍照。
• 你可以在此折返，走原路下山（這樣總時間約90分鐘）。如果想走不同路下山，可以從麗山橋口附近找往「挹翠山莊」或「慈惠堂」的指標，這些是下山捷徑，但出口離捷運站較遠，需再走一段馬路。

新手常犯的錯誤是，在第一個觀景台拍完照就心滿意足地原路下山，錯過了更棒的麗山橋口。其實兩個觀景台距離不遠，體力允許的話，一定要走過去看看。

路線三：深度探索者的秘境路線

如果你已經走過前兩條路線，或者天生就喜歡往人少的地方鑽，這條路線會讓你看到蓮花山的不同面貌。它結合了部分經典路線的視野，但會轉進更安靜的森林小徑。

具體走法：

1. 先按照路線二，走到「南港山縱走步道」的第一個觀景台。
2. 不要繼續往麗山橋口，而是尋找觀景台旁一條往下切入森林的土徑，通常會有綁登山條。這條路沒有鋪面，是真正的山徑，雨天會濕滑。
3. 沿著這條土徑下行約20分鐘，會進入一個山谷地帶，非常安靜，只聽得到鳥叫和樹葉聲。這裡生態豐富，我曾在秋天看過成群的斑紋鷦鶯。
4. 土徑最後會接回一條較寬的步道（靠近打印台附近）。此時你可以選擇左轉往打印台方向，接回路線一的環狀線下山；或者右轉，探索另一側通往「拇指山」方向的步道（這就需要更多時間和體力了）。

這條路線的樂趣在於探索感，但必須提醒：務必穿著防滑的鞋子，最好結伴而行，並且在天黑前至少2小時開始走。手機離線地圖可以先準備好，因為部分路段標示不明顯。

走這條路線，你會發現蓮花山不只是看台北101的觀景台，它也有很野性、很安靜的一面。

蓮花山健行常見問題與專家建議

哪一條路線最適合帶小孩（約5-8歲）的家庭？

絕對是路線一（輕鬆環狀線）。它的坡度最和緩，中途有永春崗公園可以讓孩子放電，而且隨時可以縮短路程。一個訣竅是：把「找松鼠」或「在打印台蓋紀念章」（如果開放）當成遊戲目標，小孩會走得更有動力。避免路線二後半的陡上階梯，那容易讓孩子失去興趣甚至哭鬧。

我想看夕陽或夜景，推薦走哪條？幾點出發比較好？

看夕陽和夜景首推路線二，走到「麗山橋口」觀景平台視野最無遮蔽。夏季看夕陽，建議下午4點半前從登山口出發；看夜景則建議日落前1小時上山，這樣既能看夕陽餘暉，也能等待華燈初上。務必攜帶頭燈或手電筒，下山天色已暗，階梯沒有路燈。安全第一，不建議單獨一人夜間登山。

網路上有人說蓮花山步道「很簡單」，有人說「有點陡」，實際狀況到底如何？

這正是資訊混亂的地方。蓮花山步道是「難易並存」的。如果你只走路線一，那確實簡單。但路線二從永春崗公園上到稜線的那段階梯，對平常沒運動的人來說，絕對會喘、會覺得陡。我的定義是：路線一屬於「休閒級」，路線二屬於「運動入門級」，路線三屬於「探索級」。建議你先評估自身體能，從路線一開始嘗試最保險。

沿途有補給點（賣水或食物）嗎？廁所哪裡有？

這是蓮花山比較不便的地方。山上完全沒有賣店。靈雲宮登山口附近有小雜貨店，象山捷運站有超商，務必在此買好水和簡單糧食。廁所的話，只有「永春崗公園」有公廁，以及「靈雲宮」可能有開放借用。一旦走上稜線就沒有廁所了，請在起點或永春崗公園提前解決。

常常在岔路口迷路，有沒有辨別方向的技巧？

蓮花山岔路多，但掌握一個原則就不容易迷路：主要步道都有「南港山縱走步道」的標示牌或反光牌。如果你想走視野好的主稜線（路線二），就跟著這個指標走。如果想輕鬆下山或走環狀，就找「永春崗公園」、「打印台」、「靈雲宮」這類地名指標。出發前用手機拍一下步道口的全區地圖，也有幫助。

最後給個真心建議：蓮花山的魅力需要你放慢腳步去體會。別只是急著攻頂或打卡。在觀景台休息時，看看天空的雲，觀察一下樹林裡的鳥，你會發現這座城市近郊的山，給你的回饋比想像中更多。

希望這三條清晰的路線，能讓你更自信地規劃你的蓮花山之行。出發吧，山上的風景正等著你。