第一次規劃清境合歡山三天兩夜行程的人，常會陷入一種迷思：以為這只是看看綿羊、住個民宿的簡單小旅行。實際上，這是一場需要精準對抗海拔高度、掌握山區天氣變化，並妥善安排交通接駁的高山微冒險。我跑這條線超過十次，看過太多人因為低估了山區交通的複雜性，或是沒做好海拔適應，讓美好的假期打了折扣。這篇文章不會只告訴你哪裡漂亮，我會把那些藏在細節裡的魔鬼——像是清晨觀日專車的預約秘訣、哪些民宿真的有暖氣而非只是裝飾用的壁爐、如何避開青青草原的人潮——一次攤開來講。

第一天：深入清境農場與小瑞士花園

從平地出發，建議最晚中午前要抵達清境。海拔提升快，給身體一點時間適應。別一到就衝去爬山，那是第二天的事。

第一站，直奔清境農場青青草原。

地址：南投縣仁愛鄉仁和路170號。
營業時間：平日 8:00-17:00，假日 8:00-17:30。綿羊秀只有在假日（及寒暑假平日）的 9:30 和 14:30 各一場。
門票：全票平日 160元、假日 200元。停車費另計。
我的建議：如果你不是非要看綿羊秀不可，我推薦平日早上去。人少，羊群更自在，拍照也乾淨。從國民賓館旁的入口進去，沿著天空步道走到草原區，這段路坡度平緩，算是熱身。記得買飼料餵羊，它們會很熱情地圍過來。

下午，去小瑞士花園。很多人說它人工造景很無聊，我部分同意。但如果你喜歡拍照，尤其是傍晚亮燈後，搭配後面的山景，其實很有歐洲小鎮的氛圍。園區不大，逛一小時足夠。

晚餐前，開車或散步到老英格蘭莊園外面看看。不一定要進去消費（裡面極貴），但這棟建築的哥德式外觀在暮色中非常震撼，是清境的標誌性地景。

第二天：征服合歡山主峰與暗空觀星

這天是重頭戲，需要早起。目標是在日出後不久抵達合歡山區，避開上午的遊覽車潮。

合歡山主峰步道：新手也能登百岳

入口：台14甲線29.4K處，武嶺停車場下方約1公里。有明顯路標。
步道長度：來回約2公里。
所需時間：腳程慢的人，來回約1.5到2小時。
難度：被歸為「最入門的百岳」。步道是緩升的水泥路與碎石路，沒有危險地形。

關鍵在這裡：別被「百岳」兩個字嚇到。這條路比清境農場的某些坡道還好走。真正的挑戰是海拔（從入口約3200公尺開始爬升）和低溫。即使夏天，山頂風大，溫度可能只有10度出頭。務必穿著防風外套、戴帽子。慢慢走，感到喘就停下來休息，這是正常的高山反應。

登頂後的360度視野，值回一切辛苦。

你可以清楚看到奇萊山、能高山，甚至玉山。那種站在台灣屋脊之一的感覺，跟任何觀景台都不同。

武嶺與松雪樓

從主峰下來，順路開到武嶺（台14甲線31.5K）。這裡是公路最高點，標高3275公尺，永遠擠滿拍照的人。拍張打卡照是儀式，但不用停留太久。

旁邊的松雪樓是救國團經營的住宿點，也是全台海拔最高的旅館。它的餐廳提供簡餐和熱飲，是中午休息、補充熱量的好地方。即使沒住宿，也可以進去用個餐。

暗空公園的觀星之夜

清境合歡山一帶是台灣首個被認證的暗空公園。只要天氣晴朗，無光害的地方抬頭就是星空。第二天晚上不累的話，一定要安排觀星。

最佳地點：
1. 鳶峰觀景台（台14甲線24.3K）：有規劃停車場，光害控制較好，較安全。
2. 梅峰農場附近路邊空曠處：需自行尋找安全地點停車。

不需要專業設備，用手機就能拍到明顯的星點。如果追求更好效果，帶個輕便腳架。記得穿上你最厚的衣服，山上的夜晚比你想像的冷得多。

第三天：武嶺日出與埔里小鎮漫遊

如果第二天沒看到好風景，或是意猶未盡，第三天清晨可以再衝一次合歡山看日出。日出時間隨季節變化，夏季約在5:10-5:30之間。這意味著你必須凌晨4點左右就從清境的民宿出發。

看完日出，回民宿補眠或享用早餐。退房後，別急著直接下山。可以繞去埔里吃午餐，順路買點伴手禮。

埔里推薦點：
- 18度C巧克力工房：免費試吃巧克力，冰淇淋也很受歡迎。
- 李仔哥爌肉飯：在地排隊名店，爌肉燉得軟爛入味。
- 埔里酒廠：買點酒香蛋捲、紹興香腸當伴手禮。

這樣慢慢玩下山，回到平地時剛好避開週日傍晚的國道塞車潮。

清境合歡山住宿怎麼選？

清境的住宿從幾百元的背包客房到數萬元的頂級villa都有。根據你的預算和需求，我分成三類：

挑住宿時，除了價格和風格，請務必確認「房間是否有真正的暖氣設備」（不只是電暖器），以及「窗戶是否雙層或氣密」。清境夜晚的低溫和風聲，會直接影響你的睡眠品質。我曾住過一間號稱有壁爐的民宿，結果暖氣根本不夠力，整晚冷得睡不著。

不可錯過的高山美食地圖

山上物資運送不易，別期待有五星級料理。但在地的雲南擺夷料理和高山蔬菜，絕對是特色。

• 魯媽媽云南摆夷料理：仁愛鄉仁和路210-2-1號。招牌是「錦灑」（類似烘肉末，用生菜包著吃）和「豌豆粉」。價格中上，但味道道地，是許多人的清境必吃。記得訂位。
• 好雞婆土雞城：仁愛鄉大同村博望巷36-3號。在帳篷包廂裡吃桶子雞和熱炒，氣氛獨特。雞肉鮮嫩多汁，適合多人分享。
• 美斯樂擺夷料理傣味店：仁愛鄉大同村仁和路210號。價格比魯媽媽親民一些，酸辣口味的菜色很下飯。
• 7-11清境商場門市：對，你沒看錯。這可能是全台風景最美的7-11。二樓用餐區有整面落地窗面對山景，買個咖啡坐在這裡發呆，是種簡單的享受。

交通方式終極分析：自駕 vs. 接駁

這是規劃行程最關鍵的一環。

自駕：
優點：機動性最高，行李攜帶方便，深夜清晨移動自由。
缺點：駕駛疲勞（山路彎曲）、合歡山路段可能起霧需小心、假日停車位難尋。
建議：車輛狀況要好，煞車和輪胎檢查過。上山前在埔里把油加滿。使用Google Map或導航設定「避免收費道路」以免被帶上國道六號（禁行甲類大客車以外之大客車，但一般小車沒問題）。

大眾運輸 + 當地接駁：
步驟：
1. 搭乘高鐵或台鐵至台中站。
2. 轉乘南投客運「台中-埔里-清境」無縫接駁專車。這是最主要的方式，班次多，可直達清境各主要民宿站點。車程約2.5小時。
3. 在清境當地，利用計程車或與民宿預約的包車服務前往合歡山。

我的看法：如果你不常開山路，或是一行人中沒有兩位以上可輪替的駕駛，我真心推薦使用大眾運輸加接駁。雖然看似麻煩，但可以讓所有人（包括駕駛）真正放鬆欣賞風景。上合歡山看日出，就預約觀日專車，安全又省心。

行前必讀 Q&A

清境合歡山三天兩夜，哪個季節去最適合？

四季都有特色，但難度不同。5-6月高山杜鵑花開，氣候穩定，是最推薦的時段。7-8月是暑假，人潮最多，但天氣炎熱，上山避暑很舒服，午後雷陣雨機率高。11-4月是冬季，有機會看到霧淞或雪景，但合歡山路況可能結冰需要加掛雪鏈，交通變數大，不建議新手此時首次挑戰。

帶長輩或小孩走清境合歡山行程，有什麼特別要注意的？

長輩和小孩對高山反應可能更敏感。行程要排得更鬆，第二天合歡山的活動量要評估。青青草原和清境天空步道對他們來說比較適合。住宿一定要選房間內有完善暖氣的，避免感冒。食物選擇上，擺夷料理有些偏酸辣，點餐時要留意。

預算有限，如何規劃清境合歡山三天兩夜？

控制住宿是最大關鍵。選擇CP值高的民宿或提早訂房享早鳥價。餐食可以一餐在便利商店或小吃店解決，另一餐再吃特色餐廳。交通上，利用大眾運輸比租車便宜。許多美景（如武嶺、步道）都是免費的，把錢花在刀口上，例如合歡山觀日專車，這個體驗值得投資。

只有三天兩夜，清境和合歡山該如何取捨？會不會很趕？

三天兩夜是足夠的經典玩法，節奏緊湊但不會太趕。核心取捨在於：第一天專心玩清境（低海拔適應），第二天專攻合歡山（高海拔體驗），第三天清晨彈性選擇。只要交通接駁時間算好（例如第二天一早就上合歡山），並接受無法走完所有小步道（如石門山、合歡東峰），這個行程就能涵蓋精華。貪心想塞進奧萬大或廬山溫泉，才會真的趕。

最後提醒，山永遠在那裡。清境合歡山的美，需要你放慢腳步，用身體去感受溫度的變化，用眼睛去記錄光影在山棱線上的移動。做好準備，然後出發吧。