江之島，這個位於神奈川縣、緊鄰鎌倉的湘南小島，是關東地區一日遊的經典選擇。但很多人跟著人潮走一圈，只覺得去了神社、看了海，回來後印象模糊，甚至覺得有點無聊。問題出在哪？通常是因為沒搞懂這座島的「玩法層次」。這篇攻略不會只告訴你景點名稱，我會用我去了不下十次的經驗，拆解交通的隱藏選項、避開人潮的時段秘密，以及那些容易被忽略卻極有味道的角落。

從東京出發的江之島交通全解析：怎樣最省錢省時？

這是最多人卡關的第一步。網路資訊常只推「小田急江之島線」或「JR+江之電」，但哪種適合你？取決於你的行程核心是「純玩江之島」還是「鎌倉江之島連線」。

方案一：小田急電鐵「江之島−鎌倉周遊券」

如果你打算江之島和鎌倉一起玩，這張票是公認的CP值之王。價格約1640日圓（視出發站點），包含新宿往返藤澤或片瀨江之島的小田急電車一日票，以及無限次搭乘江之電。從新宿出發的話，搭浪漫特快（需另加價）約65分鐘可達片瀨江之島站，走過弁天橋就是江之島入口。

方案二：JR東日本 + 步行/巴士

如果你只玩江之島，或者從東京站、品川出發更方便，可以搭JR東海道線到「藤澤站」或「大船站」。從藤澤站下車後，需要轉乘江之電到「江之島站」，再步行約15分鐘過橋。從大船站則可轉乘湘南單軌電車到「湘南江之島站」。單買JR票加上江之電單程票，總花費可能超過2000日圓，如果只鎖定江之島，不如方案一划算。

方案三：自駕

自駕彈性最高，適合家庭或想輕鬆探索湘南海岸的人。島對岸有數個收費停車場，假日一位難求，建議早點出發。停車費大概一天1000-2000日圓不等。

一個很少人提的細節：從「片瀨江之島站」走出來的視角，比從「江之島站」走過去更震撼，因為那座朱紅色的橋（弁天橋）和島的全貌會直接撞進眼裡。我個人偏愛從這裡開始旅程。

江之島三大必去景點與隱藏亮點

江之島不是一個「點」，而是一條需要慢慢往上爬的「動線」。主要參道兩旁是商店街，一路通往山頂。別急著埋頭衝，幾個核心看點如下：

1. 江島神社（邊津宮、中津宮、奧津宮）

這是江之島的精神中心，分為三座宮殿。邊津宮在最下面，朱紅色的鳥居是標準打卡點。中津宮和奧津宮則需要沿著山坡往上走。參拜免費，但如果你想收集朱印（約300-500日圓），這裡有專屬的設計。

• 地址：神奈川縣藤澤市江之島2-3-8
• 參拜時間：神社境內全天開放，社務所約8:30-16:30
• 門票：免費

很多人拍完鳥居就走，其實往上走到奧津宮，旁邊的展望台能看到不一樣的海岸線，人少很多。

2. 江之島岩屋（海蝕洞窟）

這是我最推薦的景點，但很多人因為要另付門票或覺得要走很遠而放棄。岩屋是海浪侵蝕形成的天然洞窟，分為第一岩屋和第二岩屋，內部有燈光打亮，充滿神秘感。傳說中是弁財天女神顯靈之地。

• 地址：江之島最西端（沿著龍戀之鐘繼續往下走）
• 營業時間：9:00-17:00（最後入場16:30，可能隨季節調整）
• 門票：大人500日圓，兒童250日圓

3. 江之島展望燈塔（Sea Candle）與Samuel Cocking花園

山頂的綜合設施，包含一座植物園（Samuel Cocking花園）和一座展望燈塔。需要購買套票。

• 營業時間：9:00-20:00（燈塔最後登塔19:30，季節變動）
• 門票（套票）：大人500日圓（花園）+ 500日圓（燈塔電梯）= 1000日圓。也有其他組合票。

坦白說，如果天氣不好或時間有限，這個點可以捨棄。燈塔視野開闊，但湘南海岸的景色在沿途也能欣賞。花園在花期（如繡球花季）時值得一看。

隱藏亮點： 尋找島上的貓。江之島是著名的「貓島」之一（雖然數量不如以前多），在巷弄或店家門口常能看到慵懶的貓咪，為旅程增添驚喜。

江之島美食地圖：吻仔魚是重點，但別只吃一樣

說到江之島美食，99%的人會想到「生吻仔魚」（しらす）。但這裡有個大坑：許多觀光客多的餐廳，用的吻仔魚並非隨時都是「生的」。生吻仔魚有產季限制，通常在春到秋季，其他時間你吃到的可能是燙過的。

必吃餐廳推薦

しらす問屋 とびっちょ（本店）

• 地址：藤澤市江之島1-6-7（上島後左轉すぐ）
• 招牌：生吻仔魚丼、吻仔魚天婦羅
• 價格：生吻仔魚丼約1500-2000日圓
• 營業時間：10:00-18:00（最後點餐17:30）

這家是老字號，品質穩定。但飯點排隊是常態，建議錯開12:00-13:30的巔峰期。除了丼飯，他們的吻仔魚天婦羅值得一點，口感特別。

江之島亭

如果你想吃點不一樣的，這家提供湘南地區的海鮮定食，價格實惠。位於參道中段，二樓有靠窗座位可以看街景。

另外，參道上到處都在賣的「女夫饅頭」和「海鮮仙貝」，可以買一兩個試試味道，但我覺得偏甜，當伴手禮不錯。

一日遊與深度遊行程規劃範本

經典一日遊（體力挑戰型）

• 09:00 新宿出發，使用小田急周遊券。
• 10:30 抵達片瀨江之島站，步行過橋上島。
• 11:00 逛參道商店街，參拜江島神社邊津宮、中津宮。
• 12:30 午餐（享用吻仔魚丼）。
• 13:30 前往奧津宮，步行至江之島岩屋參觀（約1小時）。
• 15:00 搭江之電前往鎌倉高校前站（灌籃高手平交道）。
• 16:00 搭江之電到長谷站，參觀長谷寺（看時間取捨）。
• 18:00 從鎌倉站或藤澤站搭車返回新宿。

這個行程很滿，適合只想踩點的旅人。

江之島深度半日遊（悠閒推薦）

• 下午13:00 抵達江之島。這時上午的團客開始離開，人潮稍減。
• 悠閒逛商店街，吃午餐。
• 慢慢參拜三社，在展望台看海發呆。
• 專程去岩屋探索，感受洞窟的寧靜（下午光線斜射進洞窟很美）。
• 傍晚時分，在島的西側欣賞湘南的日落。
• 晚上在江之島或藤澤站附近吃晚餐後返回。

這是我現在偏愛的玩法，旅行節奏舒服很多。

江之島旅行常見問題（FAQ）

江之島一日遊時間夠嗎？會不會很趕？

如果只玩江之島本島，一日遊時間非常充裕，甚至有點太多。但如果要加上鎌倉主要景點（長谷寺、鶴岡八幡宮等），就會非常緊湊，變成行軍之旅。建議二選一，或安排兩天一夜住在鎌倉/藤澤。

帶長輩或小孩去江之島，走起來會很累嗎？

江之島需要爬坡和走樓梯，對體力有一定要求。但有替代方案：島上有三段付費電扶梯（「江之島Escar」），可以從邊津宮直接通往山頂附近，單程360日圓，套票更划算。這能省去大量爬坡體力。另外，岩屋的路較不平，不適合嬰兒車或輪椅。

什麼季節去江之島最好？

春季（4-5月）和秋季（10-11月）氣候最宜人。夏季（7-8月）非常炎熱潮濕，但可以玩水，且是生吻仔魚的盛產季。冬季風大較冷，但遊客少，別有一番蕭瑟之美。要留意6月是梅雨季，出行不便。

江之島值得過夜嗎？有推薦住宿嗎？

江之島本身住宿選擇很少且價格高。大多數人會選擇住在藤澤站或鎌倉站周邊，交通便利，餐飲選擇多。例如藤澤站的「藤澤大飯店」或鎌倉的「鎌倉王子大飯店」。在江之島過夜的唯一好處是能享受清晨和夜晚沒有觀光客的寧靜島嶼氛圍。

除了吻仔魚，江之島還有什麼必買伴手禮？

「江之島啤酒」是當地精釀，口味特別，適合買來當禮物。「海鮮仙貝」現烤的很香。另外，以弁財天為主題的御守、繪馬和文具也很有特色。我個人會避開那些大量生產、到處都有的鑰匙圈。

最後一個真心建議：江之島的美，有一半在於湘南海岸的氛圍。別急著趕路，留點時間坐在海邊長椅，看衝浪的人、飛翔的鷹，和波光粼粼的相模灣。這才是逃離東京喧囂的意義所在。