嗨，各位狗爸狗妈，你有没有注意到你家狗狗有时候会突然把头埋进沙发缝、毯子裡，甚至你的腿中间？我家的拉布拉多“阿肥”就超爱这样，每次看到它把整颗头塞进抱枕堆，我都忍不住笑出来，但心裡也偷偷担心：这到底正不正常啊？
其实，狗狗喜歡把頭埋起來的行为超级常见，可能只是它们表达情绪的方式，但也可能隐藏健康问题。今天我们就来聊聊这个话题，我会分享一些兽医和动物行为专家的观点，加上我自己的养狗经验，帮你彻底搞懂狗狗的小心思。
為什麼狗狗會把頭埋起來？從本能到情緒的全解析
首先，狗狗埋頭不是什麼奇怪的事，很多狗都会这样。但原因可能五花八门，我来帮你拆解一下。
本能與遺傳因素：祖先的狩獵習慣
狗狗的祖先狼在野外生活时，常会把食物或贵重物品埋起来藏好，避免被其他动物偷走。这种本能可能延续到今天，当狗狗把頭埋起來时，有点像在“藏东西”。动物行为学家Patricia McConnell在她的书中提到，这种掩埋行为是犬科动物的自然本能，尤其在玩具或食物附近更明显。
我記得阿肥有次偷了我的袜子，居然把它塞进地毯底下，然後若无其事地走开——这根本就是埋頭的变体版嘛！
尋求安全感與舒適：就像人類蓋被子
狗狗和人类一样，需要安全感。把頭埋起來可能让它们觉得被包围、很温暖，就像我们冬天裹棉被一样。特别是当环境吵闹或狗狗感到紧张时，这种行为能帮助它们放松。美国兽医协会（AVMA）的資料顯示，狗狗可能透過掩蓋面部來減少外界刺激，從而降低焦虑。
不过，不是所有狗都这样。有的狗反而讨厌被盖住，所以每只狗个性不同。
情緒表達：從快樂到焦慮的訊號
狗狗埋頭也可能是情绪的表达。比如，玩得开心时，它们可能把头埋进你怀里撒娇；但如果是焦虑或害怕，就可能躲进角落。动物行为研究指出，狗狗喜歡把頭埋起來有时是逃避压力的方式，類似人类的“眼不见为净”。
我有朋友家的吉娃娃，一打雷就钻到床底埋頭，明显是害怕的表现。这时候，强迫它出来反而更糟。
埋頭行為是否正常？何時需要擔心？
大部分时候，狗狗喜歡把頭埋起來是 harmless 的，但如果你注意到以下迹象，可能得提高警觉。
正常行為的跡象
如果狗狗只是在休息时偶尔埋頭，呼吸平稳，身体放松，那大概率没问题。比如阿肥吃饱后常把头枕在玩具上打盹，看起来超享受。
正常埋頭通常伴随其他放松信号，比如尾巴轻摇、耳朵自然下垂。你可以参考这个表格快速判断：
| 行為特徵 | 正常情況 | 需注意情況 |
|---|---|---|
| 頻率 | 偶爾發生，時間短 | 頻繁或持續很久 |
| 身體語言 | 放鬆，尾巴搖擺 | 僵硬、發抖或喘氣 |
| 環境因素 | 在熟悉地方發生 | 伴隨噪音或變化 |
可能的健康問題警示
如果埋頭行為突然加重，或伴随以下症状，可能表示健康出问题：
- 呼吸困難：狗狗埋頭時如果呼吸急促，可能是呼吸道疾病，如氣管問題。台灣獸醫協會建議，若狗狗有呼吸異狀，應盡快就醫。
- 疼痛表現：例如關節炎或頭痛，讓狗狗想躲起來。我曾經疏忽了阿肥的跛腳，後來才發現是輕微關節炎，害我自責好久。
- 強迫行為：如果狗狗不斷重複埋頭，甚至忽略吃喝，可能是焦慮症。獸醫行為專家指出，這需要專業介入。
說真的，有些飼主可能太緊張，動不動就帶狗看醫生，但過度反應也沒必要。重點是觀察變化。
如何應對狗狗的埋頭行為？實用技巧大公開
如果你的狗狗喜歡把頭埋起來，別急著阻止，先試試這些方法。
提供安全的環境
給狗狗一個專屬的安心角落，比如鋪軟墊的狗床或小帳篷。這樣它們想埋頭時有地方去，減少焦慮。我給阿肥買了一個洞穴式狗窩，它超愛，現在埋頭次數少多了。
環境調整很重要，但別強迫狗狗適應——每隻狗喜好不同，有的喜歡開放空間，有的偏好密閉感。
訓練與互動技巧
透過遊戲和訓練轉移注意力。例如，當狗狗開始埋頭時，用玩具引誘它出來互動。正向強化法很有效：獎勵狗狗不埋頭的行為，而不是懲罰。
不過，訓練要有耐心。我試過用零食引阿肥，有時成功，有時它根本不理我——狗狗就是這麼有個性！
常見問題解答
問：狗狗埋頭是不是生病了？
答：不一定。多數情況是正常的，但若伴隨食慾下降或行為異常，最好諮詢獸醫。台灣大學獸醫專業學院提供線上資源，幫助飼主初步判斷。
問：如何區分狗狗埋頭是玩樂還是焦慮？
答：看身體語言：玩樂時尾巴會搖，焦慮時可能發抖或躲藏。動物行為網站Whole Dog Journal有詳細指南，教你讀懂狗狗訊號。
問：幼犬和老狗埋頭行為有差嗎？
答：幼犬可能出於好奇，老狗則可能因健康問題。例如，老年狗關節不好，埋頭可能是避痛。
總之，狗狗喜歡把頭埋起來多半是自然行為，但飼主要細心觀察。透過理解原因和適當應對，你能讓愛犬更開心。記住，每隻狗都是獨特的，別拿別人家狗狗來比較——像我以前總嫌阿肥太懶，現在反而欣賞它的悠閒呢！
如果還有疑問，可以參考美國獸醫協會（AVMA）的寵物行為指南，或台灣本地獸醫院的建議。養狗是門學問，多學多問總是好的。