跑了臺灣這麼多溫泉區，說真的，苗栗溫泉常常被低估了啦！大家都往北投、礁溪跑，其實苗栗這幾處泉質好、風景美的湯泉，泡起來別有風味，而且選擇超多。這次就來分享我真心覺得值得一泡的幾家，還有一些只有在地老湯客才知道的小撇步（當然也會老實說說我覺得不行的地方）。
你可能不知道的苗栗溫泉小秘密
在介紹各家溫泉之前，先來點乾貨。苗栗溫泉主要分佈在泰安這一帶，泉質大部分是碳酸氫鈉泉，也就是俗稱的美人湯，泡完面板會有滑滑的感覺，很舒服。水溫大約在 48℃ 到 62℃ 之間，溫度夠，不用擔心泡到溫溫的水。特別想提的是，這邊的泉源大多在深山裡，空氣清新到不行，一邊泡湯一邊深呼吸，整個肺部都像被洗乾淨了，這種山林裡的靜謐感，是大都市溫泉完全比不上的，絕對是苗栗溫泉最獨特的魅力！
下表是我認為苗栗溫泉的三大特色：
| 特色 | 說明 | 個人感受 |
|---|---|---|
| 泉質優 | 碳酸氫鈉泉為主 (俗稱美人湯) |
泡完面板真的滑嫩，不用擦乳液也很舒服 |
| 風景佳 | 坐擁群山環抱 溪流相伴 |
看著山嵐、聽著水聲泡湯，療癒感爆表 |
| 選擇多 | 從頂級渡假村 到平價湯屋都有 |
適合各種預算和需求，豐儉由人 |
說真的，每次規劃苗栗溫泉小旅行，交通時間確實比去北投久一點點，但那份遠離塵囂的放鬆感，絕對值回票價。特別是秋冬之際，開車穿過蜿蜒的山路，看著兩旁變色的山林，還沒泡到湯，心情就已經開始度假了。如果你還沒試過，真心推薦把苗栗溫泉排進你的泡湯清單！好了，接著就來看看我精心整理的四大溫泉介紹吧！
泰安觀止溫泉會館
這家名氣真的很大，應該算是 苗栗溫泉 的代表作了吧！整個建築設計走的是比較粗獷的清水模風格，不是那種金碧輝煌的型別，反而很巧妙地融進山林裡。他們的露天風呂區是我覺得最棒的地方，超級大，而且池子種類很多——有熱的、溫的、冷的，還有氣泡按摩池、各式各樣的水療SPA設施。最讚的是，你一邊泡，一邊就能看到旁邊的汶水溪，聽著流水聲，看著山景，真的很享受。他們用的就是原汁原味的泰安溫泉，泡完面板滑溜溜的，不愧是美人湯。
地址：苗栗縣泰安鄉圓墩58號
營業時間：大眾湯基本上是早上9點開放到晚上10點，不過像湯屋或住宿這些，時間可能不太一樣，建議出發前最好再上他們官網確認一下最新資訊，有時候會調整。
費用：這個花費範圍比較大。單泡大眾湯的話，平日大概800元上下，假日會跳到1000元左右（而且常常有限時）。湯屋價格落差更大，從比較基本款的兩千多塊起跳，到空間超大、視野超棒的房型四、五千跑不掉（假日還會再貴一些）。住宿就更不用說了，屬於高價位。我得老實說，價格真的不親民，尤其假日人多的時候，泡起來的悠閒感會打點折扣。
交通：開車當然是最方便的，直接導航「泰安觀止」就行。如果是搭大眾運輸，會稍微麻煩一點點。可以先搭火車到「苗栗火車站」或「豐富火車站」，出站後轉搭「新竹客運」往大湖、卓蘭方向的班車，記得要在「法雲寺」或「泰安溫泉」站下車，下車後還得走一小段路（大約10-15分鐘）才會到會館。開車族注意哦，停車位假日經常爆滿！
享沐時光莊園渡假酒店
這間比較新，整個環境弄得很漂亮，走的是日式庭園風，感覺很精緻，拍照打卡很適合。他們的露天風呂規劃得不錯，有不同溫度的池子，還有石板浴可以躺著放空。我特別喜歡他們的一個「壺湯」設計，小小的、半露天，隱私性夠，一個人安安靜靜泡，看著旁邊的綠意，超級放鬆。他們的溫泉也是標榜無迴圈的天然碳酸氫鈉泉，品質不錯。除了泡湯，他們的設施也很多，像游泳池（當然是溫水的）、遊戲室、SPA按摩，蠻適合想要一次搞定所有放鬆需求的人，或者帶小孩的家庭。
地址：苗栗縣苑裡鎮錦山8鄰8-1號
營業時間：大眾湯開放時間是早上8點到晚上11點（最後入場時間是晚上10點）。湯屋的使用時間通常是90分鐘一節。
費用：純泡大眾湯的話，平日大約700元，假日約900元（一樣要留意開放時段）。湯屋價格約落在2000元到3000元區間（90分鐘）。同樣的，住宿費用比較高。個人覺得他們的餐點（尤其是下午茶）還不錯，但單價也不低就是了。
交通：開車族直接導航「享沐時光莊園」。大眾運輸的話，搭火車到「苑裡火車站」下車，但從火車站到酒店還有一段距離，大概還有10分鐘車程，這邊計程車不好叫，建議可以預約酒店的接駁服務（有的話）或事先叫好車比較保險。開車停車很方便啦。
石壁溫泉山莊
這家就是完全不同的感覺了！如果你喜歡比較原始、野一點的氣氛，想體驗早期那種山間溫泉的情調，石壁很值得一試。它在更山裡面一點，環境非常天然，有點像小時候跟家人去泡野湯的氛圍（當然裝置還是比野湯好很多啦）。他們的溫泉池很多是用石頭砌成的，看起來很有味道，水質非常清澈，泉溫也很夠力，泡起來很過癮。因為地點相對隱密，人通常不會像前面兩家那麼多，更能享受安靜泡湯的樂趣。山莊本身也有提供簡單的住宿和餐飲（山產野菜那種），非常local的體驗。
地址：苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山45號
營業時間：大眾湯比較簡單，開放時間大概是早上8點到晚上9點左右（建議去之前電話確認）。湯屋也有提供。
費用：這裡價格就親切多了！單純泡大眾湯，印象中兩三百塊就能搞定（是我這次介紹的清泉中最經濟實惠的選擇！）。湯屋也不貴，大概幾百元到一千初頭就有了（使用時間通常比較彈性）。住宿費用也平實很多。超級推薦給預算有限但又想體驗好泉質的朋友。不過要提醒，裝置相對比較陽春、有年代感，追求豪華享受的人可能會失望。
交通：開車是絕對首選（大眾運輸非常不便），導航「石壁溫泉山莊」。路況要注意，部分路段比較小、有點蜿蜒，開車技術要好一點，尤其是晚上，要特別小心。停車就在山莊旁，位置夠。
春水漾溫泉會館
這家位置比較靠近泰安溫泉區的外圍，交通相對方便一些（對開車族來說）。會館比較新，整體的裝潢設計現代明亮，我覺得蠻適閤家庭客或是朋友一群人一起來。他們的湯屋選擇很多樣化，從標準型到空間超大、甚至有私人露天池的豪華房型都有，可以依預算選。大眾湯區雖然規模沒有泰安觀止那麼大，但該有的冷熱池、SPA水柱、烤箱、蒸氣室都有，維護得也蠻乾淨的。泉質當然也是道地的泰安碳酸泉。假日人潮也不會太過分，整體CP值我覺得還不錯。
地址：苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山72-2號
營業時間：大眾湯開放時間是早上8點到晚上10點。湯屋使用一樣是90分鐘為一節。
費用：泡大眾湯平日約600元，假日約800元。湯屋價格從1600元左右起跳，到兩千多、三千多的豪華房型都有。住宿價格中等。上次帶爸媽去，他們對這邊的寬敞湯屋很滿意。
交通：開車導航「春水漾溫泉會館」即可。大眾運輸同樣需要先到苗栗火車站或豐富站，轉搭新竹客運往大湖/卓蘭方向的車，在「清安站」或「泰安溫泉站」下車，再走過去（大約要走15-20分鐘）。開車停車位夠用。
泡湯老司機的真心建議（含踩雷經驗）
- 挑時間就是王道： 強烈建議，能平日去就平日去！假日各家 苗栗溫泉 真的是人擠人，特別是像泰安觀止、享沐這種名店，大眾湯簡直像下餃子，湯屋也很難訂。平日去，那個悠閒感、空間感，完全是天堂地獄之別。如果真的只能假日，要不就一大早衝開門時段（人最少），要不就乾脆選石壁這種相對冷門的點，清淨很多。
- 訂位！訂位！訂位！ 超級重要，尤其是假日或連假，你想臨時跑去泡湯屋或住宿？大概只有運氣爆表才有可能。特別是湯屋熱門時段，絕對要提早好幾天甚至一兩週預訂，不然只能去大眾池人擠人囉。我吃過虧，興沖沖跑上山結果只能泡大眾池或敗興而歸。務必先打電話或上網預約！
- 交通方式想清楚： 要去 苗栗溫泉，真心覺得 開車最方便！雖然山路要小心開。大眾運輸真的有點坎坷，班次少、下車後還要走一段，時間難掌握，也會壓縮到泡湯的悠閒心情。如果沒開車，又想泡得舒服，建議幾個人一起包車上去比較實在（或者住一晚）。
- 錢要花在刀口上： 各家價格差很大（前面表格很清楚啦！）。如果你主要目的是專心享受泡湯本身的美好，大推 石壁（便宜、泉質好、氣氛佳）。如果預算夠，想連同環境、設施、服務一起享受，泰安觀止的露天風呂視野確實無敵（但錢包會痛）。春水漾和享沐算是中間值，設施比較新，家庭或團體去蠻適合的。考慮一下自己的荷包和想要什麼樣的體驗再決定。
- 裝備別馬虎：
- 泳衣泳帽一定要帶！大眾池規定要戴泳帽，這是基本禮貌。
- 大浴巾：有些地方只提供小毛巾或要租借，自己帶一條大的泡完擦身體包著比較舒服（尤其在秋冬）。
- 保濕用品：美人湯泡完面板滑，但也容易有點乾乾的，帶個乳液擦一下。
- 水壺：泡湯會流失水分，隨時補充水分很重要！會館通常有飲水機。
- 小點心：泡完湯很容易餓（尤其石壁附近沒啥店家），帶點簡單餅乾麵包墊肚子。
順遊景點推薦：
- 泰雅原住民文化園區： 離溫泉區不遠，可以瞭解在地泰雅族文化。
- 清安豆腐街 (洗水坑豆腐街)： 老街不長，但有好幾家賣手工黑豆腐的店，吃吃看豆腐料理當點心不錯。
- 大湖草莓園： 如果是冬天泡湯季，回程順路去大湖採草莓是一定要的啦！泡完湯吃草莓，完美！
- 雪霸國家公園管理處 (汶水遊客中心)： 裡面有一些關於雪霸國家公園的生態展示，經過可以進去晃晃休息一下。
苗栗溫泉交通方式懶人包
| 交通方式 | 適用物件 | 優點 | 缺點 | 老司機真心話 |
|---|---|---|---|---|
| 自行開車 | 家庭、多人同行 重視自由度 |
點到點最方便 時間彈性 行李好帶 |
山路需小心駕駛 假日可能塞車 停車位難找(熱門館) |
最推薦！ 尤其去 苗栗溫泉 地點分散，開車機動性超高。記得查好路線，山區導航有時飄。 |
| 包車/計程車 | 無車族 想輕鬆一點 |
不用擔心交通 舒適直達 |
費用較高 需事先預約 |
適合4人以上分攤，算起來可能比大眾運輸折騰更划算。從苗栗高鐵或火車站包上去。 |
| 臺灣好行 (觀光巴士) |
獨旅 預算有限 |
有特定路線通往溫泉區 價格固定 |
班次少 需配合發車時間 下車後可能需步行 |
查清楚「臺灣好行」南莊線或仙山線有沒有配合溫泉點，務必看好時刻表！ |
| 火車+公車+步行 | 預算優先考慮 時間充裕 |
費用最低 | 耗時最久 轉乘複雜 班次銜接不易 需步行一段 |
真的很耗體力！ 只推薦給超級有耐心、想挑戰的朋友。務必預留充裕時間。 |
苗栗溫泉常見 Q&A
最經典當然是冷颼颼的秋冬啦（大約10月到隔年3月），泡在暖呼呼的溫泉裡，看著山景，超級享受！但其實夏天也可以去泡 苗栗溫泉哦！很多會館的露天風呂設計得很好，周圍綠樹蔭涼，泡溫度稍低的池子其實很消暑，或是晚上去泡也很涼爽舒服。夏天人通常少很多，比較安靜，價格有時也會有夏季優惠呢！
親子友善的話，我會推薦 春水漾溫泉會館 或 享沐時光莊園。為什麼呢？春水漾的湯屋通常空間比較大一點（特別選家庭房的話），有些房型還有專屬小池，比較好顧小孩。享沐的設施比較多，除了溫泉還有溫水游泳池可以玩水（小朋友超愛），也有遊戲室可以放電。兩家環境都比較新，乾淨明亮，家長會比較安心。記得選湯屋或家庭池，比大眾池更方便照顧小朋友。石壁比較原始野趣，裝置相對簡單，帶太小的小孩可能沒那麼方便。泰安觀止大眾池假日人多，湯屋價格高，帶小孩泡壓力比較大一點點。
這樣安排很讚！泡湯之餘，可以搭配這些點：
- 第一天下午： 抵達苗栗，先去 大湖採草莓（限冬季）或是去 泰雅原住民文化園區 走走，傍晚再入住溫泉飯店盡情泡湯。
- 第二天早上： 在飯店悠閒吃早餐，退房前再泡一次湯（通常住宿客可以泡到退房後一小段時間）。退房後可以去 清安豆腐街 逛逛，吃吃當地有名的黑皮臭豆腐當點心。下午如果時間充裕，可以到 雪霸國家公園汶水遊客中心 看看展覽，瞭解一下山區生態，呼吸新鮮空氣再賦歸。這樣行程豐富又放鬆，不會一直泡到頭暈（笑），又能體驗苗栗山區的特色。