漢拿山是濟州島的象徵，海拔1950公尺，也是韓國最高的山。很多朋友一聽到要爬這麼高的山，可能就覺得腿軟，但其實漢拿山有好幾條路線是專門為新手設計的簡單路線。我自己第一次去爬漢拿山的時候，也是個完全沒經驗的菜鳥，那時我就選了御里牧路線，這條漢拿山簡單路線真的幫了大忙，全程走下來雖然有點累，但風景美得讓人忘記疲勞。

如果你正在規劃漢拿山之旅，卻不知道從哪條路線開始，這篇文章就是為你寫的。我會分享漢拿山簡單路線的詳細資訊，包括路線比較、裝備準備、還有一些個人踩過的坑。漢拿山簡單路線不是只有一條，但每條的難度和風景都不同，怎麼選才不會後悔？

為什麼要選擇漢拿山簡單路線？

漢拿山雖然是高山，但它的簡單路線設計得很友善，適合體力普通的人。我第一次去的時候，還擔心自己會半路放棄，結果走御里牧路線只花了大概4小時就來回，比想像中輕鬆。漢拿山簡單路線的最大好處是坡度平緩，沿途有明確的標示，不用怕迷路。

不過，漢拿山的天氣變化很快，有時候明明山下是大晴天，山頂卻起大霧。我記得有一次差點因為天氣太差折返，所以選擇漢拿山簡單路線時，一定要先查好天氣預報。簡單路線不代表零風險，但至少降低了體力要求。

漢拿山簡單路線通常指的是御里牧路線和部分城板岳路線，這些路線的攀登時間短，適合一日遊。如果你只有半天時間，御里牧路線是首選；如果想多看點風景，城板岳路線的漢拿山簡單路線變體也不錯。

漢拿山簡單路線詳細介紹

漢拿山有好多條登山路線，但對於新手來說，簡單路線主要集中在御里牧和城板岳這兩個入口。下面我用表格來比較一下，這樣一目了然。

從表格可以看出，御里牧路線是公認的漢拿山簡單路線首選，因為它全程幾乎沒有太陡的段落。我個人最推薦這條，尤其是第一次爬漢拿山的人。不過，城板岳路線雖然時間長一點，但風景更豐富，如果你體力還行，可以考慮。

漢拿山簡單路線的選擇，還要看季節。夏天走御里牧路線很舒服，因為樹蔭多；冬天則要小心結冰，那時簡單路線可能變得不簡單。濟州島官方網站（如濟州特別自治道官網）會提供即時路線狀況，出發前一定要查一下。

御里牧路線：最受歡迎的漢拿山簡單路線

御里牧路線起點在漢拿山御里牧入口，海拔大約600公尺，終點是威勢岳避難所，海拔1700公尺。這條漢拿山簡單路線全長4.8公里單程，所以往返9.6公里。為什麼它這麼適合新手？因為坡度最大只有15度左右，走起來不會太喘。

我走這條路線時，最喜歡中間那段沿著小溪的路，水聲潺潺的，讓人很放鬆。不過，缺點是旺季人很多，有時候會擠得像菜市場。如果你喜歡清靜，可能得早點出發。漢拿山簡單路線中，御里牧的路況維護得很好，幾乎不用擔心滑倒。

對了，這條漢拿山簡單路線不需要申請許可，但建議早上8點前出發，這樣中午前就能到山頂附近。山頂的白鹿潭是火山口湖，但簡單路線通常只到威勢岳，因為再往上需要更多體力。

城板岳路線：風景多樣的漢拿山簡單路線變體

城板岳路線起點在城板岳入口，海拔750公尺，終點也是白鹿潭附近。這條路線長度稍長，但坡度比御里牧路線均勻，屬於漢拿山簡單路線的中等選擇。我第二次爬漢拿山時選了這條，覺得風景比御里牧更開闊，尤其是秋天，滿山紅葉美不勝收。

不過，城板岳路線的簡單程度取決於你的體力。如果平時有運動習慣，這條漢拿山簡單路線會很享受；但如果完全沒登山經驗，可能走到一半就累了。韓國觀光公社（Visit Korea）有詳細的路線地圖，可以提前下載參考。

漢拿山簡單路線中，城板岳的優點是人較少，但缺點是部分路段有碎石，要穿對鞋子。我那次就因為鞋子沒選好，腳底磨了個水泡，所以裝備很重要。

裝備清單：漢拿山簡單路線必備物品

爬漢拿山簡單路線，雖然不用像專業登山那樣帶一堆東西，但基本裝備不能少。我根據自己的經驗，整理了一個清單，新手照著準備就對了。

• 登山鞋：這是必須的！漢拿山路線多碎石，普通運動鞋容易滑倒。我第一次穿跑步鞋去，結果下山時差點摔跤。
• 保暖衣物：漢拿山山頂溫差大，夏天也可能只有10度左右。建議洋蔥式穿法，帶一件輕便外套。
• 飲水和食物：簡單路線往返至少4小時，要帶足夠的水和能量棒。山上是沒有補給站的。
• 雨具：濟州島天氣多變，突然下雨是常事。帶件輕便雨衣，免得淋成落湯雞。
• 地圖或手機APP：雖然漢拿山簡單路線標示清楚，但下載離線地圖更安全。韓國山林廳網站（韓國山林廳）有官方路線圖。

這個清單看起來簡單，但很多人會忽略小東西像防曬乳或手套。漢拿山紫外線強，我沒塗防曬就曬傷了，回來痛了好幾天。所以，漢拿山簡單路線雖然輕鬆，裝備還是馬虎不得。

另外，如果你計劃走漢拿山簡單路線的城板岳路線，建議帶登山杖，因為部分路段坡度較大。我自己沒用習慣登山杖，覺得有點累贅，但朋友用了都說省力不少。

安全注意事項：漢拿山簡單路線的潛在風險

漢拿山簡單路線不代表零危險，我最討厭的就是天氣突變。有一次我出發時晴空萬里，走到一半卻起大霧，能見度不到10公尺，那感覺真嚇人。所以，安全第一，以下是幾個關鍵點。

首先，漢拿山簡單路線的開放時間有限制，通常是日出到日落。御里牧路線最晚下午1點要開始下山，否則管理員會勸返。這點很嚴格，我有次貪看風景拖到時間，差點被趕下山。

其次，漢拿山簡單路線雖然標示清楚，但還是可能迷路。尤其是天氣不好時，建議結伴而行。濟州島的緊急救援電話是119，但最好用不上。韓國旅遊發展局（Visit Korea）有安全指南，可以提前閱讀。

最後，體能評估很重要。漢拿山簡單路線對新手友善，但如果你有高血壓或心臟病，最好先諮詢醫生。我見過有人半路體力不支，叫救援很麻煩。

常見問題解答

漢拿山簡單路線相關的問題，我收集了幾個最常被問的，在這裡一次回答。

問：漢拿山簡單路線需要申請入山證嗎？
答：大部分漢拿山簡單路線如御里牧和城板岳不需要申請，但旺季時可能有人數限制。建議早點出發避開人潮。

問：爬漢拿山簡單路線的最佳季節是什麼時候？
答春天和秋天最適合，天氣涼爽。夏天太熱，冬天可能結冰，簡單路線會變難。

問：漢拿山簡單路線適合帶小孩嗎？
答：如果小孩體力好，御里牧路線可以試試，但全程要看好。我個人覺得小學以上的孩子比較合適。

問：漢拿山簡單路線的山頂能看到什麼？
答：簡單路線通常只到威勢岳，那裡視野很好，可以看到濟州島全景。如果想看白鹿潭，需要更多時間和體力。

個人經驗分享：我的漢拿山簡單路線之旅

我第一次爬漢拿山是五年前，那時完全沒登山經驗，選了御里牧這條漢拿山簡單路線。老實說，出發前我很緊張，怕自己撐不下來。但實際走起來，比想像中輕鬆多了。沿途遇到很多韓國阿珠媽，她們健步如飛，讓我自愧不如。

最難忘的是快到山頂時，突然下起小雨，我沒帶雨具，只好躲在大石頭下。那時覺得自己好蠢，幸好雨很快停了。這次經驗讓我學到，漢拿山簡單路線再簡單，也要尊重大自然。

後來我又走了城板岳路線，覺得風景更好，但體力消耗大。如果你時間充裕，我建議先試御里牧，再挑戰城板岳。漢拿山簡單路線的多樣性，讓每次攀登都有新驚喜。

總之，漢拿山簡單路線是新手入門的好選擇，只要準備充分，就能享受登山的樂趣。希望這篇文章幫到你，如果有其他問題，歡迎留言討論。