宜蘭休閒農場推薦：親子、情侶、深度體驗全攻略

每次規劃宜蘭旅行，除了羅東夜市和幾米公園，你是不是也想帶家人或另一半走進綠意裡？宜蘭的休閒農場密度全台數一數二，但網路上資訊雜亂，很難判斷哪間真正適合自己。這篇文章不會只給你一堆農場名字，我會根據自己跑遍宜蘭二十幾間農場的經驗，把它們分成「親子同樂」、「景觀約會」、「深度生態」三種類型，直接告訴你每間的強項、弱項和那些官網不會寫的細節。門票、交通、必玩什麼、該避開什麼時段，一次講清楚。

如何選擇適合自己的宜蘭休閒農場？

別再被「宜蘭必去農場」這種標題騙了。適合別人家小孩的，你家孩子可能覺得無聊；網美打卡很美的，長輩可能走不動。選擇的關鍵在於「你這次旅行的主角是誰」以及「你想獲得什麼體驗」。

我整理了一個快速決策表格，你可以先對照看看：

確定方向後，我們來看看各類別的頂尖選手。我會把地址、營業時間、門票這些基本資料列清楚，更重要的是分享我的親身感受和一些小訣竅。

Top 3 親子同樂型宜蘭休閒農場推薦

這類農場的共通點是「放電設施多」、「動線安全」、「洗手間乾淨」。父母最在意的就是這些。

1. 張美阿嬤農場：動物互動界的明星

地址：宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號
營業時間：09:00-17:30（最後入場17:00）
門票：全票200元、優待票50元（可兌換飼料或點心）。
交通：從羅東市區開車約15分鐘，有免費停車場，但假日中午前常滿。

張美阿嬤農場紅得有道理。它的動物種類多樣化且狀態維護得很好，從水豚君、梅花鹿、羊駝到笑笑羊，互動區設計得寬敞，不會有臭氣沖天的感覺。門票包含飼料，孩子可以餵得很開心。

2. 斑比山丘：美拍與溫馴小鹿的結合

地址：宜蘭縣冬山鄉得安村下湖路285號
營業時間：10:00-17:00
門票：全票200元（含飼料一份及折抵消費50元）。
交通：近梅花五環，停車場在對面，位置充足。

如果你想要環境乾淨、拍照漂亮，斑比山丘是首選。它更像一個日式庭園，鹿群溫馴，園區規劃很有美感。除了鹿，也有驢子、迷你驢等動物。附設的「美美子霜淇淋」和咖啡廳水準很高，門票折抵用在這很划算。

這裡非常適合怕髒亂、重視拍照質感的家庭。但相對的，它的「野生感」較低，更像一個精心設計的動物主題園區。對於追求原始農場感的人來說，可能會覺得少了點什麼。

3. 星寶蔥體驗農場：動手做比看的還多

地址：宜蘭縣三星鄉東興路7-5號
營業時間：09:00-17:00（週三公休）
門票：入園費50元，主要收費是各種DIY體驗（約200-350元）。
交通：在三星蔥油餅街附近，路邊停車。

這間農場的動物不多（主要是迷你驢），但它的強項是「體驗」。尤其是「蔥油餅DIY」，從採蔥、洗蔥到桿麵、煎餅，孩子能完整參與，最後吃下自己做的蔥油餅成就感爆棚。農場主人導覽親切，會講解三星蔥的知識。

Top 2 景觀約會型宜蘭休閒農場推薦

這類農場的重點是氣氛、視野和餐點。動物不是主角，環境才是。

1. 頭城農場：倚山面海的遼闊感

地址：宜蘭縣頭城鎮更新路125號
營業時間：全天開放，但體驗活動和餐廳有特定時間。
門票：一般參觀清潔費100元（可抵消費）。
交通：位於頭城山區，建議自駕，沿途路況良好。

頭城農場規模很大，更像一個度假村。它最大的賣點是從高處俯瞰蘭陽平原和龜山島的絕佳視野。你可以單純來喝杯咖啡看風景，也可以參加他們的夜間導覽、DIY活動。這裡的步道緩和，適合喜歡散步、不想人擠人的情侶或夫妻。

我個人最推薦它的「農村廚房」概念，部分食材取自農場自種，但口味見仁見智，我認為中規中矩，為景觀買單的成分高一些。

2. 香草菲菲：玻璃屋內的芳香白日夢

地址：宜蘭縣員山鄉內城路650號
營業時間：09:00-18:00（週一公休）
門票：100元（可全額折抵館內消費）。
交通：在員山鄉，距宜蘭市區不遠，有專屬停車場。

這是一個以香草植物為主題的玻璃屋建築。裡面種滿了各種香草，陽光灑落時非常夢幻。你可以聞香、參加調香DIY、或是在挑高的空中步道漫步。它的餐廳提供香草入菜的 buffet，但評價兩極，我的建議是來喝下午茶就好，把折抵用在飲品和蛋糕上。

香草菲菲很受怕曬怕雨的人歡迎，完全是室內空間。但如果你期待的是「農場」的戶外奔放感，這裡可能會讓你覺得太人工、太靜態。

Top 2 深度生態體驗農場推薦

這類農場適合想深入了解在地農業、願意花時間聽導覽、甚至動手做的遊客。體驗的深度遠大於娛樂性。

1. 橘之鄉蜜餞形象館：金棗的華麗變身

地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲二路33號
營業時間：08:30-17:30
門票：免門票。
交通：在宜蘭市郊，鄰近亞典蛋糕密碼館，停車方便。

雖然叫「形象館」，但它實實在在是一個蜜餞工廠的延伸。你可以透過大片玻璃觀看蜜餞製作過程，並參加免費的金棗蜜餞DIY（需預約或現場報名）。導覽員會詳細介紹宜蘭金棗的故事、加工知識。這是一個非常棒的食農教育場所，而且免費。

別期待這裡有動物或廣大園區，它的價值在於「知識」和「真實的產業參觀」。買伴手禮的品質也很有保障。

2. 內山茶園：茶香裡的慢時光

地址：宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號
營業時間：預約制，務必事先電話聯繫。
體驗費用：採茶製茶體驗約每人600-800元（依內容而定）。
交通：位於冬山茶鄉，需按導航前往，路較小條。

這是一個真正的生產型茶園轉型做體驗。由茶園主人親自帶領，從認識茶樹、採茶、揉捻到品茶，完整了解台灣茶的製程。過程需要一些體力和耐心，但結束後喝到自己參與製作的茶，風味截然不同。

宜蘭農場一日遊行程規劃與實用技巧

規劃行程時，區域集中是最高原則。宜蘭說大不大，但景點分散，跨鄉鎮移動會浪費很多時間。

• 三星、冬山線（親子精華路線）： 上午「張美阿嬤農場」→ 午餐三星市區吃卜肉或蔥油餅 → 下午「星寶蔥體驗農場」做DIY → 若有時間可順遊「斑比山丘」。這條線玩透一天就滿了。
• 員山、宜蘭市線（景觀知識路線）： 上午「香草菲菲」或「橘之鄉」→ 午餐員山魚丸米粉 → 下午「頭城農場」看風景喝下午茶。行程較為輕鬆。
• 雨天備案： 宜蘭多雨。純戶外農場（如張美阿嬤）雨天會很狼狽。這時「香草菲菲」（全室內）、「橘之鄉」（主要室內）或「斑比山丘」（有部分遮棚）就是好選擇。

一個關鍵提醒： 許多農場的DIY活動和導覽都需要預約，尤其是團體和小農型體驗。出發前務必上農場的官方Facebook粉絲專頁或致電確認，別白跑一趟。你也可以透過宜蘭縣政府旅遊資訊網查詢最新的農場活動訊息。

關於宜蘭農場的常見問題與專家建議

帶小孩去宜蘭農場，哪一家最安全好玩？

若以「安全」和「樂趣」綜合評比，張美阿嬤農場和斑比山丘是首選。它們的動線規劃明確，動物互動區有工作人員引導，地面也較平整。對於學齡前兒童，斑比山丘的環境更精緻、鹿群更溫和。記得為孩子準備替換衣物和洗手液，接觸動物後清潔是必須的。

情侶去宜蘭農場，有什麼特別推薦的體驗？

情侶追求的是氛圍和獨處時光。避開親子人潮多的週末下午，選擇頭城農場的平日前往，在觀景台靜靜看海；或是去香草菲菲的空中步道散步、調一瓶屬於兩人的香水。我更推薦預約內山茶園這類深度體驗，一起完成某件事的過程，會比單純拍照更有記憶點。

很多農場門票可以抵消費，怎麼用最划算？

這是個好問題。多數人會直覺抵餐飲，但農場餐廳的單價通常偏高。我的策略是：先評估農場的「特產」。例如在斑比山丘，抵美美子霜淇淋；在香草菲菲，抵香草茶飲或小盆栽；在橘之鄉，直接買蜜餞。如果農場的餐點並非強項（很多都不是），與其吃一頓普通的簡餐，不如換成高品質的點心或具特色的紀念品，CP值更高。

想避開人潮，什麼時間去農場最好？

絕對是「開門的第一個小時」。旅行團和大部分散客通常在10點半後湧入。如果你能9點準時入場，不僅停車位任選，動物也正餓著，互動意願最高，拍照背景乾淨。另一個冷門時段是「關門前1.5小時」，這時人潮漸散，光線柔和適合拍照，但有些DIY活動可能已截止，需取捨。

除了餵動物和DIY，宜蘭農場還有哪些容易被忽略的價值？

大多數遊客都忽略了「導覽」。許多優質農場（特別是深度生態型）都提供免費或收費的專業導覽，內容關於生態、作物、甚至地方歷史。例如在頭城農場的夜間導覽看螢火蟲，或在一些茶園、果園聽主人講栽種故事。這些資訊才是農場真正的靈魂，能讓你的旅程從「好玩」升級到「有收穫」。主動詢問是否有導覽可以參加，是資深玩家與新手最大的區別。

希望這篇從實際體驗出發的指南，能幫你過濾掉網路上的雜訊，找到最適合你當下心情與旅伴的宜蘭休閒農場。農場旅行最美妙的地方，在於每一次的季節、天氣、同行的人，都會創造出獨一無二的回憶。準備好你的好奇心，出發吧。