說起花蓮，大家第一個想到的可能是太魯閣或是七星潭，但你知道嗎？花蓮其實藏著好幾座超級適合新手挑戰的小百岳。這些花蓮小百岳不僅難度適中，風景更是美到讓人忘記爬山辛苦。

我記得第一次爬花蓮小百岳中的月眉山，原本以為會很累，結果走起來超級舒服。沿途都是樹蔭，慢慢走大概一個多小時就能登頂，站在山頂看到整個花東縱谷的瞬間，真的覺得一切都值得了。

為什麼要挑戰花蓮小百岳？

你可能會問，花蓮這麼多景點，為什麼偏偏要來爬山？讓我告訴你幾個實際的好處：

首先，花蓮小百岳的步道維護得都很好，不像一些野路那麼危險。再來是風景的多樣性，從海景到山景一次滿足。最重要的是，這些山路走起來不會太吃力，就算是平時沒在運動的人也能輕鬆完成。

我帶過很多朋友來爬，他們原本都擔心自己體力不行，結果走完後反而愛上爬山。像是初音山這條路線，坡度平緩到連小朋友都能走，全家一起來真的很適合。

5條必爬的花蓮小百岳步道

1. 月眉山步道：最適合新手的選擇

這絕對是我最推薦的花蓮小百岳入門路線。全程大約1.5公里，來回不用2小時。步道幾乎都是緩坡，沿途有滿滿的樹蔭，夏天走也不會太熱。

登頂後的視野超棒，可以同時看到海岸山脈和中央山脈。我特別喜歡傍晚時候來，看著夕陽把整片山谷染成金色，那個畫面真的永生難忘。

難度等級：★☆☆☆☆（非常簡單）
所需時間：1.5-2小時
最佳季節：全年皆可，避開雨季

2. 初音山步道：森林浴的首選

如果你喜歡被大自然包圍的感覺，初音山絕對不能錯過。這條花蓮小百岳步道就像走進綠色隧道一樣，滿滿的杉木林讓人心情特別平靜。

步道全程約2.5公里，坡度比月眉山稍陡一些，但還是很親民。中途有個觀景台，可以看到花蓮市區和太平洋，運氣好的話還能看見老鷹在天空盤旋。

我每次心情不好的時候就會來這裡走走，聽著鳥叫聲、聞著樹木的香味，所有的煩惱好像都隨著山風飄走了。

3. 八里灣山：挑戰性稍高的選擇

想要有點挑戰性的話，八里灣山是個不錯的選擇。這座花蓮小百岳海拔比較高（約900公尺），路線也比較長，建議要有基本體力再來挑戰。

但辛苦是有回報的，山頂的視野是這幾座裡面最壯觀的。可以360度環視整個花東縱谷，天氣好的時候連遠方的海都能看見。

我第一次爬八里灣山的時候，因為低估了難度，水帶不夠多，結果下山時渴得要命。從那次之後，我學到教訓，現在都會多帶一些補給品。

登山裝備清單：別讓裝備拖累你的旅程

爬花蓮小百岳雖然不用像登大山那樣準備齊全，但基本裝備還是不能少。根據我的經驗，下面這些東西一定要帶：

必備裝備：
• 防滑登山鞋（這個錢不能省，真的）
• 背包（20-30升就夠用）
• 飲用水（至少1000cc）
• 輕便雨衣（山區天氣變化快）
• 手機和行動電源

建議攜帶：
• 登山杖（下坡時膝蓋會感謝你）
• 零食補給（巧克力、能量棒都很棒）
• 防曬用品（別小看山上的太陽）
• 簡易急救包

我曾經看過有人穿拖鞋來爬山，結果在半路腳底打滑，真的很危險。與其省這個錢，不如投資一雙好走的鞋子。

什麼時候最適合爬花蓮小百岳？

花蓮的天氣說變就變，選對時間真的很重要。根據我爬這麼多次花蓮小百岳的經驗，最推薦的季節是：

秋季（9-11月）：天氣涼爽，能見度最好，是拍照的黃金時期。
春季（3-5月）：山花盛開，氣溫舒適，走起來最舒服。

夏季雖然也可以，但要注意午後雷陣雨。我有次七月去爬，下山時遇到大雨，全身濕透不說，步道也變得很滑。冬季的話，山上風大要注意保暖。

建議出發前可以先到中央氣象局網站查詢天氣預報，特別是山區的天氣狀況。

交通方式：怎麼到達這些步道？

這可能是最多人煩惱的問題。老實說，有些花蓮小百岳的步道入口確實不太好找，但其實都有大眾運輸可以到達：

大眾運輸：
從花蓮火車站可以搭花蓮客運，像是往壽豐、鳳林方向的班車，很多都會經過步道入口附近。不過班次不多，要先查好時間。

自行開車：
這是最方便的方式，但要注意停車問題。像是月眉山步道入口的停車位就不多，假日可能要早點去。

包車或參加當地團：
如果不想煩惱交通，可以參加當地的登山團，他們通常會包含接送服務。花蓮有很多在地的登山社，像是太魯閣國家公園周邊就有不少選擇。

常見問題解答

Q：完全沒爬過山的人適合嗎？

當然適合！這些花蓮小百岳就是專門設計給大眾親近自然的。建議可以先從最簡單的月眉山或貓公山開始，等適應後再挑戰難度高一點的。

Q：需要請嚮導嗎？

其實不用，這些步道的標示都很清楚。不過如果是第一次爬，或是對路況不熟悉，找個有經驗的朋友一起去會比較安心。

Q：爬山途中會有補給點嗎？

大部分步道沿途是沒有商店的，所以水和食物一定要自己準備充足。我通常會多帶一些，以備不時之需。

Q：可以帶狗狗一起爬嗎？

這要看步道規定，有些步道是允許的，但一定要繫好牽繩。建議出發前先查詢相關規定，或是打電話到管理單位確認。

我的私房建議

爬了這麼多次花蓮小百岳，我也有一些自己的小撇步想分享：

首先，早點出發真的很重要。不僅可以避開人潮，早上山上的空氣也特別清新。我通常會選擇清晨5、6點開始爬，那時候的光線最適合拍照。

再來是裝備檢查，我養成習慣在前一晚就把所有東西準備好，這樣才不會匆匆忙忙忘了帶東西。

最後是要量力而為，不要勉強。爬山是為了享受，不是為了證明什麼。覺得累了就休息，走不動了就回頭，山永遠都在那裡等你。

記得有一次我為了追日出，天還沒亮就開始爬，結果在黑暗中差點迷路。從那次之後，我學會要對大自然保持敬畏，做好萬全準備再出發。

結語：開始你的花蓮小百岳之旅吧

說實話，寫這篇文章的時候，我又開始懷念起在花蓮小百岳上看到的那些美景了。這些步道不只是爬山的路徑，更是認識花蓮的另一種方式。

無論你是想找個週末放空的地方，還是想要挑戰自己，這些花蓮小百岳都能滿足你的需求。最重要的是，它們讓我們有機會暫時離開忙碌的生活，好好感受大自然的美好。

下次來花蓮，別只是去那些觀光客擠爆的景點了。挑一座適合自己的花蓮小百岳，來場不一樣的旅行吧！相信我，當你站在山頂的那一刻，你會感謝自己做了這個決定。

（如果想了解更多詳細資訊，可以參考林務局山林悠遊網的官方資料，裡面有最即時的步道狀況和相關規定。）