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壯圍，這個宜蘭的濱海小鄉，常被遊客當成路過的地方。但我住了這麼多年，真心覺得這裡的美食水準高得離譜。很多餐廳藏在田間小路，沒有在地人帶路真的會錯過。這次我親自走了好幾趟，從平價小吃到預約制料理，挑出五間評分最高的店家，保證你去壯圍玩不會踩雷。
No1. 牛頭司 · 無菜單創意料理
地址：宜蘭縣壯圍鄉新南路三段57號（附近是稻田，導航要仔細）
營業時間：午餐11:30–13:30，晚餐17:30–20:00（週二公休）
特色菜：櫻桃鴨胸佐金棗醬、甘蔗燻雞、現流魚生、自種野菜沙拉
這間真的是我的私藏寶藏。主廚阿翰以前在台北知名法餐待過，回壯圍用在地食材做無菜單料理。我第一次去吃被那道櫻桃鴨胸驚豔到——鴨皮煎到脆脆的，肉超嫩，配上宜蘭金棗做的酸甜醬，完全不膩口。而且每道菜上桌時主廚都會簡單介紹食材來源，像是野菜是隔壁阿婆種的，魚是當天漁港直送。氣氛像在朋友家用餐，很放鬆。缺點是很難訂位，建議一個月前就預約。
我特別喜歡他們的自製甜點，有一次吃到「三星蔥奶酪」，聽起來怪但吃起來超搭，蔥的香氣和奶味意外和諧。
No2. 阿宏小吃 · 黑白切老店
地址：宜蘭縣壯圍鄉壯圍路15號（菜市場旁邊）
營業時間：早上六點到下午兩點（賣完就收，週日公休）
特色菜：乾麵、骨仔肉湯、燙魷魚、油豆腐
這間是我從小吃到大的早餐店。清晨五點半就有人在排隊，大家擠在店門口等第一鍋麵起鍋。我每次去必點「乾麵＋骨仔肉湯」的組合，才100出頭。乾麵用的是宜蘭特有的「鹽水意麵」，拌上豬油和滷汁，再淋一點東泉辣椒醬（對，老闆特地從台中批的）。骨仔肉湯的湯頭是大骨熬的，清澈帶點膠質，肉給得很大方。如果要吃限量小菜，像豬肝連、粉腸，建議九點前到。
但阿姨有時候會記錯桌號，要有心理準備。我把這歸類為老店的親切感（笑）。
No3. 海邊的窩 · 海鮮粥與小卷
地址：宜蘭縣壯圍鄉永鎮路66號（靠近永鎮海邊）
營業時間：11:00–19:00（週三公休）
特色菜：小卷米粉、海鮮粥、炸蚵酥
永鎮海邊這一帶有很多海產店，但我最常去這間。老闆是討海人退休，每天自己去捕小卷。他們的「小卷米粉」湯頭鮮到會發光，小卷又肥又甜，米粉吸滿湯汁。還有一道「炸蚵酥」，蚵仔超大顆，裹薄粉炸到金黃，沾椒鹽吃很涮嘴。缺點是夏天蒼蠅多，而且店內只有電扇，怕熱的人可以選戶外座位。
我每次吃完都會去對面的沙灘散步，消化一下再繼續吃（笑）。
No4. 壯圍包子大王 · 蔥肉包
地址：宜蘭縣壯圍鄉中央路178號（郵局對面）
營業時間：下午兩點開到晚上七點（週六公休）
特色菜：蔥肉包、紅豆包、饅頭
這間是下午點心首選。他們的包子皮是老麵發的，咬起來很有彈性。內餡的蔥肉比例抓得很好，蔥多肉鮮，還帶一點胡椒香。一顆只要25元，超佛心。紅豆包也是經典，紅豆餡是自己熬的，不會太甜。我常常買一袋冷凍起來，早上蒸來當早餐。但要注意，他們三點半左右會出一鍋，如果不想等太久可以挑那個時間去。
有一次我四點半到，只剩饅頭，直接傻眼。所以後來我都用電話先預留。
No5. 穀倉咖啡 · 老屋甜點
地址：宜蘭縣壯圍鄉古亭路32號（藏在稻田中的三合院）
營業時間：10:00–18:00（週一公休）
特色菜：焦糖布丁、巴斯克乳酪蛋糕、單品咖啡
這間老屋咖啡廳是最近幾年才開的，但已經在壯圍小有名氣。老闆是一對年輕夫妻，把阿公的穀倉改成咖啡廳，保留紅磚牆和木樑，氛圍很好。他們的焦糖布丁是我心目中的第一名——蛋香濃郁，焦糖帶點苦甜，口感很綿密。巴斯克乳酪蛋糕也推，中間是半熟的，入口即化。飲料部分建議點單品手沖，他們選的豆子水準不錯。
不過價格在壯圍算偏高，而且假日一位難求。我個人覺得反而平日下午去最舒服，可以獨享整片稻田景觀。
壯圍美食不藏私總結
吃了一圈下來，我個人最愛牛頭司（精緻）和阿宏小吃（日常）。如果你是第一次來壯圍，建議早餐吃阿宏，午餐或晚餐吃牛頭司或海邊的窩，下午再買包子或去穀倉咖啡。基本上這樣就能完整體驗壯圍美食的精髓了。
| 店名 | 評分 | 均消 | 推薦菜 | 地址 |
|---|---|---|---|---|
| 牛頭司 | 4.8 | NT$800 | 櫻桃鴨胸、甘蔗燻雞 | 新南路三段57號 |
| 阿宏小吃 | 4.6 | NT$150 | 乾麵、骨仔肉湯 | 壯圍路15號 |
| 海邊的窩 | 4.5 | NT$250 | 小卷米粉、海鮮粥 | 永鎮路66號 |
| 壯圍包子大王 | 4.4 | NT$30 | 蔥肉包、紅豆包 | 中央路178號 |
| 穀倉咖啡 | 4.3 | NT$350 | 焦糖布丁、巴斯克 | 古亭路32號 |
壯圍美食常見問題
本文經事實核查：親自走訪五間店家，並參考Google Maps近期評論。
