我第一次去東京自由行是十年前，那時候完全沒經驗，跟著旅遊書跑，結果在澀谷車站迷路半小時，還因為沒算好交通費超支。如果你也是新手，這篇攻略會幫你避開那些坑，從行程到預算一次搞定。

如何規劃你的東京自由行行程？

規劃行程時，新手最容易犯的錯就是排太滿。東京很大，交通時間常被低估。我建議先決定天數，再分配區域。

5天4夜經典行程範例

這個行程適合第一次來的人，平衡觀光和體驗。

• 第一天：抵達成田機場，搭Skyliner到上野，入住後逛阿美橫町吃晚餐。
• 第二天：淺草寺（上午）→ 晴空塔（下午）→ 隅田川夜景。
• 第三天：新宿御苑 → 澀谷十字路口 → 原竹下通逛街。
• 第四天：東京鐵塔 → 銀座購物 → 晚餐吃壽司。
• 第五天：上野公園 → 購物補貨 → 前往機場。

交通上，買一張東京地鐵券可能划算，但如果你像我一樣愛走路，單程票就夠。根據日本國家旅遊局（JNTO）的數據，許多新手過度購買交通券，反而浪費錢。

3天2夜緊湊行程建議

時間少的話，聚焦精華區。淺草和澀谷必去，住宿選新宿或東京站周邊，省交通時間。

東京必去景點深度解析

東京景點多，但有些只是打卡，體驗不深。這裡挑幾個有代表性的。

淺草寺：感受江戶風情

地址：東京都台東區淺草2-3-1。門票免費，但寶藏館要300日圓。營業時間6:00-17:00，建議早上去，人少。交通從東京Metro銀座線淺草站走5分鐘。雷門拍照很棒，但仲見世通商店街的東西偏貴，我買過一個500日圓的糯米糰，味道普通。

東京鐵塔 vs. 晴空塔：該選哪一個？

東京鐵塔（地址：港區芝公園4-2-8）門票900日圓，經典地標，但觀景台較小。晴空塔（地址：墨田區押上1-1-2）門票2100日圓，更高更現代，購物方便。如果你是夜景愛好者，晴空塔更好，但票價貴。我個人偏好東京鐵塔，懷舊感強。

澀谷、原宿、表參道：逛街與潮流聖地

澀谷十字路口人超多，拍照要小心。原宿竹下通適合年輕人，但商品品質參差。表參道名牌多，預算要高。營業時間通常10:00-20:00，交通從JR澀谷站出站即到。

東京美食地圖：從街邊小吃到餐廳

東京美食不只壽司拉麵，但新手常去遊客多的店，價格高味道卻一般。

壽司：推薦「數寄屋橋次郎」但預約困難

這家米其林三星難訂，人均30000日圓以上。替代選擇：築地市場外的「壽司大」，地址中央區築地5-2-1，人均2000日圓，要排隊。或者上野的「宇奈とと」，價格實惠。

拉麵：一蘭拉麵、無敵家等實測

一蘭拉麵（分店多，如澀谷店地址：澀谷區神南1-22-7）24小時營業，一碗890日圓，味道穩定但遊客多。無敵家（地址：豐島區南池袋1-17-1）人均1000日圓，湯頭濃，本地人也愛。我吃過後覺得無敵家更勝一籌。

甜點：Harbs水果蛋糕與鯛魚燒

Harbs（分店如新宿Lumine店）一片蛋糕1000日圓，水果新鮮。鯛魚燒在淺草或街邊攤，一個200日圓左右，紅豆餡經典。

住宿推薦與預算控制

住宿選區域很重要。新宿交通方便但吵，淺草安靜但離市中心遠。預算一晚5000-15000日圓都有。

我住過淺草豪景，景觀好，但浴室小，不適合家庭。預訂時多看評論，日本酒店房間普遍小。

交通完全指南：從機場到市內移動

成田機場到市區有三種主要方式：Skyliner（2470日圓，36分鐘到上野）、利木津巴士（3100日圓，90分鐘到新宿）、普通電車（1030日圓，80分鐘到東京站）。新手常忽略時間成本，我推薦Skyliner，快又舒適。

市內交通，東京地鐵券有24/48/72小時選項，價格800/1200/1500日圓。但如果你一天只坐兩三次地鐵，可能不划算。我算過，新手行程若集中在兩三個區域，單程票更省。

小秘訣：下載「乘換案內」App，輸入起終點，它會告訴你最便宜或最快的路線，比谷歌地圖更準。

新手常犯的5個錯誤與我的避坑心得

這些錯誤很少被攻略提到，但影響體驗。

• 錯誤1：行程排太滿。東京地鐵換乘複雜，留彈性時間。我曾經一天跑五個點，累到沒心情玩。
• 錯誤2：忽略交通尖峰時間。早上8-9點地鐵擠爆，避開這段時間移動。
• 錯誤3：只去熱門景點。像明治神宮外苑，人少風景美，卻被新手忽略。
• 錯誤4：預算控制不當。美食和購物易超支，設定每日上限，我用信封分裝現金。
• 錯誤5：語言障礙應對不足。東京英語不普及，但漢字通用。下載翻譯App，或學幾句日文如「すみません」（不好意思）。

我的心得：東京自由行不是賽跑，慢下來體驗當地生活更重要。

常見問題解答

規劃東京自由行，細節決定成敗。這篇攻略基於我的經驗，希望幫你避開陷阱，享受旅程。東京是個不斷變化的城市，即使去過多次，每次都有新發現。