江之島一日遊是許多訪日旅客，尤其是從東京出發的經典行程。這個湘南海岸旁的小島，結合了神社、海景、美食與悠閒氛圍，確實很適合用一天時間探索。但如果你以為只是搭車到「江之島站」然後上島走走，可能會錯過很多精華，甚至覺得有點空虛。我去了不下五次，整理出這篇從交通票券、順路玩法到隱藏細節的完整攻略，目標是讓你的一天充實又不趕路。

江之島一日遊行程怎麼規劃最順路？

時間有限，路線順暢是關鍵。最常見的錯誤是下午才抵達，結果島上主要景點匆匆忙忙，也沒時間享受海邊夕陽。我強烈建議採用「早出晚歸」模式。

一個理想的一日遊時間軸大概長這樣：

• 上午 9:00 - 10:30：從東京市區（如新宿、品川）出發。
• 上午 11:00 左右：抵達「片瀨江之島站」或「江之島站」。建議從「片瀨江之島站」下車，可以直接走過「江之島弁天橋」開始行程。
• 上午 11:00 - 下午 1:30：上島，參觀江島神社（邊津宮、中津宮、奧津宮），沿途逛逛商店街。這個時間商店全開，人潮還沒到最頂峰。
• 下午 1:30 - 2:30：午餐時間。可以在島上找餐廳，或走回江之島站附近選擇更多。
• 下午 2:30 - 4:30：前往島嶼深處的「江之島展望燈塔」（Samuel Cocking苑）和「江之島岩屋」。這是行程的精華，需要留足時間步行和探索。
• 下午 4:30 - 傍晚：返回島的入口附近，在海邊散步，等待湘南海岸的絕美日落。天氣好時，甚至能看到富士山。
• 傍晚後：搭乘江之電前往鎌倉（如長谷寺、鎌倉大佛）做延伸，或直接返回東京。

從東京到江之島的交通方式與必買票券

交通是規劃的第一步，也是最容易讓人困惑的部分。主要有三種主流路線，我把它們整理成表格，你一看就懂。

票券選擇的關鍵：你一定要知道的「江之島−鎌倉周遊券」

如果你確定要玩江之島，甚至加上鎌倉，那麼小田急發售的「江之島−鎌倉周遊券」幾乎是必買。這張票券可以在新宿站的小田急旅遊服務中心購買。

它的價值在於：
1. 無限次搭乘：在指定區域內的小田急線（新宿到藤澤）以及江之電全線（連接藤澤、江之島、鎌倉）一日內隨你上下車。
2. 包含優惠券：附贈江之島區域多家設施（如展望燈塔、岩屋、電扶梯）的折扣券，加總起來省下近千日圓。

價格是成人1,640日圓（2023年資料，請以官網為準）。光從新宿到藤澤的往返車資就差不多這個價了，等於江之電和所有優惠都是免費送的。除非你只去江之島且當天直接返回，否則這張票CP值爆表。

江之島一日遊有哪些必去景點？

江之島不大，但景點頗為集中。我把它們分成「神社參道區」和「島嶼深處自然區」兩大塊。

神社參道區 (上島後的主要街道)

• 江島神社：這是島上的信仰中心，分為邊津宮、中津宮、奧津宮三社。免費參拜。重點是感受沿著山勢而上的參拜道，兩旁是古老的石階和樹木。很多人只在下面的邊津宮拍照就走，其實往上走到奧津宮，視野更好，人也少得多。
• 商店街：從弁天橋連接處一直到青銅鳥居（邊津宮前）的街道。賣的是各種紀念品、海產乾貨、和現烤的海鮮煎餅（蝦仙貝）。我的建議是，先往上走，回程再購物，不然提著大包小包爬階梯很累。
• 江之島電扶梯：如果你不想爬那長長的階梯，可以付費搭乘三段式的電扶梯。單程360日圓，來回550日圓。使用前述的周遊券折扣券可以便宜一點。我認為「上山搭電扶梯，下山走路」是最省力又能看到所有風景的策略。

島嶼深處自然區 (奧津宮之後)

• 江之島展望燈塔 (Samuel Cocking苑)
  • 地址：神奈川縣藤澤市江之島2-3-28
  • 營業時間：9:00-20:00 (最後入場19:30，隨季節調整)
  • 門票：成人500日圓 (與植物園共通)。周遊券折扣後約400日圓。
  • 這裡是江之島的制高點，360度的展望台能將相模灣、湘南海岸，甚至天氣極好時的富士山盡收眼底。燈塔本身是西式建築，與神社形成有趣對比。下面的庭園（Samuel Cocking苑）種滿熱帶植物，很適合散步。
• 江之島岩屋
  • 地址：江之島最西端
  • 營業時間：9:00-17:00 (受潮汐影響，可能變動)
  • 門票：成人500日圓 (第一岩屋+第二岩屋)。周遊券折扣後約400日圓。
  • 這是江之島最獨特的自然景觀，兩個由海浪侵蝕形成的洞穴。裡面光線昏暗，靠燈籠和燈光照明，充滿神秘感。傳說中是弁財天女神居住的地方。走在裡面能聽到海浪聲，感覺很特別。務必確認開放時間並穿著好走的鞋子。

江之島還有一個隱藏玩法，就是尋找「七福神巡禮」的印章。島上有七處供奉不同福神的小祠，收集全部印章據說能獲得福氣。地圖在遊客中心或部分商店可以拿到，增加一點探索的樂趣。

江之島美食與購物清單

靠海吃海，這裡的美食當然以海鮮為主。

必吃美食：

• 白飯魚 (Shirasu) 丼飯：湘南名物。新鮮的白飯魚鋪滿熱騰騰的米飯上，可以選擇生食或熟食。生白飯魚口感滑嫩，帶點海水的鹹鮮。推薦店家：「魚見亭」（視野好，但價格偏高）、「しらす問屋 とびっちょ」（本店在江之島站附近，選擇多）。
• 海鮮煎餅 (蝦仙貝)：商店街上好幾家現烤的店，你可以看到師傅把混合了小蝦的麵糊壓在鐵板上烤。熱熱的吃非常香脆。我個人覺得「朝日堂」的比較不油膩。
• 江之島冰淇淋：很多店會賣藍色或綠色的冰淇淋，代表湘南的海。味道通常是蘇打或汽水口味，拍照很好看，味道就…見仁見智。

購物清單：

• 海產乾貨：小魚乾、干貝、海帶等。適合買回家煮湯或當禮物。
• 江之島御守：江島神社以供奉弁財天（掌管音樂、財富、智慧的女神）聞名，這裡的「銭洗い」御守或祈求藝能進步的御守很受歡迎。
• 當地啤酒：湘南地區有一些當地精釀啤酒廠，在餐廳或紀念品店可以找到，口味不錯。

江之島一日遊常見問題與專家建議

江之島一日遊，交通票券怎麼買最划算？

取決於你的行程範圍。如果「只玩江之島」且當天直接回東京，買JR或小田急的普通來回票即可。但如果計劃「江之島+鎌倉」或會在江之電沿線多點下車（例如想去鎌倉高校前站拍照），那麼小田急的「江之島−鎌倉周遊券」絕對是首選。它省去每次買票的時間，附帶的折扣券用在展望燈塔和岩屋就幾乎值回票價。記得在新宿站一次買好。

江之島適合帶小孩或長輩去嗎？會不會很難走？

江之島的主參道是連續的上坡階梯，對體力是一大考驗。帶小孩或長輩的話，強烈建議利用「江之島電扶梯」上山。雖然要付費，但能節省大量體力，讓大家把精力留在欣賞風景和逛景點上。下山時可以選擇走階梯或另一側的坡道，相對輕鬆。嬰兒車在階梯路段非常不適合，建議使用背帶。

冬天或雨天去江之島適合嗎？

冬天去江之島風非常大，而且非常冷，海風吹到會頭痛。優點是人少，有蕭瑟的美感。雨天則要小心石板階梯濕滑，岩屋也可能因風浪關閉。如果遇到惡劣天氣，島上的室內景點（如展望燈塔的室內展望層、商店街）仍可遊玩，但體驗會大打折扣。最好的季節是春、秋，天氣穩定，景色也最美。

江之島一日遊，該怎麼和鎌倉搭配？時間夠嗎？

時間非常緊湊，但可行。經典的「江之島+鎌倉一日遊」路線是：早上先衝江之島（按本文建議的早出行程），下午約3點後搭乘江之電前往鎌倉。可以選擇去「長谷寺」（看紫陽花或大佛景觀）、「高德院」（鎌倉大佛），或在「鎌倉站」附近逛小町通商店街。這樣一天會走得很累，屬於充實的暴走行程。如果想悠閒一點，或深度參觀鎌倉的鶴岡八幡宮等更多寺廟，建議拆成兩天。

在江之島有什麼容易忽略但值得做的事？

兩件事。第一，留意「龍戀之鐘」。在展望燈塔附近，有個傳說情侶一起敲鐘就能得到幸福的地方，旁邊掛滿了情鎖。視野開闊，很適合拍照。第二，傍晚時分，不要急著離開。走到弁天橋或海邊，看著湘南海岸的日落，以及江之島燈塔和建築逐漸點燈的畫面，是白天感受不到的寧靜美景。很多遊客在下午四五點就匆匆離開，錯過了這個魔幻時刻。

江之島一日遊的魅力在於它的多元性：一點歷史、一點信仰、壯觀的自然景觀、無敵海景和鮮美海鮮。規劃得當，這一天會成為你關東旅行中印象深刻的一頁。最重要的是，放慢腳步，享受湘南特有的那股慵懶海風。