濟州島漢拿山行程全攻略：新手必看的路線、交通與必吃美食

第一次規劃濟州島漢拿山行程，我跟你一樣，被網路上零碎的資訊搞得頭昏腦脹。什麼城板岳、御里牧，哪條路比較好爬？交通怎麼接？山頂到底有沒有東西吃？這篇文章是我爬了三次漢拿山，摔過跤、挨過餓、也看過絕美風景後，整理出的終極實戰指南。我會把行程拆解得像樂高一樣清楚，讓你直接複製貼上就能出發。

如何規劃你的濟州島漢拿山行程？

別想把漢拿山當成午後散步。它是韓國最高峰（海拔1,947公尺），來回動輒7-9小時。90%的新手犯的錯誤，就是把登山日排在其他觀光行程後面，結果不是累到放棄，就是摸黑下山非常危險。

我強烈推薦兩天一夜的專注行程。這是經過驗證、壓力最小的玩法。

如果你時間真的有限，只能排一天，那麼務必捨棄其他所有行程，登山當天就是早起、登山、下山、休息四件事。試圖早上爬漢拿山、下午去涉地可支，只會讓你兩邊都玩不好。

漢拿山兩大主要登山路線：城板岳 vs. 御里牧

漢拿山有多條路線，但對外國遊客最友善、設施最完善的就是城板岳（성판악）和御里牧（어리목）。這兩條都能登頂白鹿潭。選擇哪條，決定了你一整天的登山體驗。

我做了個比較表，你一眼就能看懂：

*重要註解：御里牧路線的終點是「威勢岳」（海拔1,700m），無法到達真正的山頂白鹿潭。這是很多部落格沒講清楚，導致遊客失望的關鍵點。如果你目標是「登頂」，唯一選擇是城板岳或觀音寺路線（後者更難）。

我的個人建議：如果你是第一次來且體能普通，別執著於登頂。御里牧路線的風景已經非常壯麗，所需時間和體力更親民，成就感也足夠。我帶過的朋友，走城板岳走到後半段幾乎是靈魂出竅狀態，完全沒心情欣賞風景。

關於入山申請與費用

漢拿山是國立公園，免費入場，無需門票。但需要在「韓國國立公園管理公團」網站進行事前入山申請（主要是為了安全控管人數）。實際上，對於外國遊客，如果現場有名額，通常也能直接進入。但旺季（如秋天楓紅季）強烈建議事先申請。你可以請住宿老闆幫忙，或參考「韓國觀光公社」網站上的預約教學。

從濟州市區到登山口的交通全解析

這是行程規劃中最煩人的一環。登山口都在郊區，大眾運輸班次有限。

• 前往城板岳登山口： 從濟州市外巴士站（제주시외버스터미널）搭乘781號巴士，在「城板岳入口（성판악입구）」站下車，車程約50分鐘，班次約每40-60分鐘一班。下車後還要走約15-20分鐘才能到真正的登山服務中心。務必查好最早班車時間，配合入山時間。
• 前往御里牧登山口： 從濟州市外巴士站搭乘740號巴士，在「御里牧入口（어리목입구）」站下車，車程約35分鐘。

更省心但花錢的方法是搭乘計程車。從濟州市區到任一登山口，車資大約在25,000-35,000韓元之間（約台幣600-850元），四人分攤很划算，還能確保你準時在清晨到達。可以用Kakao T叫車。

回程是另一個痛點。下山後累癱了，巴士可能還要等半小時。登山口通常會有等待客人的計程車，雖然車資稍高，但能直接送你回飯店洗澡，我認為這筆錢值得花。

登山前後必吃美食與住宿推薦清單

爬完山不吃頓好的，對不起自己。濟州島美食圍繞著黑豬肉和海鮮，以下是根據地理位置和真實體驗的推薦。

登山後能量補充：必吃美食推薦

1. 濟州黑豬肉烤肉（흑돼지）
推薦店家： 「塔富平」黑豬肉店（탑부평） - 這是當地人也常去的店，觀光客較少。
地址： 濟州市老衡洞 某巷（建議用Naver Map搜尋店名）
特色： 肉質厚實有嚼勁，油脂香而不膩。點兩人份的套餐，會附上大醬湯和一堆小菜，人均消費約25,000-35,000韓元。
心得： 比起那些中文招牌很大的店，這家的價格更實在，氣氛也更在地。

2. 海鮮鍋（해물탕）
推薦店家： 「三姓穴海鮮鍋」（삼성혈해물탕） - 超級有名，湯頭鮮美。
地址： 濟州市連洞 相關區域（分店多，找離你近的）
特色： 滿滿一鍋活章魚、鮑魚、螃蟹、貝類，在面前滾煮。湯頭微辣，非常暖胃。人均約25,000韓元起。
提醒： 飯點永遠要排隊，建議錯開高峰或提早前往。

住宿區域選擇建議

根據你的主要登山路線選擇住宿，可以省下大量交通時間。

• 爬城板岳路線： 建議住西歸浦市。推薦「西歸浦KAL酒店」，離巴士站近，設施稍舊但乾淨，雙人房一晚約台幣2000-2500元。或者選擇市區的民宿，方便晚上覓食。
• 爬御里牧路線或想方便逛街： 建議住濟州市區（如蓮洞、新濟州）。推薦「濟州空中花園酒店」，位置核心，房間現代，雙人房約台幣2200-2800元。周圍餐廳、便利店林立。

選擇住宿時，多看看韓國訂房網站「Yanolja」或「Naver Booking」上的韓國人真實評價，比只看國際訂房網更準。

漢拿山登山常見問題與專家建議

漢拿山需要申請入山許可嗎？如何申請？

需要「事前入山申報」，這不是許可制，而是安全登記。最佳方式是出發前1-2週，透過「韓國國立公園管理公團」官網預約。頁面只有韓文，可使用瀏覽器翻譯功能。填入預定路線、日期、人數及個人資訊即可。如果預約額滿或忘記預約，現場通常會保留部分名額給外國遊客，但旺季（秋季）務必提前預約，以免白跑一趟。入山時只需在服務中心報到姓名即可，不會嚴格檢查護照。

冬天（12月-2月）可以爬漢拿山嗎？需要注意什麼？

可以，但完全是不同等級的挑戰。冬天漢拿山積雪結冰，部分路段會封閉（例如登頂白鹿潭的路常封）。即使開放，也必須裝備冰爪和登山杖，否則寸步難行且極度危險。溫度可能降至零下10度以下，加上強風，體感溫度更低。除非你有豐富的雪地登山經驗，否則不建議新手在冬季嘗試登頂。御里牧路線的冬季景觀雖然絕美（霧淞、雪原），但風險同樣很高，務必評估自身能力與裝備。

爬漢拿山一定要請嚮導嗎？自己走會迷路嗎？

完全不需要請嚮導。城板岳和御里牧路線的標示非常清楚，沿途是明顯的石階或木棧道，岔路少，幾乎不可能迷路。路上也會一直遇到其他登山客。與其花錢請嚮導，不如把預算花在好的裝備和舒適的交通上。唯一需要的是出發前下載好離線地圖（如Naver Map），並記住緊急求救電話（119）。

山上有廁所和補給點嗎？需要自己背水背食物嗎？

登山口服務中心有廁所和飲水機（務必裝滿水）。上山之後，直到山頂白鹿潭，沒有任何商店、販賣機和廁所。 你必須自己背負全程所需的飲水（建議至少1.5-2公升）和行動糧（飯糰、能量棒、巧克力、水果）。這是很多人低估的一點。我見過有人只帶一瓶500ml的水就上山，中段就開始焦慮。食物則是維持體力和體溫的關鍵，不要為了減輕背包重量而不帶。

規劃濟州島漢拿山行程，與其想得天花亂墜，不如務實地把交通、體力、天氣這三件事搞定。選擇一條適合自己腳力的路線，預留充足的時間，準備好裝備，然後懷著敬畏的心去親近這座聖山。當你站在雲霧之上，看著腳下的濟州島，那一刻的疲憊都會變成值得回憶的成就感。出發吧，但記得安全永遠第一。