我家那隻平時活蹦亂跳的米克斯「阿福」，上個月突然變成睡美人，整天窩在角落睡覺，叫都叫不醒。我當時慌了，以為只是天氣熱，但後來發現事情沒那麼簡單。如果你也遇到狗狗突然一直睡覺，先別急著下結論，這篇文章我會用自身經驗和獸醫諮詢的知識，帶你一步步搞懂背後原因。

為什麼狗狗會突然一直睡覺？

狗狗睡覺時間本來就比人長，成年狗平均每天睡12-14小時，幼犬或老年狗可能更久。但「突然」一直睡，代表行為改變，這才是關鍵。我問過獸醫，他強調要從生理和病理兩方面看。

生理性原因：這些情況可能不用太擔心

天氣太熱或太冷，狗狗會透過睡覺節省能量。我家阿福夏天吹冷氣時，確實睡得更沉。運動量突然增加，比如週末帶牠去爬山，回來連睡兩天也算正常。環境變化，像搬家或家裡有新成員，壓力大會讓狗狗用睡眠逃避。

年齡因素。老年狗新陳代謝慢，睡覺時間自然拉長，但如果是「突然」變多，還是要注意。食物問題，吃太多或吃太油，消化負擔大，狗狗也會懶洋洋的。

病理性原因：這些才是健康警訊

疼痛或不適。關節炎、牙痛這些不會明顯吠叫，狗狗只能靠睡覺來緩解。我看過一個案例，一隻貴賓狗因為脊椎問題，整天趴著不動，主人還以為牠只是老了。

感染或發燒。細菌或病毒感染會讓狗狗嗜睡，像犬瘟熱、萊姆病，這些疾病在台灣不算少見。內分泌失調，甲狀腺功能低下是常見原因，阿福後來檢查就是這個問題，甲狀腺素不足導致能量代謝出問題。

器官疾病。心臟病、腎臟病、肝病都會讓狗狗疲勞。貧血或營養不良，紅血球不足，氧氣輸送不夠，狗狗當然沒精神。腫瘤，尤其是內臟腫瘤，早期症狀往往就是精神萎靡。

藥物副作用。有些止痛藥或鎮定劑會讓狗狗昏睡，如果最近有就醫或吃新藥，要回頭檢查。

如何判斷狗狗是累了還是生病了？

光看睡覺時間不夠，你得當個偵探，觀察其他細節。獸醫教我一個簡單方法：記錄狗狗的「睡眠日誌」三天，包括睡覺時段、醒來後的行為、食慾和排泄狀況。

正常休息的狗狗，醒來後應該會搖尾巴、討食物、想玩。生病的話，就算叫醒牠，眼神可能呆滯，走路搖晃，對喜歡的零食沒興趣。

這裡有個表格幫你快速比對：

如果你發現多項落在「可能生病」欄位，別猶豫，準備就醫。我當初就是看到阿福連最愛的雞肉乾都不吃，才警覺不對勁。

發現狗狗嗜睡，你應該立即做的三件事

不要慌，但也不要拖。按照這三步驟，能幫你釐清狀況，也讓獸醫診斷更順利。

第一步，檢查環境和日常。回想最近有沒有換飼料、家裡裝修、或帶狗狗去新地方？溫度是否過高？確保飲水充足，有時脫水也會嗜睡。把這些變化記下來。

第二步，進行基本居家檢查。輕輕觸摸狗狗身體，看有沒有疼痛反應（比如縮腳、低吼）。量體溫，狗的正常體溫是38-39°C，用肛溫計最準。觀察牙龈顏色，健康應該是粉紅色，蒼白或發紫就有問題。

第三步，限制活動並觀察。讓狗狗在安靜空間休息，避免打擾，但每幾小時查看一次。提供清淡食物，如白煮雞胸肉，測試食慾。如果24小時內沒改善，或出現新症狀，就該行動了。

何時必須帶狗狗去看獸醫？

有些情況不能等。獸醫朋友說，如果狗狗嗜睡合併以下任何一項，請直接送醫。

呼吸困難或急促。牙龈發白或變藍。反覆嘔吐或腹瀉超過一天。無法站立或行走。抽搐或意識不清。體溫超過40°C或低於37.5°C。這些都是急症徵兆。

即使沒有急症，如果嗜睡持續超過兩天，也該預約獸醫。就醫時，帶上你的睡眠日誌和觀察筆記，這能幫獸醫快速聚焦。常見檢查包括血檢、尿檢、X光，費用依項目而定，在台灣大概從幾千到上萬台幣都有。

我帶阿福去檢查時，獸醫先做基礎理學檢查，然後建議抽血看甲狀腺功能，果然發現數值偏低。治療後，牠的活力慢慢回來了。

獸醫可能會問你的問題

狗狗幾歲？品種是什麼？（有些品種易有特定疾病）睡眠模式改變多久了？最近飲食有變嗎？有沒有受傷或接觸其他動物？這些問題你先準備好，看診更有效率。

日常照顧如何預防睡眠異常

與其擔心，不如平時打好基礎。從阿福的例子，我學到預防重於治療。

飲食均衡。選擇高品質飼料，避免過多零食。台灣氣候濕熱，食物容易變質，要確保新鮮。定期運動，但不要突然劇烈，循序漸進增加活動量。

提供舒適睡眠環境。窩墊要乾淨、柔軟，放在安靜角落。夏天開冷氣或風扇，避免中暑。老年狗可能需要記憶棉床墊保護關節。

定期健康檢查。年輕狗每年一次，七歲以上每半年一次。檢查項目包括血液、牙齒、心臟，早期發現問題。參考台灣獸醫內科醫學會的建議，建立預防保健計畫。

心理健康也很重要。多互動、玩遊戲，減少分離焦慮。狗狗無聊也會睡太多，找些益智玩具給牠動腦。

常見問題解答

狗狗一天睡多久算正常？幼犬、成犬、老犬標準一樣嗎？

完全不一樣。幼犬（1歲以下）可能睡18-20小時，因為成長需要。成犬（1-7歲）大約12-14小時，但會分段睡。老年狗（7歲以上）可能增加到16-18小時，但品質可能變差，容易淺眠。重點是看「變化」，如果成犬突然睡到18小時，那就有問題。

除了睡覺，還有哪些細微症狀是新手容易忽略的？

呼吸聲變大、走路姿勢微跛、舔特定部位過度（表示局部疼痛）、飲水頻率改變。很多人只注意睡覺，但這些搭配起來才是完整畫面。我家阿福生病前，我發現牠喝水次數變多，但當時沒聯想到甲狀腺問題。

老年狗睡覺多，是不是一定有病？該怎麼區分正常老化與疾病？

不一定有病，但機率高。區分關鍵在「生活品質」。正常老化的狗，睡覺雖多，但醒來會吃飯、散步、互動。有病的狗，連這些基本慾望都下降。建議每半年做一次健康檢查，監控血液數值，比單純觀察更可靠。

如果獸醫檢查後說沒事，但狗狗還是睡很多，我還能做什麼？

先信任獸醫，但可以尋求第二意見。同時檢視日常生活：飼料是否適合年齡？運動量夠嗎？環境壓力源？有時是心理因素，比如家裡新養貓，狗狗感到壓力。試著增加互動品質，例如每天固定時間玩嗅聞遊戲，刺激牠的精神。

有哪些權威資源可以查詢狗狗健康資訊？

台灣可以參考農委會動植物防疫檢疫局的寵物健康指引，或台灣大學獸醫專業學院的公開資料。國外像美國獸醫協會（AVMA）網站也有許多科學基礎的文章。避免只看社群媒體的個人經驗，那些可能不準確。

最後提醒，狗狗不會說話，牠們靠行為表達。突然一直睡覺是一個訊號，可能是小事，也可能是大病前兆。當個細心的主人，結合觀察和專業醫療，才能讓毛孩健康陪伴更久。阿福現在每天睡12小時左右，醒來就吵著要玩球，這才是牠該有的樣子。