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我家有一隻15歲的米克斯叫多多，最近牠整天都在睡，我起初超擔心，以為牠生病了。帶去看獸醫，醫生卻說這是老狗的正常現象。但真的是這樣嗎？老狗一直睡覺，背後可能沒那麼簡單。我花了點時間研究，還問了幾個獸醫朋友，發現這裡頭學問不少。如果你家毛孩也進入老年，整天昏昏欲睡，這篇文章或許能幫你釐清疑慮。
老年狗睡眠時間增加，通常和老化有關，但獸醫提醒，也可能是疾病徵兆。根據台灣動物保護協會的資料，狗老了以後，新陳代謝變慢，活動力下降，睡眠自然變多。但關鍵在於：怎麼區分正常和異常？我發現很多飼主會忽略細節，直到問題變嚴重。
老狗睡眠時間增加是正常現象嗎？
先說結論：大部分時候是正常的。狗跟人一樣，年紀大了會更愛睡覺。幼犬每天睡18-20小時，成犬約12-14小時，而老狗可能睡到16-18小時，甚至更多。這不是懶惰，而是身體需要更多休息來維持機能。
我問過獸醫，他說老化會影響狗的睡眠週期。深度睡眠時間減少，淺眠時間增加，所以老狗可能看起來一直在睡，但其實沒睡得很沉。這解釋了為什麼多多有時睡到打呼，卻很容易被吵醒。
年齡對狗睡眠的影響
狗的年齡可以從牙齒、毛色判斷，但睡眠變化是一個明顯指標。7歲以上的狗就算進入老年，品種不同會有差異。小型犬壽命較長，老化跡象可能晚點出現。大型犬像黃金獵犬，8歲後睡眠時間明顯拉長。
有一個常見誤區：飼主以為老狗睡得多就是快樂。其實不一定。如果狗除了睡覺，對吃飯、散步都沒興趣，那就要注意了。我朋友家的狗就是這樣，後來檢查出甲狀腺問題。
如何判斷老狗睡覺是否過多？
這是最難的部分。你不能光看時鐘，還要觀察行為細節。我整理了一個簡單的對照表，幫助你快速評估。
| 正常睡眠跡象 | 異常睡眠警訊 |
|---|---|
| 睡眠時間隨年齡增加，但醒來時精神不錯 | 醒來後還是懶洋洋，不想動 |
| 依舊對食物、玩具感興趣 | 食慾明顯下降，連最愛的零食都不吃 |
| 睡眠模式穩定，例如固定午睡 | 睡眠變得片段，白天睡晚上吵 |
| 偶爾會起來走動、喝水 | 長時間趴著不動，連上廁所都懶 |
如果你發現異常警訊，別慌。先記錄一週的睡眠日誌，包括睡覺時間、醒來活動情況。這對獸醫診斷很有幫助。我當初就是這樣做，才發現多多白天睡太多，晚上反而失眠，搞得全家睡不好。
獸醫朋友告訴我，很多飼主會犯一個錯誤：以為老狗睡覺就別打擾。但其實適度叫醒牠，帶去上廁所或輕度活動，可以避免關節僵硬和失禁問題。
老狗一直睡覺可能隱藏的健康問題
睡眠過多有時是疾病的前兆。根據美國獸醫協會的報告，老年犬常見的健康問題如關節炎、腎臟病、心臟病，都可能導致嗜睡。這不是嚇唬人，而是提醒你要細心。
關節炎會讓狗疼痛，所以透過睡覺來逃避不適。我見過一隻老拉布拉多，因為髖關節問題，整天躺著，飼主還以為牠只是愛睡。後來吃止痛藥，活動力就回來了。
常見疾病與睡眠關聯
甲狀腺功能低下：這在新手飼主中常被忽略。症狀包括嗜睡、體重增加、皮膚問題。血液檢查就能確診，治療也不難。
認知功能障礙：類似人類的失智症。狗會迷失方向、睡眠週期混亂。多多有陣子晚上不睡，一直繞圈，獸醫說這是初期徵兆。透過環境調整和補充營養，可以緩解。
腎臟或肝臟疾病：代謝廢物累積，讓狗感到疲憊。如果伴隨喝水多、尿多，要趕快就醫。
我必須說，不是所有嗜睡都是大病。但如果你觀察到其他症狀，比如咳嗽、嘔吐、體重變化，最好預約獸醫。早期發現，治療效果差很多。
個人經驗：多多去年檢查出輕微心臟雜音，獸醫說這可能讓牠容易累。我們調整了飲食，添加了魚油，現在牠睡眠時間沒變，但醒來時更有活力。所以，別怕看醫生，定期健檢很重要。
照顧睡眠多的老狗：實用技巧
照顧老狗就像照顧老人，需要耐心和技巧。目標不是減少睡眠，而是提升睡眠品質和整體生活品質。以下是我從獸醫和資深飼主那學到的方法。
首先，環境調整。給老狗一個舒適的床，放在安靜、溫暖的角落。記憶海綿床墊可以減輕關節壓力。多多喜歡睡在客廳角落，我鋪了軟墊，牠睡得更安穩。
其次，飲食管理。老年狗需要易消化、高營養的食物。避免高碳水化合物，以免血糖波動影響睡眠。有些飼料添加了葡萄糖胺，對關節好。我偶爾會煮雞胸肉加蔬菜給多多，牠很愛。
再來，適度活動。不要因為老狗愛睡就完全不運動。短暫、溫和的散步可以促進血液循環，改善睡眠。例如，每天兩次，每次10分鐘，比一次長途散步更好。我發現多多散步後，晚上睡得比較沉。
最後，定期健康檢查。每年至少一次全面檢查，包括血液、尿液、X光。這能及早發現問題。我現在每半年帶多多去一次，雖然花錢，但安心。
還有一個小秘訣：建立固定作息。老狗喜歡規律，固定時間餵食、散步、睡覺，可以減少焦慮。多多現在晚上9點就自動去床上，不用我叫。
日常照顧清單
- 提供柔軟支撐的床鋪，避免硬地板
- 飲食添加Omega-3脂肪酸，如魚油，有助抗炎
- 保持室溫舒適，老狗怕冷，冬天加條毯子
- 注意口腔健康，牙痛會影響睡眠和食慾
- 多互動，即使只是摸摸頭，讓狗感到安心
這些技巧聽起來簡單，但很多飼主做不到。我見過有人買很貴的床，卻放在吵雜的地方，狗根本睡不好。細節決定成敗。
FAQ：老狗睡眠常見疑問解答
寫到這裡，我想起多多最近睡得比較安穩，可能是我們調整了生活節奏。老狗一直睡覺，不一定是壞事，但需要我們多花心思觀察。如果你有類似經驗，歡迎分享。養老狗是一段甜蜜的負擔，多點了解，就能讓牠們晚年過得更好。
最後提醒，這篇文章基於個人經驗和獸醫建議，不能替代專業診斷。如果懷疑狗生病，趕快預約獸醫。希望你家毛孩健康快樂，睡個好覺。