每次規劃宜蘭旅行，找住宿是不是最頭痛的一環？想住得舒服又不想荷包大失血，所謂的「高CP值」到底藏在哪裡？我跑了宜蘭不下十幾趟，從礁溪溫泉泡到蘇澳冷泉，從羅東夜市吃到頭城海鮮，住過各種價位的飯店民宿。老實說，很多網路上的「高CP值」推薦，到了現場才發現不是設備老舊，就是地點偏僻。這篇文章，我想用最真實的經驗，幫你過濾出真正物超所值的宜蘭住宿，不只比價格，更要比「用同樣的錢，你能得到什麼」。

如何定義宜蘭的CP值？不是越便宜越好

很多人誤會CP值就是「最低價」。在宜蘭，我認為高CP值必須符合一個黃金比例：「價格」與「獲得的體驗+便利性」要達到甜蜜點。

例如，一家在田中央的民宿每晚2000元，另一家在礁溪轉運站旁的老牌飯店每晚2500元。前者看似便宜，但你每天要花錢花時間叫車出門；後者貴了500，但下樓就能泡湯，走到商店街吃飯只要3分鐘，省下的交通時間與金錢早就超過價差。這才是真正的CP值。

下面我根據不同旅行目的，分三大區域來推薦真正經過考驗的住宿選擇。

礁溪溫泉區：泡湯放鬆的首選高CP值住宿

來礁溪不住溫泉飯店有點可惜。但動輒五六千的溫泉酒店實在傷本。我找的是「有合格溫泉標章、房間有浴池、價格親民」的選擇。

1. 山泉大飯店

這是我推薦給第一次來礁溪泡湯朋友的首選。它不是最新潮的，但各方面非常均衡。地點就在礁溪火車站前，拖行李過馬路就到。最大優勢是它的溫泉泳池與SPA區（男女分開裸湯），住客免費使用。你等於用普通房價，享受了溫泉會館的設施。

房間內的溫泉浴缸算大。早餐是中式自助餐，樣式多，味道實在。假日雙人房價約在2800-3200元之間。如果你不追求房間要有網美裝潢，而是重視真正的溫泉設施與便利性，這家的CP值很難被超越。

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段36號

2. 捷絲旅宜蘭礁溪館

晶華酒店集團旗下的品牌，品質有基本盤。設計走文青簡約風，公共空間很有書卷氣。房間不大，但浴池還算舒服。我喜歡它的地點，在礁溪溫泉公園和奕順軒中間，逛街買伴手禮超方便。

它的CP值體現在「品牌服務」和「地點」。價格比山泉再高一些，平日約3000-3500元，但經常有官網早鳥或聯名卡折扣。適合對住宿設計感和品牌有要求，預算又不到頂級溫泉酒店的旅客。

地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路24巷8號

羅東市區：夜市美食核心的平價飯店推薦

羅東是宜蘭的美食與交通樞紐。住在羅東，晚上逛夜市、白天搭巴士去各景點都方便。這裡的CP值比的是「離夜市多近」和「停車是否方便」。

我個人最常住的是久屋麗緻客棧。它的房間就是標準商旅規格，不豪華，但極度實用。你想想，夏天逛夜市滿身汗，可以五分鐘回房間沖個澡再戰第二輪；買了太多食物吃不完，馬上拿回房間冰冰箱。這種便利性，對於吃貨來說，CP值爆表。它的免費停車場在羅東鬧區是一大福音，省下找車位或付停車費的麻煩與開銷。

頭城與其他：海景、親子與特色民宿之選

如果你有開車，或者想體驗不同風情，頭城、五結、冬山一帶有很多寶藏住宿。

頭城海景CP值代表：頭城海景商旅

這家比較少人提到，但它是我認為看龜山島海景最超值的選擇。就在頭城烏石港旁，部分房間陽台正對龜山島。價格非常平實，平日海景房約2500元左右。雖然裝潢是比較早期的風格，但乾淨整潔。對於想一大早去衝浪、或計畫登龜山島的旅客來說，地點完美。省下從羅東或礁溪開車過來的時間與油錢，就是它的CP值。

地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港路301號

親子家庭高CP值首選：五結親子民宿群

宜蘭有大量主打親子的民宿，競爭激烈，所以CP值通常不錯。關鍵在於比較「遊樂設施的質量」和「房間大小」。

例如在五結鄉，很多民宿擁有整層樓的遊戲室（球池、溜滑梯、廚房玩具）、戶外沙坑、甚至小型賽車場。這些設施完全免費提供住客使用。一個四人家庭房，包棟或包層，每晚價格約在4000-6000元，平均一人一千多，孩子可以玩到瘋，父母能稍微放空。這比去擠公共親子館划算多了。

挑選時，建議直接看民宿官網或社群的實戰影片，比看精修照片更準。並確認遊戲設施是否適合你孩子的年齡層。

內行人才知道的訂房技巧與時機

找到目標飯店後，怎麼訂最便宜？這幾個方法我屢試不爽：

• 直接打電話訂房：特別是民宿或小型旅館。有時官網或訂房網顯示已滿，但電話詢問反而有房，甚至因為省下平台佣金，老闆會給你一點折扣。
• 鎖定「平日」與「淡季」：宜蘭的淡季大概是週日到週四（非連假）、以及冬季非寒流時（大家怕冷不去）。這時房價可能只有假日的6-7折。
• 檢查官方社群媒體：很多飯店會在自己的Facebook粉絲專頁釋出限定優惠碼或快閃專案，這通常比訂房網便宜。
• 考慮「住宿券」或「餐飲套裝」：有些飯店和銀行或團購網合作販售住宿券，平均下來每晚單價更低。或者選擇包含晚餐的套裝，在觀光區吃飯不便宜，一次解決可能更省。

一個真實案例：我曾想訂某間熱門親子民宿的星期六，官網全滿。我改訂「星期日入住，星期一退房」，價格直接少2000元，而且同樣是玩兩天一夜，體驗完全沒差，還避開人潮。

關於宜蘭高CP值住宿的常見疑問

暑假旺季，真的有可能訂到CP值高的宜蘭飯店嗎？

有可能，但策略要改變。旺季時，與其追求「絕對低價」，不如追求「體驗最大化」。例如，選擇包含豐富早餐、下午茶或免費腳踏車租借的飯店，把在外的飲食交通消費轉移到住宿費用裡。另一個方法是提前很久預訂，或是在暑假的「頭尾」（六月初、八月底）安排行程，價格會比七月中漂亮很多。

帶長輩和小孩同遊，哪種宜蘭住宿CP值最高？

這種多世代旅行，「包層民宿」或「有電梯的飯店」CP值最高。包層民宿通常有客廳、廚房，讓全家有共同空間，長輩休息和小孩活動不互相干擾，人均分攤下來可能比訂兩間飯店房間便宜。務必確認是否有電梯，讓長輩省去爬樓梯的負擔，這個便利性價值很高。

很多人推薦的「高CP值」民宿，為什麼我住過覺得普普？

這可能是「期待值管理」的問題。網路文章常過度美化。我判斷的標準很務實：一看「真實旅客的負評」，看他們抱怨什麼（清潔、隔音、熱水不穩？），這往往是最真實的問題點。二看「裝修年份」，民宿官網或訂房網若寫「2023年重新裝修」，那設備新的機率就高。很多CP值建立在「設備新」卻「價格未大幅調漲」的甜蜜期，住到開業已久卻未維護的，體驗自然打折。

不自駕的話，住哪裡CP值最高？

絕對是礁溪或羅東的「轉運站/火車站步行圈」。宜蘭公車系統以這兩個轉運站為核心。住在步行5-10分鐘的範圍內，你能輕鬆抵達並前往其他鄉鎮，省下巨額的計程車費。這時，住宿本身省下的幾百元，遠不如交通便利性來得重要。礁溪轉運站周邊的旅館，和羅東後火車站一帶的商旅，是無車族的黃金地段。

最後提醒，所謂的高CP值，最終還是要回歸到你的旅行目的。把錢花在刀口上，把時間留給美好的體驗，而不是浪費在交通折騰或對住宿的失望上。希望這份真實的指南，能幫你在宜蘭找到那間讓旅程加分、又不讓錢包哭泣的理想住宿。