從東京出發，不到一小時就能抵達的鎌倉，是關東一日遊的經典選擇。這裡有千年神社的靜謐、湘南海岸的開闊，還有穿梭於住宅區的復古江之電。但時間只有一天，怎麼安排才不會淪為趕路打卡？我去了不下十次，整理出一套流暢且能深度感受鎌倉魅力的行程，包含多數人會忽略的交通細節和避開人潮的時間點。
從東京到鎌倉的交通選擇與常見錯誤
規劃鎌倉一日遊，第一關就是交通。很多人看到複雜的鐵路圖就頭痛。最主流的路線有兩條，取決於你想從哪裡開始玩。
路線一：從「鎌倉站」開始（東邊進）。從新宿站出發，搭乘JR湘南新宿線或小田急電鐵（需在藤澤站轉江之電）前往JR鎌倉站。這條路適合想先逛鶴岡八幡宮、小町通的人。JR湘南新宿線直達約60分鐘，車資約940日圓。
路線二：從「藤澤站」或「江之島站」開始（西邊進）。從新宿搭乘小田急電鐵的「浪漫特快」或各站停車至藤澤站，然後轉乘著名的「江之電」。這適合想先攻江之島或鎌倉高校前的人。小田急各站停車約70分鐘，車資約650日圓。
關鍵建議： 我強烈推薦購買「小田急鎌倉/江之島周遊券」。它涵蓋新宿往返藤澤的小田急線一次，以及當日無限次搭乘江之電全線。價格僅1640日圓（兒童半價），光新宿往返藤澤的車資就回本了，更別說無限次上下江之電的便利性。這張券在藤澤站或新宿站的小田急服務中心都能買到。如果你從其他地區出發，JR的「鎌倉/江之島通票」也是類似概念。
一個新手常犯的錯誤，是誤以為「江之電」能直接從鎌倉站開回東京。江之電是一條連接藤澤與鎌倉的當地路面電車，你必須在藤澤站或鎌倉站轉乘JR或小田急才能返回東京。規劃回程時，務必把轉乘時間算進去。
上午行程：鶴岡八幡宮與小町通散策
假設你選擇從JR鎌倉站開始，走出車站東口，沿著筆直的「若宮大路」前行，兩旁是高大的櫻花樹（春季來訪時非常壯觀），約10-15分鐘就能抵達鎌倉的精神中心——鶴岡八幡宮。
鶴岡八幡宮參拜重點
地址： 神奈川縣鎌倉市雪之下2-1-31
參拜時間： 全天開放（社務所及寶物殿約為8:30-16:30）
門票： 本宮區域免費。境內的國寶館「鎌倉國寶館」或「牡丹園」（季節開放）需另購票。
我的建議： 別只在大宮前拍張照就走。繞到後方的「靜源」或「旗上弁財天社」，這裡遊客較少，更能感受神社的清幽。如果體力允許，可以爬上「段葛」——一條兩側種滿櫻樹、微微隆起的參道，視角獨特。
參拜完後，從八幡宮正門出來，右手邊就是鎌倉的廚房與商店街「小町通」。
小町通逛吃攻略
這條約350公尺長的街道擠滿了小吃、雜貨和紀念品店。早上10點左右店家陸續開門，人潮還沒湧入，是逛街的好時機。
必吃清單：
- 鎌倉茶々（鎌倉茶茶）： 抹茶控天堂。我推薦點「特濃抹茶霜淇淋」，等級從1到5，建議從3或4開始嘗試，5號的苦澀感非常強烈。一支約500-700日圓。
- 豐島屋： 鎌倉名物「鳩サブレー」（鴿子餅乾）的本店。剛出爐的餅乾奶油香氣濃郁，很適合當伴手禮。一袋約800日圓。
- 小町通上的現烤仙貝： 有好幾家，醬油香氣撲鼻，一片約150日圓，邊走邊吃剛剛好。
逛小町通別只走主幹道，兩側有許多小巷弄，藏著一些安靜的咖啡廳和手工藝品店，值得鑽進去探險。
下午精華：江之電沿線必訪景點巡禮
午餐後（小町通有許多餐廳，下文會詳述），回到鎌倉站，準備搭乘江之電，展開下午的海岸線之旅。使用周遊券可以直接上車。下午的行程建議挑選2-3個站深度遊玩，貪多只會累死自己。
| 車站 | 推薦景點 | 預計停留時間 | 核心看點 |
|---|---|---|---|
| 長谷站 | 長谷寺、高德院（鎌倉大佛） | 1.5 - 2小時 | 紫陽花（6月）、11公尺高國寶青銅大佛 |
| 鎌倉高校前站 | 經典平交道海景 | 20-30分鐘 | 《灌籃高手》聖地巡禮、湘南海岸 |
| 江之島站 | 江之島 | 2 - 3小時 | 神社、海景展望燈塔、夕陽、美食 |
長谷站：佛像與庭園的寧靜
從長谷站下車，步行5-10分鐘可達長谷寺和高德院。兩者距離很近，但全逛需要體力。長谷寺（門票400日圓）以四季花卉聞名，尤其是六月的紫陽花。寺內的「見晴台」能眺望由比濱海景，非常值回票價。高德院（門票300日圓）就是供奉鎌倉大佛的地方。大佛的震撼力必須親眼所見，你可以花20日圓進入大佛內部參觀，空間狹小但體驗獨特。
時間管理秘訣： 如果時間緊迫，我建議二選一。喜歡自然景觀和俯瞰視角選長谷寺；偏好歷史文物與地標打卡選高德院。夏季長谷寺人潮洶湧，可能需要領取「整理券」排隊入場。
鎌倉高校前站：那一幕青春的風景
這裡因為《灌籃高手》片頭曲的經典畫面而爆紅。平交道前永遠擠滿等待電車經過的遊客。我的建議是：拍張照留念就好，不必耗費太多時間。你可以往前走一點到「七里濱」海岸，人少很多，視野一樣開闊，更能靜靜欣賞富士山（天氣好時）與江之島同框的美景。
江之島站：湘南的浪漫終點
如果時間允許（下午3點前能抵達），非常推薦上江之島。過橋後沿著商店街往上走，經過江島神社，可以搭乘付費手扶梯（360日圓）節省體力，目標是島頂的「江之島Sea Candle」（展望燈塔，門票500日圓）。在黃昏時分登上展望台，看著夕陽將湘南海岸染成金色，是鎌倉一日遊最完美的句點。下山後，可以在港口旁的餐廳享用新鮮海產。
如果時間不足，就在江之島站附近的海灘散步，感受湘南的悠閒氛圍，然後準備搭車返回藤澤，轉乘回東京。
不能錯過的鎌倉美食地圖
鎌倉不只是看，更要吃。這裡匯聚了傳統和果子、新鮮海產與文青咖啡廳。
午餐選擇（小町通/鎌倉站附近）：
- 鎌倉 峰本： 想吃豐盛的海鮮丼，這裡是名店。特選海鮮丼約3000日圓，用料實在，飯點常需排隊。地址：鎌倉市小町2-9-6。
- Shoraian 鎌倉 松籟庵： 如果想體驗精緻的日式庭院與湯豆腐料理，這裡是首選。價格較高（套餐約4000日圓起），但環境清幽，需提前預約。地址：鎌倉市山ノ内374。
- 鶴岡八幡宮前的街邊攤： 有賣烤糰子、醬油丸子等日式點心，簡單解決一餐也不錯，約300-500日圓。
下午茶/點心：
- 除了小町通的「鎌倉茶々」，江之島站通往島上的橋邊，有家「江之島亭」，它的「魩仔魚丼」是湘南名物，可以點迷你版當點心。新鮮魩仔魚鋪滿飯上，口感鮮甜。
- 七里濱站附近有許多面對海景的咖啡廳，如「Pacific DRIVE-IN」，可以邊喝咖啡邊看衝浪客，非常愜意。
鎌倉的餐廳大多在晚上8點前就打烊，不建議安排在此用晚餐，除非你住在附近。把晚餐留回東京解決是更保險的選擇。
鎌倉一日遊常見問題與專家建議
時間絕對夠，但取捨是關鍵。企圖把所有景點塞進一天是新手最大的錯誤。我的建議是鎖定一個核心區域（如鎌倉站+長谷），搭配一個江之電特色站（如鎌倉高校前或江之島），這樣步調會從容許多。早上9點前從東京出發，晚上7-8點回到東京，是比較理想的時間帶。
這取決於你的出發點和行程重點。從新宿出發，九成情況買「小田急鎌倉/江之島周遊券」最划算省心。如果你住東京站、上野等JR山手線東側，且只想去鶴岡八幡宮和鎌倉市區，那JR的「橫須賀·鎌倉區域通票」可能更方便。但如果你計劃頻繁上下江之電探索各站，小田急周遊券的江之電無限搭乘優勢無可取代。出發前用乘換案內APP簡單計算一下單程總車資，和周遊券價格比較就清楚了。
人潮三大熱點：小町通午後、鎌倉大佛全天、鎌倉高校前平交道全天。避開方法：一、早出門。 盡量在10點前抵達鶴岡八幡宮和小町通。二、反向操作。 下午先去江之島或七里濱，傍晚再回鎌倉市區，這時旅行團已離開，商店街人潮會消退一些。三、放棄執念。 鎌倉高校前平交道拍照需要極大耐心和運氣，不如在附近的七里濱海岸找個地方坐下，欣賞同樣的風景，體驗好上十倍。
長輩和小孩的腳力和耐性有限。務必精簡行程，並善用交通工具。建議只玩「鎌倉站」和「長谷站」兩個點。從鎌倉站到鶴岡八幡宮可以考慮搭乘人力車（價格較高）或慢慢走。長谷站下車後，去高德院看大佛，路面平坦好走。避免需要大量爬坡的江之島和長谷寺高處。江之電本身就是一個有趣的體驗，坐在車上看風景也很享受。多安排室內或可以坐下來休息的點，比如小町通裡的茶屋。
以最基本的花費計算：交通（周遊券）約1640日圓。門票（選1-2個收費景點）約700日圓。飲食（午餐+小吃+飲料）約2500-4000日圓。紀念品因人而異。所以一人一日的基本開銷大約在5000-7000日圓之間。如果想吃好一點的餐廳或體驗人力車等額外項目，預算再往上加。
最後一個小提醒：穿一雙好走的鞋。鎌倉的景點之間雖然有電車，但車站到景點、景點內的參道，都免不了步行。準備好相機、悠遊卡（Suica/Pasmo）備用，以及一顆放鬆的心情。鎌倉的魅力在於它的悠閒步調，別讓匆忙的行程破壞了這份古都的韻味。祝你有一趟完美的鎌倉之旅。