每年四到六月，台灣中部山區就會上演一場自然光影秀。螢火蟲漫天飛舞，像地上星空。但很多人衝去賞螢，結果只看到零星幾隻，不然就是人擠人壞了興致。我跑了中部賞螢點十年，發現有些細節網上很少人提。這篇不講廢話，直接給你中部賞螢的實戰指南。

中部五大賞螢熱點詳細資訊

中部賞螢地點多，但品質參差。我挑五個交通方便、螢火蟲量穩定的點。別只去熱門的，有些冷門秘境反而體驗更好。

南投埔里桃米生態村

桃米生態村名氣大，螢火蟲種類多。但很多人不知道，這裡分前山和後山區域。前山靠近遊客中心，人潮多，螢火蟲容易被干擾。後山靠近種瓜路一帶，遊客少，螢火蟲更密集。我去年帶朋友去後山，整片竹林都是光點，比前山壯觀三倍。

台中東勢林場

東勢林場螢火蟲以黑翅螢為主，數量龐大。但這裡有個陷阱：官方導覽路線固定，人擠在一條小徑上。我建議入場後，往森林浴步道深處走，避開人群。那邊螢火蟲更多，而且安靜。

門票250元，地址台中市東勢區東新里。營業時間到晚上十點。開車從國道四號下豐原端，接台3線；或從豐原火車站搭豐原客運。林場住宿不便宜，但住一晚可以看夜間生態，值不值得看個人預算。

雲林古坑華山地區

華山遊客較少，螢火蟲生態保留完整。這裡的優勢是海拔較高，氣候涼爽，螢火蟲季節稍晚，五月中到六月初還是高峰。地點在雲林縣古坑鄉華山村，免費觀賞。交通從國道三號下古坑交流道，接縣道149甲線。華山有很多咖啡廳，賞螢後可以坐下來喝杯咖啡。但山路暗，開車要小心。

另外兩個點是苗栗三義和彰化八卦山。三義螢火蟲集中在四月，八卦山則以車程短取勝，適合台中市區當日往返。但我個人偏愛埔里和東勢，因為生態多樣性高。

這些地點我都去過，華山的免費性質讓它CP值高，但螢火蟲量不如付費景點穩定。付費點通常有維護，生態更可控。

螢火蟲觀賞最佳時間與季節

中部螢火蟲主要從三月開始，六月結束。高峰在四月到五月。但別只看月份，每天的時間點更重要。

螢火蟲活躍在日落後一小時內。大約晚上六點半到八點是黃金時段。八點後數量減少。天氣影響很大，雨後潮濕的夜晚，螢火蟲更活躍。但下大雨就不出來了。

我犯過的錯是太早到。天還沒黑就衝進去，等了一小時才看到幾隻。後來學乖，先查日落時間，提前半小時到就好。這樣不用在黑暗中摸索入場。

月相也有關係。新月或眉月時，天空暗，螢火蟲光更明顯。滿月時月光亮，會干擾觀賞。可以參考中央氣象局的月相資料來規劃。

如何規劃兩天一夜賞螢行程

賞螢當日往返很累，尤其從台北或高雄來。我推薦兩天一夜，輕鬆又深入。假設你從台中出發，這樣安排。

第一天：下午抵達，晚上賞螢

中午從台中開車，約一小時到埔里。先吃午餐，推薦埔里鎮上的甕仔雞。下午逛埔里酒廠或紙教堂，別耗太多體力。傍晚五點半到桃米生態村，買票入場。跟著導覽員走，但導覽結束後別急著離開，在後山區域多待半小時，那時人潮散，螢火蟲更活躍。

住宿選埔里市區的民宿，價格約2000元一晚。避免住太偏遠，晚上覓食不方便。

第二天：生態體驗與返程

早上參加當地生態導覽，如蝴蝶或青蛙觀察。中午在埔里吃小吃，然後開車往東勢林場，約一小時車程。下午在林場散步，晚上再看一場螢火蟲。東勢林場的螢火蟲和埔里種類不同，值得比較。結束後返程。

這個行程的優點是涵蓋兩個主要賞螢點，且避開重複。缺點是移動稍多，適合自駕者。如果沒開車，可以集中一個點，搭配周邊景點如日月潭。

預算抓緊：交通油錢約1000元，住宿2000元，門票和餐費1500元。總共4500元以內搞定兩人行。

賞螢注意事項與攝影技巧

很多人賞螢時犯的錯，是開手電筒直射或用閃光燈拍照。這會干擾螢火蟲求偶，甚至讓它們停止發光。正確做法是用紅色玻璃紙包住手電筒，減低影響。

穿著長袖長褲和防滑鞋。山區晚上涼，還有蚊子。別噴防蚊液，化學成分會傷害螢火蟲。改用物理防蚊，如穿淺色衣服。

攝影的話，手機很難拍好。需要單眼相機，搭配大光圈鏡頭（如f/2.8以上）。設定ISO 1600左右，快門速度10到30秒，用腳架穩定。但老實說，與其忙著拍照，不如用眼睛享受。我見過太多人只顧看鏡頭，錯過現場震撼。

一個小秘訣：賞螢時靜止不動幾分鐘，螢火蟲會飛近你。人類移動會嚇跑它們。

賞螢常見問題深度解答

帶小孩賞螢，該選哪個地點最安全？

東勢林場最適合親子。步道平整，有護欄，而且有教育解說。埔里桃米也不錯，但部分區域較暗。避免去華山，山路陡峭，小孩容易跌倒。另外，事先教小孩保持安靜，螢火蟲怕吵。

螢火蟲季節遇到下雨，行程該怎麼調整？

小雨不影響，螢火蟲反而更活躍。但如果是豪雨，就取消戶外賞螢。改去室內景點，如埔里酒廠或博物館。中部山區天氣多變，出發前查即時氣象，並準備備案。我常備雨衣和防水鞋，以應付突發狀況。

如何避開賞螢人潮，享受寧靜體驗？

選週一至週四去，人潮少一半。或者，在熱門景點如桃米，導覽結束後留在原地，等人群離開再探索。另一個方法是去冷門點，如雲林華山，但螢火蟲量可能較少。我發現傍晚第一批入場的人最多，稍微晚半小時入場，反而清靜。

賞螢時手機訊號差，怎麼導航和聯絡？

山區訊號不穩，事先下載離線地圖，如Google Maps的離線功能。告訴家人你的行程和預計返回時間。如果跟團，緊跟導覽員。我曾經在華山迷路，因為依賴手機導航失效，後來靠紙本地圖脫困。

螢火蟲攝影時，怎麼避免照片模糊？

除了用腳架，試試提高ISO到3200，但注意噪點。對焦設為手動，無限遠。拍螢火蟲不是拍清晰個體，而是捕捉光軌。多拍幾張，後期疊圖。但別指望拍出網美照，現場光線極暗，需要耐心。

賞螢不只是看蟲，是感受自然節奏。中部這些地點，各有性格。埔里熱鬧，東勢教育性強，華山野趣。挑一個符合你風格的，出發吧。

最後提醒，螢火蟲生態脆弱。我們只是訪客，保持距離，讓它們繼續發光。如果你有更多問題，參考農委會林務局的台灣螢火蟲資訊，權威又詳細。