我從冰島回來後，朋友問最多的不是極光美不美，而是「10天到底怎麼玩才不會累死又後悔？」網路上行程百百種，但很多要嘛太貪心每天開車五六小時，要嘛漏掉真正值得停留的隱藏版角落。這篇是我親自跑完兩次10天行程後，打磨出的終極版本，重點不是塞滿景點，是掌握節奏與取捨。
為什麼選擇逆時針10天環島？
順時針還是逆時針？這是規劃冰島行程的第一個關卡。多數遊記推薦順時針，理由是從雷克雅維克出發很快就到黃金圈，容易熱身。但我強烈建議第一次來的朋友選擇逆時針。
原因很實際：把最精華、最需要好體力的南部景點（像冰川健行、冰河湖）放在旅程前段，那時你精神最好，拍照興致最高。把相對輕鬆的斯奈山半島和雷克雅維克市區放在後段，當作收心操。而且逆時針走，在著名的塞里雅蘭瀑布、斯科加瀑布拍照，下午是順光，照片成功率大增。
新手易犯的錯：太貪心想環全島加上西峽灣。10天時間環主島一圈已經非常充實，加上西峽灣會讓每天平均車程超過5小時，變成上車睡覺下車尿尿的公路之旅。西峽灣留給下次深度遊吧。
冰島自由行10天詳細行程表（含住宿推薦）
這是我實際走過，調整過住宿點讓每天車程控制在2-4小時內的行程。住宿我偏好找有廚房的小屋或公寓，冰島外食貴，自己煮能省下可觀預算，晚上煮泡麵看極光預報也是種樂趣。
Day 1：抵達雷克雅維克 → 藍湖溫泉 → 宿格連達維克
下飛機後，直接在機場取預約好的車。別急著進市區，先殺去藍湖溫泉（Blue Lagoon）洗去飛行疲勞。門票一定要提前在官網預約，現場幾乎買不到。基本Comfort套票約ISK 9990（約台幣2200元），含一杯飲料和一層矽泥面膜。我個人覺得米湖溫泉更自然，但藍湖的離機場近和標誌性是無可取代的開場。
這晚建議住溫泉附近的格連達維克（Grindavík），小鎮安靜，超市補貨方便。推薦Blue Lagoon Silica Hotel（預算高）或Grindavík Campsite & Cottages的小木屋（經濟實惠，有共用廚房）。
Day 2：黃金圈精華遊 → 宿塞爾福斯
經典黃金圈三件套：Þingvellir國家公園（歐亞與美洲板塊裂縫）、Geysir間歇泉（每5-8分鐘噴發一次）、Gullfoss黃金瀑布。我的建議是早點出發，避開旅行團人潮，尤其在間歇泉區。下午可以加一個秘密景點：Friðheimar番茄農場餐廳，在溫室裡喝番茄湯吃到飽（需預約）。
住宿選在塞爾福斯（Selfoss），這是南部重要的補給鎮，有大超市Kronan。住宿可選Selfoss Hostel & Apartments，公寓式房間帶廚房，乾淨空間大。
Day 3：瀑布之旅與黑沙灘 → 宿維克
今天很精彩。先看塞里雅蘭瀑布（Seljalandsfoss），記得走進瀑布後面的水簾洞（要穿防水外套！）。接著是斯科加瀑布（Skógafoss），體力好可以爬旁邊的階梯到頂端。下午到雷尼斯黑沙灘（Reynisfjara）。這裡風浪極度危險，務必遵守警示牌，絕對不要背對大海。
維克（Vík）是南部重鎮，住宿選擇多但也很搶手。推薦Hotel Vík í Mýrdal（位置佳）或The Barn（設計感青旅，私人房間也不錯）。
Day 4：冰川健行與冰河湖 → 宿赫本
這天是行程高潮。提前預約斯卡夫塔山冰川健行（Skaftafell），3小時的初學者團就夠震撼。嚮導會提供冰爪等裝備。下午前往傑古沙龍冰河湖（Jökulsárlón）和對面的鑽石冰沙灘（Diamond Beach）。浮冰被沖上岸的景象，天氣好時真的像鑽石。
住在漁村赫本（Höfn），龍蝦是這裡的名物。可以試試Humarhöfnin餐廳的龍蝦湯。住宿選Hotel Höfn或附近的民宿。
Day 5：東部峽灣與小鎮風光 → 宿埃伊爾斯塔濟
進入東部，風景轉為寧靜的峽灣與小鎮。車程較長，但可以隨停隨拍。可以在Djúpivogur小鎮稍作休息。目的地是東部最大鎮埃伊爾斯塔濟（Egilsstaðir）。這裡是補給點，附近有傳說中的夢幻水怪湖（Lagarfjót）。
住宿推薦Lyngás Guesthouse，房間是獨立的小屋，很有感覺。
Day 6：米湖溫泉區 → 宿米湖
北部核心區。先去黛提瀑布（Dettifoss），歐洲水量最大的瀑布，氣勢磅礴（有東西兩岸，862號公路通往的西岸路況較好）。然後探索米湖（Mývatn）周邊：偽火山口、地熱區Námaskarð（像異星球）、黑色城堡Dimmuborgir。
最後用米湖天然溫泉（Mývatn Nature Baths）收尾。門票比藍湖便宜一半（約ISK 5900），人少很多，view開闊，我個人更喜歡這裡。
住宿就在米湖邊，Hótel Laxá或Vogafjós Farm Resort（農場民宿，早餐的起司和牛奶自產自銷）。
Day 7：阿克雷里與北境峽灣 → 宿華姆峽灣
前往「北方首都」阿克雷里（Akureyri）。記得開過那個有名的「愛心紅綠燈」。市區不大，教堂、植物園可以逛逛。下午開往華姆峽灣（Vatnsnes），這裡是看海豹的熱點，Hvitserkur象形岩也在附近。
這晚住峽灣附近的民宿，享受真正的遠離塵囂。
Day 8：斯奈山半島精華 → 宿格倫達菲厄澤
斯奈山半島被稱為「冰島縮影」。重點有：教會山（Kirkjufell），也就是草帽山，搭配前面的瀑布是經典打卡點。Arnarstapi到Hellnar的沿海步道很美。Djúpalónssandur黑沙灘則有種蒼涼感。
住在半島上的格倫達菲厄澤（Grundarfjörður），方便第二天行程。
Day 9：返回雷克雅維克 → 市區觀光
開回雷克雅維克。還車前記得加滿油。市區景點集中：哈爾格林姆教堂（Hallgrímskirkja）登頂看彩色屋頂、太陽航海者（Sólfar）雕塑、舊港區。晚餐可以試試著名的Bæjarins Beztu Pylsur熱狗攤，或龍蝦湯專賣店Sjávargrillið。
住宿選市區公寓，例如Room With A View，採買紀念品和最後補給都方便。
Day 10：最後採買與機場歸還
去Laugavegur主街或Kringlan購物中心買紀念品（羊毛衣、火山鹽、護膚品）。記得預留充足時間前往機場（約45分鐘車程），辦理退稅和還車。
行程核心精神：這個行程表不是聖經，天氣是冰島最大的變數。如果某天暴風雨，就果斷放棄趕路，在住宿小鎮的咖啡廳放空，或去超市買食材研究廚藝。安全與旅行體驗永遠比「刷完」所有景點重要。
冰島自駕遊的關鍵準備與費用預算
談錢傷感情，但不談錢傷荷包。冰島自由行10天，兩人分攤，我抓的實際總花費（不含國際機票）大約在每人台幣8萬到12萬之間，浮動關鍵在住宿等級、餐飲選擇和活動項目。
| 項目 | 內容說明 | 預估費用（每人） |
|---|---|---|
| 租車與油資 | 小型四驅車（如Dacia Duster）10天，全險。油資環島約2500公里。 | 台幣 25,000 - 35,000元 |
| 住宿 | 雙人房分攤，混合青旅私人房、民宿、少數酒店。 | 台幣 20,000 - 40,000元 |
| 餐飲 | 每日一餐外食+超市自煮早餐晚餐。 | 台幣 15,000 - 25,000元 |
| 門票與活動 | 藍湖溫泉、米湖溫泉、冰川健行（必推）。 | 台幣 10,000 - 18,000元 |
| 其他雜支 | 停車費、紀念品、保險。 | 台幣 5,000元 |
租車的魔鬼細節
租車公司我比較過幾家，本地公司如Blue Car Rental評價不錯，車況新，保險條款清晰。最重要的不是比誰最便宜，是比誰的保險覆蓋最全面。
一定要加保：砂石損傷險（Gravel Protection）和門窗與底盤險（SAAP/GP）。冰島公路砂石多，對向來車捲起的小石頭很容易敲破擋風玻璃或刮傷車漆，沒有保險，賠償金額會讓你心碎。風門險（門被強風吹壞）通常也包含在內。
取車時，務必用手機360度仔細錄影，連車頂和內裝都拍，有任何小刮痕都要在單據上標註。還車前把油加到跳停，並保留最後一張加油收據。
如何有效提升看到極光的機率？
很多人來冰島就是為極光。但極光不是天天有，也不是跑到戶外就看得見。你需要三個條件同時滿足：KP值（極光指數）、天空無雲、光害少。
與其碰運氣，不如主動出擊。我每晚的例行公事：
- 查看冰島氣象局（vedur.is）的極光與雲層預報頁面。綠色是雲層，彩色是極光活動，找兩者重疊的空隙。
- 使用極光預測App，如Aurora Forecast，設定通知。
- 如果預報顯示KP值3以上，且所在區域雲層圖顯示有缺口，即使半夜也要開車出去賭一把。遠離城鎮路燈，找個湖邊或空曠地，給眼睛適應黑暗15分鐘。
一個常見誤解是冬天才看得到。其實從9月到4月初都有機會，秋季（9-10月）和春季（3-4月）天氣相對穩定，反而可能比嚴冬更容易成行。
冰島自由行常見問答（FAQ）
