家裡的老狗開始走路變慢、跳不上沙發了嗎？我家的黃金獵犬阿福今年12歲，去年就出現這種狀況，獸醫說可能是蛋白質攝取不足導致肌肉流失。這讓我認真研究起老狗蛋白質攝取量的問題，發現很多飼主都跟我一樣困惑——老狗到底需要多少蛋白質？太多會不會傷腎？太少又怕沒力氣。
其實，老狗蛋白質攝取量不是一成不變的數字，得根據狗狗的健康狀況、活動量甚至品種來調整。有些獸醫還堅持老狗要降低蛋白質，但最新研究反而建議增加呢！這篇文章我會分享自己的經驗和查到的權威資料，幫你搞懂怎麼抓準老狗蛋白質攝取量。
為什麼老狗蛋白質攝取量需要特別關注？
狗狗老了，身體機能就跟人一樣會退化。蛋白質是肌肉、皮膚、毛髮的基本建材，但老狗消化吸收變差，容易出現肌肉流失（學名叫肌少症）。我帶阿福做健康檢查時，獸醫用體態評分說他肌肉量不足，建議提高蛋白質攝取。
美國動物醫院協會（AAHA）在官方指南提到，老年犬若蛋白質不足，免疫力會下降，傷口愈合也變慢。不過這不是要你瘋狂餵肉，而是注重質與量平衡。
還有一點很關鍵：老狗蛋白質攝取量不足時，身體會分解肌肉來獲取能量，反而加重腎臟負擔。但太多蛋白質呢？如果狗狗腎臟本來就不好，確實要小心。所以最好先帶狗狗做血液檢查，再決定怎麼調整。
老狗蛋白質攝取量的計算方法
計算老狗蛋白質攝取量不能光看體重，得考慮活動量和健康狀況。一般公式是每公斤體重需要2.5到3.5克蛋白質，但老狗可能要到3.5克以上。舉例來說，10公斤的老狗，每天大概要35克蛋白質。
我試過用線上計算器，但結果差很多，後來獸教我用這個表格來抓範圍：
| 老狗體重（公斤） | 低活動量蛋白質需求（克/天） | 高活動量蛋白質需求（克/天） |
|---|---|---|
| 5 | 15-18 | 20-25 |
| 10 | 25-30 | 35-40 |
| 20 | 45-55 | 60-70 |
| 30 | 65-80 | 85-100 |
注意喔，這只是參考值！像阿福有關節炎，活動量低，但我還是給他接近高標的蛋白質，因為獸醫說要預防肌肉流失。最好每隔三個月評估一次體態，摸摸看肋骨能不能輕易碰到，如果太容易摸到，可能就是蛋白質不夠。
優質蛋白質食物來源排行榜
老狗蛋白質攝取量要達標，選對食物很重要。蛋白質分動物性和植物性，老狗消化動物性蛋白質效率較高。我整理過阿福愛吃又有效的來源：
- 雞胸肉：脂肪低、蛋白質高，蒸熟後撕成絲拌入飼料。
- 魚肉（如鮭魚）：富含Omega-3，對關節好，但要去刺。
- 雞蛋：全熟蛋好消化，一週給2-3顆沒問題。
- 優格：無糖希臘優格蛋白質濃度高，還能顧腸胃。
商業飼料也是常見來源，但要注意成分表。有些標榜「老狗配方」的蛋白質含量反而偏低，我買過一款只有18%，根本不夠！現在都選30%以上的，阿福體力明顯變好。
老狗蛋白質攝取量的常見迷思與風險
很多人以為老狗蛋白質攝取量要降低才不會傷腎，這觀念其實過時了。除非狗狗已有腎病，否則健康老狗增加蛋白質反而有益。台灣大學獸醫專業學院在研究資料中指出，適量高蛋白飲食能維持老狗肌肉量。
但過量蛋白質確實有風險，比如肥胖或消化負擔。阿福有次吃太多肉，拉肚子好幾天，獸醫說老狗胰臟功能較弱，一次給大量蛋白質容易出問題。所以最好是分餐餵食，一天2-3頓，每頓蛋白質均勻分配。
老狗蛋白質攝取量問答集
問：老狗蛋白質攝取量與年輕時有什麼不同？
答：老狗需要更多蛋白質來抵消吸收效率下降，但總熱量可能減少，所以得選蛋白質密度高的食物。
問：如何判斷老狗蛋白質攝取量是否足夠？
答：觀察狗狗的肌肉量、毛色光澤和活動力。如果變瘦或懶洋洋，可能是不足；定期血液檢查也能看營養指標。
問：腎病老狗的蛋白質攝取量怎麼調整？
答：這要嚴格遵從獸醫指示，通常會選低磷、高生物價的蛋白質來源，如雞蛋或特殊處方飼料。
結語：耐心調整才是關鍵
照顧老狗就像照顧老人，沒有標準答案。我花了好幾個月才抓到阿福適合的老狗蛋白質攝取量，中間試過太多肉害他軟便，也試過太少讓他沒精神。建議多跟獸醫討論，並記錄狗狗的變化。
最後提醒，老狗蛋白質攝取量只是飲食的一環，別忘了搭配適當的水分、纖維和運動。希望你家老狗也能跟阿福一樣，找回活力！