養寵物本來是件開心的事，但如果你一靠近貓狗就打噴嚏、眼睛癢，甚至呼吸困難，那可能就是對寵物過敏症狀在作怪。我自己也是個貓奴，當初領養第一隻貓時，根本沒想過自己會過敏，結果頭幾個月簡直是災難——整天鼻塞、皮膚起紅疹，還以為得跟貓咪說再見了。後來慢慢摸索出方法，才發現對寵物過敏症狀其實沒那麼可怕，只要懂得應對，照樣能跟毛小孩快樂生活。

這篇文章我想用最簡單的方式，跟你分享對寵物過敏症狀的方方面面。不會講一堆艱深術語，就是像朋友聊天那樣，把實用資訊整理給你。畢竟過敏這種事，很多人一開始都搞不清楚狀況，甚至誤以為是感冒呢。

什麼是對寵物過敏？為什麼會發生？

對寵物過敏，說白了就是你的免疫系統對寵物身上的某些東西「反應過度」。這些東西可能是皮屑、唾液、甚至尿液裡的蛋白質。常見的對寵物過敏症狀包括打噴嚏、流鼻水，但其實還有很多細微表現，很多人根本沒聯想到是過敏。

我以前就遇過一個朋友，她一直以為自己對灰塵過敏，後來才發現元凶是家裡狗狗的皮屑。這種過敏不是說你對「貓毛」或「狗毛」本身過敏，而是對它們附著的東西過敏。比如貓咪舔毛時，唾液中的蛋白質會沾在毛上，乾掉後變成細小顆粒飄在空氣裡，你一呼吸就中招。

為什麼有些人會過敏，有些人不會？這跟體質有關，但環境也有影響。像如果小時候常接觸寵物，長大後過敏的機率可能低一點。不過這不是絕對，像我表妹從小跟狗一起長大，現在還不是照樣過敏。

常見的對寵物過敏症狀有哪些？

對寵物過敏症狀可以分成幾大類，每個人反應不太一樣。有的人只是輕微不舒服，有的人卻嚴重到需要就醫。下面我列幾個最常見的表現，你可以看看自己中了幾項。

呼吸道症狀：最容易被誤認成感冒

這類對寵物過敏症狀最普遍，包括打噴嚏、鼻塞、流鼻水、咳嗽或喉嚨癢。我自己的經驗是，如果貓咪跳上床跟我睡，隔天早上絕對鼻塞到不行。這種症狀很容易被當成感冒，但如果你一遠離寵物就好轉，那八成是過敏。

更嚴重一點的，可能會胸悶或呼吸困難，這就得特別小心了。尤其是本身有氣喘的人，寵物過敏可能誘發發作。我有個同事就是這樣，她每次來我家抱貓，沒幾分鐘就開始喘，只好隨身帶氣喘藥。

皮膚反應：紅腫、發癢讓人受不了

皮膚也是對寵物過敏症狀的重災區。比如寵物舔你一下，那個地方馬上紅起來、發癢，或者起蕁麻疹。我當初就是手腕被貓咪舔到後腫了一塊，才驚覺自己過敏。

另外，如果寵物的毛或皮屑沾到皮膚，也可能引起濕疹或異位性皮膚炎惡化。這點很多人沒注意到，總以為是天氣變化或食物問題。其實簡單測試一下：如果一接觸寵物就癢，離開後慢慢好轉，那很可能就是過敏。

眼睛不適：紅眼、流淚像中了催淚彈

眼睛癢、紅腫、流淚也是典型的對寵物過敏症狀。我記得有次帶貓去看獸醫，在診所待了半小時，眼睛就癢到不行，一直揉個沒完。獸醫還笑說我比貓還像病人。

這種症狀通常是因為過敏原飄進眼睛，引發結膜炎。戴眼鏡的人可能稍微好一點，但隱形眼鏡族就要特別注意，過敏時戴隱形眼鏡會更不舒服。

為了讓你更清楚，我整理了一個常見對寵物過敏症狀的表格，方便你對照：

如何確認自己是不是對寵物過敏？

如果你懷疑自己有對寵物過敏症狀，最好別自己瞎猜。我當初就是拖了好久才去看醫生，白受了不少罪。最可靠的方法是找過敏科醫師做測試，常見的有皮膚 prick test 或血液檢測。

皮膚測試就是在手上滴一點過敏原液，輕輕刺一下，看會不會紅腫。這方法很快，十幾分鐘就有結果。血液檢測則是抽血查特定抗體，適合皮膚敏感或正在吃藥的人。兩種方法都不貴，健保也有給付一部分。

當然，你也可以先自己觀察。比如記錄症狀發生的時間、地點，看看是不是一接觸寵物就出現。但別完全依賴這種土法煉鋼，畢竟環境中過敏原很多，容易誤判。

萬一真的對寵物過敏，該怎麼辦？

這可能是最現實的問題了。很多人一發現自己對寵物過敏，第一個念頭就是「要不要把寵物送走？」老實說，這不是唯一解，甚至不是最好的解法。根據台灣動物保護資訊網的資料，許多過敏主人透過環境管理與醫療配合，都能繼續與寵物共處。

我自己是靠這幾招撐過來的：

居家環境管理：把過敏原降到最低

首先，盡量別讓寵物進臥室。這聽起來有點殘忍，但真的很有效。我現在規定貓咪不能進我房間，睡覺時鼻塞問題改善超多。另外，經常打掃也很重要——用HEPA濾網的吸塵器、勤換床單、保持通風。空氣清淨機也是好幫手，我買了一台放客廳，明顯感覺空氣變好。

還有，定期幫寵物洗澡可以減少皮屑。但別洗太勤，反而傷皮膚。像貓咪一般一個月洗一次就夠了，狗狗看品種而定。我都是送寵物美容，省事又乾淨。

醫療協助：藥物與免疫療法

如果症狀嚴重，醫生可能會開抗組織胺或鼻噴劑。這些藥能快速緩解對寵物過敏症狀，但治標不治本。長期來說，有些人會考慮免疫療法（減敏治療），就是定期注射過敏原，讓身體慢慢習慣。

我沒試過免疫療法，因為聽說療程長又貴。但有個朋友做了，她說一年後真的改善很多，現在跟家裡兩隻狗處得挺好的。這部分可以參考衛福部國民健康署的過敏衛教資訊，有比較詳細的說明。

常見問答：關於對寵物過敏症狀的疑惑

這邊我整理幾個常被問的問題，有些是我自己當初的疑問，有些是網友常問的。希望可以幫你更快搞懂狀況。

Q1：有沒有「不會過敏」的寵物？

這大概是最多人問的了。嚴格來說，沒有絕對不過敏的寵物，但有些品種確實過敏原較少。比如貓中的斯芬克斯貓（無毛貓），或狗中的貴賓犬。不過這不是保證，畢竟過敏原主要來自皮屑和唾液，不是毛本身。我朋友養了貴賓犬照樣過敏，所以別太依賴這點。

Q2：過敏會隨時間改善嗎？

有可能，但別太期待。有些人接觸寵物久了，身體會慢慢適應，症狀減輕。但也有可能越來越嚴重。我自己的經驗是症狀起伏不定，有時候好像沒事了，換季時又突然爆發。這真的看個人體質。

Q3：小孩對寵物過敏，該不該繼續養？

這問題很兩難。如果孩子症狀輕微，可以試著加強環境管理。但若影響呼吸或睡眠，還是要以健康為重。台灣兒科醫學會建議，嚴重過敏的兒童最好避免接觸過敏原，以免引發氣喘等併發症。

總結：別讓對寵物過敏症狀剝奪你的快樂

寫了這麼多，我想說的是，對寵物過敏症狀雖然麻煩，但絕不是無解。關鍵是及早確認、適當管理。如果你正為此苦惱，別急著放棄寵物，先試試上面提到的方法。真的不行，再考慮其他選擇。

養寵物是長期責任，過敏也只是其中一道關卡。像我現在還是每天吃抗組織胺，但看到貓咪窩在旁邊的打呼樣，就覺得一切值得。希望這篇文章能幫你找到與寵物共處之道，畢竟牠們帶來的快樂，遠比過敏多得多。

最後提醒，如果症狀嚴重或持續惡化，一定要尋求專業醫療協助。台灣各大醫院過敏科都能提供幫助，別自己硬撐喔。