還記得第一次聽到漢拿山御里牧路線這個名字時，我心裡只想著：這應該又是一條普通的登山步道吧？結果完全不是那麼回事。去年秋天，我實際走了一趟，才發現這條路線充滿驚喜和挑戰。如果你也計畫去濟州島登山，這篇文可能會幫你省下不少冤枉路。

漢拿山是濟州島的最高峰，海拔1950公尺，而御里牧路線是其中一條熱門的登山路徑。全長大約4.7公里，聽起來不長，但坡度變化大，沒準備好真的會累垮。我當時就是太輕敵，差點在半路放棄。

漢拿山御里牧路線的基本介紹

御里牧路線起點位於漢拿山國立公園的御里牧入口，終點是白鹿潭火山口附近。這條路之所以受歡迎，主要是因為它相對平緩，適合初次挑戰漢拿山的人。不過，別以為這代表很容易——我走到後半段時，大腿都快抽筋了。

路線全長4.7公里，海拔從大約1200公尺上升到1950公尺，爬升高度約750公尺。一般來說，上山需要3到4小時，下山約2到3小時。但這只是參考值，像我這種平時少運動的人，花了快5小時才登頂。

最佳登山季節是春季和秋季，夏天太熱又容易下雨，冬天則有積雪風險。濟州島的天氣變化快，我上次去就遇到突然起霧，能見度變超差，所以一定要隨時關注天氣預報。

根據韓國國立公園管理公團的官方資料，漢拿山御里牧路線每日開放時間會隨季節調整，建議出發前先上官網確認。你可以參考韓國國立公園官方網站獲取最新資訊。

登山前的準備工作

這部分我吃過虧，所以特別強調：裝備不足的話，漢拿山御里牧路線會變得很折磨人。以下是我整理的必備清單，你可以對照看看。

裝備清單：缺一不可

登山鞋是最重要的——我當初穿普通運動鞋，結果下坡時腳趾痛到不行。最好是高筒登山鞋，能保護腳踝。另外，透氣排汗的衣物也很關鍵，因為漢拿山海拔高，溫差大，流汗後容易著涼。

除了裝備，體能訓練也不能偷懶。我自認平時有在跑步，但漢拿山御里牧路線的連續上坡還是讓我喘不過氣。建議提前一個月開始練爬樓梯或負重行走。

季節與天氣考量

漢拿山御里牧路線在不同季節有不同風貌，但風險也不同。春天有杜鵑花，很美，但人潮多；秋天視野最好，我個人最推薦。夏天雖然綠意盎然，但午後雷雨頻繁，我有次差點被淋成落湯雞。

冬天則是要小心結冰，部分路段會封閉。濟州島的冬天不算極冷，但海拔高處可能積雪，沒有冰爪的話非常危險。官方通常會公布路況，出發前務必檢查。

實際攀登漢拿山御里牧路線的經驗分享

現在來聊聊我實際走這條路的過程。御里牧路線分成三段，每段難度不同，我會細部分享。

起點到中途休息站

從御里牧入口開始，前半段是緩坡，穿過樹林，路面是碎石和土徑，走起來還算輕鬆。我當時邊走邊拍照，差點忘了這只是熱身。這段路大約1.5公里，海拔上升緩慢，適合調整呼吸。

但別掉以輕心——我遇到一對情侶在這裡就開始喊累，因為他們沒做暖身。建議每30分鐘休息5分鐘，補充水分。

中段到稜線

這部分是漢拿山御里牧路線最硬的一段，坡度變陡，而且視野開闊後風很大。我走到這裡時，開始懷疑人生：為什麼要來自虐？但堅持下去後，看到雲海的那一刻，一切都值得了。

稜線附近有觀景台，可以俯瞰濟州島全景。不過風大時要小心，我親眼看到有人帽子被吹走，追都追不回來。

登頂與回程

最後一段路是火山口邊緣，路面變平緩，但因為疲勞，走起來反而更累。白鹿潭火山口是終點，不過有時會因環境保護而限制進入。我上次去只能遠觀，有點可惜。

下山時膝蓋壓力大，建議用登山杖輔助。我沒帶杖，結果隔天小腿痠到無法走路。回程原路返回，全程記得帶頭燈，因為天黑得早。

整體來說，漢拿山御里牧路線難度中等，但絕不能輕忽。我給它的評分是7/10，適合有基礎體能的人。

常見問題解答

這裡整理一些我被問過的問題，或許也是你的疑問。

漢拿山御里牧路線適合新手嗎？

算是入門路線，但新手一定要訓練體能。我見過不少人在半路放棄，因為低估了坡度。如果你平時沒運動習慣，建議先從簡單的步道開始。

需要導遊嗎？

不一定，路線標示清楚，但如果你是獨自登山或沒經驗，跟團較安全。濟州島有許多登山團，可透過韓國旅遊發展局尋找合法業者。

沿途有補給點嗎？

完全沒有！這點超重要——我當初只帶一瓶水，差點脫水。務必自備足夠飲水和食物。

漢拿山御里牧路線的魅力在於它的可親性，但準備不足的話，快樂會變成折磨。希望我的經驗能幫到你，如果你有更多問題，歡迎分享。

最後提醒：登山是享受自然，但安全第一。濟州島的美景值得慢慢品味，別急著趕路。