我家那隻十五歲的拉布拉多，最近晚上總是在客廳來回踱步，腳步聲窸窸窣窣的，把我吵醒好幾次。一開始我以為牠只是口渴或想上廁所，但後來發現情況沒那麼簡單。老狗晚上走來走去，背後可能藏著健康警訊，絕不能輕忽。這篇文章，我想和你分享我的經驗，以及從獸醫那裡學來的知識，幫你找出原因和解決方法。

你可能也遇過類似狀況：老狗半夜不睡，反而焦躁地走動，甚至伴隨嗚咽聲。這不只是狗狗的問題，更影響全家人的睡眠品質。為什麼老狗會有這種行為？是單純的老化，還是疾病徵兆？讓我們一步步拆解。

老狗晚上走來走去的常見原因：從健康到環境全解析

老狗晚上走來走去，原因五花八門，但大致可歸類為健康問題、認知功能障礙，以及環境因素。我先從最關鍵的健康層面談起。

健康問題：疼痛與疾病警訊

老年犬和人類一樣，容易有關節炎、髖關節發育不良等問題。晚上氣溫較低，關節疼痛可能加劇，導致狗狗無法安躺，只好走動緩解不適。我帶我家狗狗去看獸醫時，醫生提到台灣獸醫協會的資料顯示，超過七成的老年犬有關節炎，但許多飼主誤以為只是正常老化。

除了關節問題，內分泌疾病如甲狀腺功能低下，也可能讓狗狗精神不濟卻又焦躁。獸醫建議，如果老狗晚上走來走去伴隨體重變化或毛髮脫落，最好做個血液檢查。腎臟病或膀胱炎也是常見原因，狗狗會因頻尿而反复起身。

我有個朋友的老狗，就是因為未確診的牙痛，晚上不斷走動呻吟。後來檢查才發現牙齦發炎嚴重。所以，別小看這些細節。

認知功能障礙：狗狗的失智症

狗狗也會得失智症，正式名稱是認知功能障礙症候群（CDS）。根據行政院農業委員會的寵物保健指南，約14%的老年犬會出現CDS症狀，包括日夜顛倒、定向感喪失。老狗晚上走來走去，可能是因為牠們忘記自己身在何處，或誤以為是白天該活動的時間。

我家狗狗有時會對著牆壁發呆，或重複繞圈，獸醫說這就是輕度CDS的表現。這種情況需要行為管理和藥物輔助，但早期介入效果較好。

環境與行為因素

環境變化，如搬家、新成員加入，都可能讓老狗焦慮。晚上家裡安靜下來，狗狗更容易感到不安。另外，白天活動量不足或睡眠過多，也會導致夜晚精力過剩。

我試過調整狗狗的作息，增加傍晚散步時間，情況確實改善不少。表格 below 整理了常見原因和對應症狀，幫助你快速判斷：

當然，每隻狗狀況不同，最好結合獸醫診斷。但了解這些原因，能幫你更細心觀察老夥伴的變化。

如何幫助老狗改善夜間行為？實用解決方案一次看

知道原因後，下一步就是行動。我從獸醫和行為專家那裡學到不少方法，有些有效，有些則效果有限，我會誠實分享。

獸醫檢查與治療

首要步驟是帶老狗做全面健康檢查。獸醫可能會建議X光檢查關節，或血液檢查看內分泌功能。如果確診疾病，藥物治療如止痛藥或補充劑能大幅改善狀況。例如，葡萄糖胺對關節炎很有幫助，但需長期服用。

我必須說，藥物不是萬靈丹。我家狗狗吃藥後雖然疼痛減輕，但偶爾還是會走動，可能和心理因素有關。所以，綜合 approach 更重要。

居家環境調整技巧

環境調整是成本最低的方法。首先，確保狗狗的睡床舒適溫暖，最好放在安靜角落。我給狗狗換了記憶棉床墊，並加蓋毯子，牠明顯睡得比較安穩。

晚上留一盞小夜燈，能減輕失智狗狗的焦慮。另外，控制室溫避免過冷過熱，也很關鍵。根據PetMD行為專欄的建議，避免在睡前兩小時餵食或給水，能減少夜間如廁需求。

行為訓練與安撫方法

行為訓練需要耐心，但長期效果最好。例如，建立固定的睡前儀式，如輕柔按摩或播放輕音樂，能幫助狗狗放鬆。我試過用安撫費洛蒙噴劑，效果不錯，但價格不便宜。

如果狗狗因分離焦慮而走動，漸進式訓練牠獨處很重要。不過，老狗學習力較差，別期望立竿見影。我有時會給狗狗啃咬玩具轉移注意力，但要注意別讓牠過度興奮。

以下是一些實用技巧的清單，你可以試試：

• 增加白天運動量，但避免傍晚激烈活動
• 提供互動玩具，減少無聊感
• 使用鎮靜補充劑如褪黑激素（需獸醫同意）
• 保持日常規律，減少環境變化

這些方法不一定每隻狗都適用，得多嘗試。我個人覺得，環境調整搭配行為訓練最有效。

老狗晚上走來走去的常見問答

這裡整理幾個飼主常問的問題，希望能解答你的疑惑。

問：老狗晚上走來走去是正常的衰老現象嗎？
不完全正常。雖然老年犬活動力下降，但持續性夜間走動多與健康問題相關，應盡快就醫。

問：如何區分是疼痛還是焦慮？
疼痛通常伴隨具體症狀如跛行或觸摸反應；焦慮則可能見於環境變化後，並有喘氣、躲藏等行為。獸醫能透過檢查協助判斷。

問：可以給老狗吃安眠藥嗎？
絕對不要自行用藥。某些人類藥物對狗有毒，必須由獸醫開立處方，並評估副作用。

問：如果老狗晚上走來走去影響家人睡眠，該怎麼辦？
先確保狗狗安全，如放置軟墊防滑倒。短期可考慮讓牠睡在獨立空間，但長期仍需解決根本原因。

我的個人經驗：與老狗共度的夜晚

我養狗十幾年，最難熬的就是老狗晚年那段時間。那隻拉布拉多從年輕時就活潑好動，老了卻變得夜不成眠。我試過無數方法，有的成功，有的失敗。比如，我曾聽信網路偏方給牠吃鎮定草藥，結果反而讓牠腸胃不適，獸醫罵了我一頓。

後來，我學會更細心觀察。有時老狗晚上走來走去，只是因為牠想靠近我一點。我把牠的床移近臥室，情況就好轉許多。這讓我明白，陪伴和理解比任何藥物都重要。

當然，每隻狗個性不同，你的方法可能和我不一樣。但重點是別放棄，老狗需要更多耐心。

總結來說，老狗晚上走來走去不是小事，背後可能藏著健康危機。透過獸醫協助和日常調整，你能幫老夥伴過得更舒適。如果你有更多疑問，不妨參考美國獸醫協會的飼主資源，獲取更多專業建議。

希望這篇文章對你有幫助。老狗的生命階段需要我們格外用心，別讓夜晚的腳步聲成為遺憾的開端。